5 razones por las que el uso excesivo de desinfectante para manos no es bueno para usted
5 razones por las que el uso excesivo de desinfectante para manos no es bueno para usted
Este fue un artículo un poco interesante para mí, porque en el pasado era un ávido usuario de desinfectante para manos. De hecho, casi se podría decir que era adicto a él. Tanto es así que tenía uno de esos botes de medio galón en los cajones de mi escritorio, en caso de que lo necesitara en algún momento en particular.
Reduje mi uso de desinfectante para manos después de que algunos amigos me dijeron que podría haberme pasado un poco de la raya. No lo hicieron; sin embargo, dame alguna razón específica. Afortunadamente, después de investigar un poco, puedo compartir con usted las razones exactas por las que el uso excesivo de desinfectante para manos podría no ser tan bueno. Si tiene dudas sobre el uso de desinfectante para manos, o simplemente quiere saber un poco más sobre esta misteriosa panacea de color claro, siga leyendo.
1. Afecta negativamente a tu piel.
Si está usando un desinfectante de manos tradicional a base de alcohol, es probable que la piel de sus manos esté un poco más desgastada que el resto de su cuerpo. Esto se debe a que el alcohol es un irritante para la piel, lo que interrumpe la producción natural de aceite y causa una piel seca y escamosa.
Con el tiempo, el uso de desinfectantes para manos a base de alcohol puede hacer que la piel de las manos envejezca más rápido de lo que lo haría naturalmente, ya que la piel seca es propensa a desarrollar arrugas y otras imperfecciones.
Si necesita usar un desinfectante para manos a base de alcohol, asegúrese de usar algún tipo de loción para manos poco después.
2. Puede conducir al desarrollo de superbacterias.
Si su desinfectante de manos no contiene alcohol, es probable que contenga «triclosán», que es un poderoso agente antibacteriano. El problema es que el uso excesivo de antibióticos como el triclosán puede conducir al desarrollo de superbacterias, que son esencialmente enfermedades que han desarrollado resistencia a los antibióticos tradicionales.
De hecho, un estudio[1] ha demostrado que el uso prolongado de germicidas como el triclosán puede provocar brotes de bacterias difíciles de matar que son potencialmente extremadamente peligrosas para la sociedad. Solo en 2013, los CDC informaron que las superbacterias fueron responsables de «al menos» 23,000 muertes.
No solo eso, sino otro estudio.[2] descubrió que el uso de triclosán podría afectar negativamente su sistema inmunológico, dejándolo más vulnerable a enfermedades más tradicionales (como el resfriado común).
Eso no quiere decir que usar un desinfectante de manos a base de triclosán una o dos veces al día necesariamente conduzca al surgimiento de una superbacteria. usarlo en exceso; sin embargo, podría dar lugar a algunas complicaciones más adelante.
3. Contiene sustancias químicas desconocidas y posiblemente peligrosas.
El ingrediente principal del desinfectante de manos suele ser alcohol o triclosán, los cuales están diseñados para matar gérmenes. Esos no lo son; sin embargo, las únicas cosas presentes en su desinfectante de manos, en realidad, están lejos de serlo. Esto es especialmente cierto si su desinfectante de manos es perfumado, ya que las fragancias sintéticas normalmente consisten en ftalatos,[3] que en el peor de los casos, puede causar anomalías en la producción de hormonas.
También hay que tener cuidado con los parabenos,[4] que son esencialmente conservantes destinados a prolongar la vida útil de su fiel botella de Purell. Lo que los hace peligrosos es cómo se absorben en la piel cada vez que usa el desinfectante para manos.
Quizás lo peor de todo es que las empresas que fabrican estos productos no están obligadas a decirnos los ingredientes exactos utilizados en los aromas de sus desinfectantes para manos. Por lo tanto, pueden estar formados por varios productos químicos no revelados.
