12 estrategias de aprendizaje para ayudarlo a retener información rápidamente
12 estrategias de aprendizaje para ayudarlo a retener información rápidamente
El aprendizaje es el insumo para el crecimiento y actúa como un aspecto crucial de la vida. Si desea experimentar un crecimiento en todas las vías, debe invertir en aprendiendo estrategias.
Sin embargo, el aprendizaje lleva tiempo, y el tiempo es un bien escaso. Entonces, ¿cómo puede maximizar su tiempo aprendiendo y reteniendo información rápidamente? Aquí hay 12 poderosos tipos de aprendizaje. estrategias que pueden ampliar su horizonte y ayudarlo a mantener la información a la velocidad del rayo.
1. Perfeccione sus habilidades para tomar notas
Descubrí que la forma tradicional de tomar notas es más efectiva que escribirlas en las notas adhesivas proporcionadas por su dispositivo. Si quieres aprender más rápido, olvídate de la computadora portátil y usa lápiz y papel para tomar notas. La investigación mostró que los estudiantes que usan papel y bolígrafo para tomar notas en clase retienen más información que aquellos que escriben sus notas de clase en una computadora portátil.[1]
Las habilidades de escritura utilizan diferentes secciones de su cerebro que la lectura. Cuando pase tiempo escribiendo pensamientos en su bloc de notas, después de haber revisado el material, tendrá oportunidades adicionales para cubrir el concepto nuevamente. Esto interesará a los estudiantes visuales, mientras que los estudiantes auditivos pueden leer el contenido en voz alta además de escribirlo.
Si bien puede ser difícil y más lento tomar notas a mano en lugar de escribir a máquina, la escritura fomenta la retención y la comprensión. Retiene la información por más tiempo en su mente cuando escribe con la mano, lo que significa que puede recordar información rápidamente y desempeñarse mejor durante un examen.
Las notas de calidad ayudan a un aprendizaje más rápido. Desarrollar la capacidad de tomar notas precisas lo ayudará a captar conceptos y obtener una comprensión profunda del tema. Por lo tanto, es mejor aprender el arte y las estrategias de tomar notas antes de aprender una nueva idea.
Esta habilidad te ayudará a organizar tus notas de clase en partes digeribles. Por ejemplo, si está participando en un curso en línea, no solo mire y haga lo siguiente:
- Escuche, resuma los conocimientos adquiridos y luego tome notas.
- Cree líneas y espacios entre los conceptos principales para que pueda agregar más información posteriormente durante la revisión.
- Utilice símbolos y abreviaturas para ahorrar tiempo.
- Escriba en frases en lugar de oraciones completas.
- Extraiga la información necesaria y descuide las triviales.
También puede echar un vistazo a estas 7 técnicas simples para tomar notas para un aprendizaje eficiente.
2. Estudia, duerme y estudia más
¿Tiene una presentación importante, pero no pudo encontrar tiempo para prepararla?
La mayoría de las personas que se encuentran en esta situación prefieren pasar la noche y estudiar antes de la presentación. Lo emocionante es que el trabajo duro seguramente será compensado incluso si estás exhausto al día siguiente. Sin embargo, esa no es la más efectiva entre las diferentes estrategias de aprendizaje para retener información rápidamente.
La investigación dice que existe una correlación entre el sueño y el aprendizaje. Dormir ayuda a aprender al optimizar su enfoque. [2] No puedes concentrarte si te privas de un sueño de calidad. No solo eso, sino que el sueño también facilita la consolidación de la memoria, que es crucial para el aprendizaje.
Dormir un poco le permite a tu cerebro recordar rápidamente. Dormir profundamente antes de aprender nueva información puede fortalecer la memoria. Si estudia y duerme un poco, no solo podrá explorar más, sino que obtendrá el máximo rendimiento en su experiencia de aprendizaje, un excelente ejemplo de estrategias de aprendizaje para los estudiantes.
3. Modifique sus estrategias y procesos de aprendizaje
Alguien dice que no se puede repetir el mismo proceso y lograr un resultado diferente. Hacer algunos ajustes en las lecciones de práctica recurrentes te permitirá adquirir una nueva habilidad más rápido en lugar de adherirte a una rutina.
Puede aprender una habilidad mirando videos de YouTube, jugando juegos o leyendo una guía en un libro de texto. Otro ejemplo relacionado es cambiar el tamaño de su raqueta al perfeccionar su juego de tenis sobre césped.
4. Usa una estrategia mnemotécnica
La estrategia mnemotécnica es una de las estrategias de aprendizaje probadas por el tiempo. Puede aprender cualquier cosa más rápido probando un enfoque mnemotécnico: sonidos, patrones de letras u otros métodos que lo ayuden a aprender un concepto. Esto fue extremadamente popular en el jardín de infantes para aprender el alfabeto. Los niños pueden ‘saber su abecedario’ gracias a la canción del abecedario y retener esta información.