Para minimizar su riesgo, apéguese a las cosas que no tienen ninguna fragancia añadida.
4. Puede aumentar la absorción de BPA en la piel.
Bisfenol A, o BPA, es un nombre con el que ya debería estar bastante familiarizado. Recientemente, hubo un movimiento masivo para eliminar el químico de nuestros productos plásticos (una transición que continúa hasta el día de hoy). Para aquellos que no lo saben, el BPA es peligroso porque puede causarle cosas bastante desagradables a su sistema endocrino, lo que a su vez puede causar numerosos trastornos hormonales, cáncer y una letanía de otros problemas corporales.
Entonces, ¿cómo se relaciona el BPA con el desinfectante de manos? Bueno, un estudio de la Universidad de Missouri descubrió que usar desinfectante para manos justo antes de tocar cualquier cosa que contenga una gran cantidad de BPA (como el papel térmico para recibos) puede aumentar la cantidad de BPA absorbida a través de la piel “hasta cien veces”. ”[5]
Quizás aún peor, una fina capa de BPA permanecerá en su piel incluso después de que se haya absorbido. Lo que significa que, si primero usa desinfectante para manos, se pone BPA en las manos y luego come algo, esencialmente está consumiendo un poco de ese químico peligroso con cada bocado. Eso no es bueno, por lo que los investigadores de la Universidad de Missouri recomiendan enfáticamente no usar desinfectante para manos justo antes de tocar algo que contenga BPA.
5. Ni siquiera es tan efectivo.
Entonces, después de leer todo esto, es posible que se esté diciendo a sí mismo: “bueno, al menos el desinfectante para manos mata todos los gérmenes en mis manos, ¿verdad? Eso al menos hace que valga la pena. Bueno, desafortunadamente, no es tan claro como crees.
Si bien ciertos desinfectantes para manos (específicamente, aquellos que contienen al menos un 60 % de alcohol) son excelentes para eliminar la vida microbiana, también pueden eliminar los aceites producidos naturalmente y las bacterias beneficiosas presentes en la piel, lo que, irónicamente, reduce las defensas de su cuerpo contra las enfermedades.
No solo eso, sino que los estudios también han demostrado que el agua y el jabón tradicionales son más efectivos para eliminar ciertos tipos de bacterias peligrosas.[6] Por lo tanto, a menos que no tenga acceso a jabón y agua corriente, siga el método estándar de lavado de manos. Si no tiene otra opción, entonces los desinfectantes para manos a base de alcohol sin fragancia añadida son su mejor opción; solo asegúrese de tener algún tipo de loción a mano para no resecar la piel.
Alternativas
Entonces, está convencido de que no debe usar desinfectante para manos todo el tiempo, pero también quiere saber si hay otras formas de limpiarse las manos cuando no tiene acceso a jabón y un lavabo.
Bueno, hay algunas cosas que puedes hacer. Uno de los cuales es crear un desinfectante de manos casero, que mantenga sus manos limpias sin todos los aspectos negativos que mencioné anteriormente. A continuación, le mostramos cómo crear uno para usted:
También puede usar guantes delgados si se encuentra en un lugar con muchos gérmenes, como un aeropuerto o un autobús público. Solo asegúrate de no frotarte la cara con los guantes ni nada por el estilo.
Por último, puede probar y comprar uno de los desinfectantes para manos más naturales/orgánicos, aunque son raros. Lo que querrá ver es su lista de ingredientes. Intente encontrar uno que no contenga alcohol o triclosán, o cualquier otro tipo de ingrediente cuestionable. Probablemente serán más caros, pero su salud vale la pena la inversión.
¿Cuál es su veredicto personal sobre el desinfectante de manos? ¿Vas a dejar de usarlo para siempre? ¿Buscarás alternativas? ¿O sigues sin estar convencido? Cualquiera que sea su conclusión, ¡me gustaría escuchar su perspectiva en la sección de comentarios a continuación!