Los mnemotécnicos lo ayudarán a resumir, simplificar y comprimir la información para que sea más fácil de retener. Esta estrategia de aprendizaje es útil para estudiantes de medicina o derecho o personas que estudian un idioma.
Entonces, si desea retener información sustancial, adopte un método mnemotécnico y descubrirá que puede recordar información más allá de su examen.
5. Descubra su momento cumbre cuando está más atento y alerta
Tiene un enfoque nítido en algún período específico durante el día, que difiere de persona a persona. Algunos son madrugadores, mientras que otros son noctámbulos.
Descubrir su singularidad lo ayudará a saber en qué período del día puede retener la información más rápido. Mira este video para saber más:
6. Concéntrese en los temas uno tras otro
Algunos conceptos requieren una cantidad adicional de concentración para comprenderlos por completo. Saltar de un tema a otro puede hacer que tus esfuerzos sean infructuosos, lo que te limitará a la hora de retener la información. Esto se deriva de estrategias de aprendizaje cruciales para que los estudiantes los ayuden a estudiar de manera más efectiva.
7. Pausa
Siempre queremos apresurarnos a través de un material cada vez que estamos leyendo. El resultado es una retención obviamente limitada.
Absorba la información en pequeños fragmentos, haga una pausa para pensar en lo que ha leído, revise el concepto y luego continúe.
8. Hazlo placentero
Si tiene dificultades para aprender un tema, personalícelo. Puede hacer esto averiguando cómo se aplica a su vida personal o profesional.
9. Utilice los descansos mentales para recuperar el enfoque
La sobrecarga de información es real. ¿Sabes que tu cerebro necesita comunicar señales a tus receptores sensoriales para almacenar nueva información?
Su cerebro se apaga automáticamente cuando está ansioso, confundido o abrumado. Puede notar esto entre los alumnos durante una conferencia larga. Dejarán de prestar atención a lo que se les enseña.
Una de las mejores estrategias de aprendizaje.s manejar esto es tomar un ‘descanso mental’ o desviar su atención a algo diferente. Podrías ver un video motivacional de cinco minutos para despejar tu mente o hacer algo que te interese.
10. Mantente hidratado
Has leído que el agua es beneficiosa para el sistema corporal y la piel. Optimiza el rendimiento de tu cuerpo y refuerza tu sistema inmunológico. Ahora bien, mantenerse hidratado también tiene un impacto positivo en su rendimiento cognitivo. Puedes volverte más inteligente cuando bebes agua.
Un estudio descubrió que los estudiantes que llevan agua a la sala de exámenes se desempeñan mejor en comparación con los que no lo hacen. [3]
11. Vincula lo que aprendes con conocimientos previos
Captará nueva información más rápido si vincula nuevos conceptos con una idea existente que ya tiene. En el libro Make it Stick, los autores escribieron que los hábitos de estudio relacionados son la mayoría de las veces contraproducentes. Pueden establecer una ilusión de comprensión y dominio, pero el conocimiento se desvanece rápidamente de nuestra memoria.
La memoria es crucial cuando se trata de implementar tareas cognitivas difíciles como la aplicación del conocimiento a nuevas tareas y la elaboración de inferencias a partir de detalles o hechos ya conocidos. Al descubrir los medios para alinear los nuevos conocimientos con la experiencia previa, encontrará capas adicionales de comprensión en el nuevo tema. Esto lo ayudará a aprender más rápido y retener información a la velocidad del rayo.
¿Adivina a quién le encanta usar esta estrategia de aprendizaje? Elon Musk, el fundador de SpaceX y Tesla. Elon compara el conocimiento con un árbol semántico. Aconseja asegurarse de comprender los principios: el tronco y las ramas antes de sumergirse en las hojas o los detalles. De esa manera, encontrará algo a lo que aferrarse. Tú proporcionas el gancho mental cuando vinculas el nuevo conocimiento con el antiguo. [4]
12. Enseñar estrategias de aprendizaje a otros
Si le resulta difícil explicar un concepto a los demás, también podría resultarle difícil retener el concepto. Los estudios han descubierto que el individuo promedio retiene el 90% de lo que aprendió solo cuando enseña a otros o practica la idea de inmediato. Puedes descubrir tus puntos débiles cuando aplicas o enseñas un concepto.
¿Quieres retener la información más rápido? Luego, revisa el material hasta que tengas la confianza suficiente para transmitir esa información a otros.
Línea de fondo
Los grandes aprendices todavía están aprendiendo cómo aprender. Dado que el aprendizaje es un asunto de toda la vida, descubra las estrategias de aprendizaje que funcionan para usted. No intente apresurarse a través de un concepto, aprenda los conceptos simples y desarrolle el conocimiento previo mientras toma conceptos complejos. Cuanto más practiques esas estrategias de aprendizaje, mejor serás para ser un gran aprendiz.
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