¿Cuáles son las 7 principales prioridades a tener en la vida?

¿Tratas de completar todas sus tareas todos los días porque sientes que cada punto de tu lista de tareas pendientes es muy importante?

¿Está limitado por el tiempo para lograr todas esas tareas?

Si su respuesta es sí, es posible que no tenga una lista clara de prioridades en su vida.

El tiempo es muy limitado para todos, por eso es importante tener una lista clara de prioridades para administrar tu tiempo de manera efectiva y saber qué es lo que valdrá la pena al final mientras avanzas en la dirección de tus objetivos.

Ten esta frase siempre en mente:

«El que mucho abarca, poco aprieta»

Si varias veces al día piensas que haces mucho pero no estas cumpliendo tus objetivos, es muy probable que estés haciendo llenando tu tiempo de actividades que parecen útiles pero que a la final terminan comiendo tu tiempo.

Recuerda, tu objetivo principal es cumplir con tus metas a futuro. Debes focalizarte en que las prioridades son aquellas cosas que no pueden ser remplazadas ni aplazadas y en las que debe concentrarse para alcanzar ese objetivo. Una vez que tenga una lista de prioridades, tendrá más posibilidades de implementar cambios y decisiones que se alineen con la misión de su vida.

Todo el mundo es diferente, y todo el mundo se preocupará por cosas diferentes. Sin embargo, algunos hilos comunes nos conectan a todos. Es posible que no encuentre que todos los elementos de esta lista no contenten en ti como prioridades, pero estoy seguro que te haran reflexionar un poco sobre lo que estas haciendo con tu vida. Si no tienes tus prioridades claras, esta pequeña lista puede ayudarte a identificar dónde debes poner tus pensamientos y energía.

1. Tu misión de vida 🤔

Tu misión de vida esta llena de prioridades que a largo plazo le dan sentido a tu vida y te proporcionan felicidad al irla cumpliendo. Estas prioridades son los que te hacen vivir más allá del éxito, pero también te hacen trabajar en algo significativo en la vida.

¿Qué quieres de la vida? Cuando priorizas esas cosas sin poner todo tu compromiso en ellas, es posible que nunca logres cumplirlas. Recuerda pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo y gran parte de ella estudiando. Por lo que tenemos el tiempo contado para ponernos en marca y realizar el trabajo que debemos realizar.

Sin embargo para muchos es difícil encontrar una misión en su vida. Así que hemos hecho una lista con 10 preguntas que debes hacerte y que te pueden ayudar a tener mas en claro cual es tu misión en la vida.

1. ¿Qué actividades o pasatiempos te hacen sentir más vivo/a y pleno/a? Esta pregunta se refiere a aquellas actividades que te brindan alegría, satisfacción y un sentido de plenitud. Puedes reflexionar sobre las cosas que te apasionan, que te absorben por completo y en las que pierdes la noción del tiempo. Piensa en aquellas actividades que te hacen sentir vivo/a y te conectan con tu verdadero ser.
2. ¿Cuáles son tus valores fundamentales y cómo los reflejas en tu vida diaria? Aquí debes identificar cuáles son los principios y valores más importantes para ti. Pueden ser la honestidad, la empatía, la justicia, la creatividad, entre otros. Luego, reflexiona sobre cómo estos valores se reflejan en tu vida diaria, en tus decisiones, acciones y relaciones con los demás.
3. ¿Qué habilidades o talentos posees que te gustaría utilizar para hacer una diferencia en el mundo? Piensa en tus habilidades y talentos específicos, aquellas cosas en las que eres naturalmente bueno/a o que has desarrollado con el tiempo. Considera cómo puedes utilizar esas habilidades para generar un impacto positivo en el mundo y ayudar a los demás.
4. ¿Cuáles son los problemas o desafíos que te apasionan resolver? Identifica los problemas o desafíos en el mundo que realmente te importan y que te gustaría contribuir a resolver. Pueden ser problemas sociales, medioambientales, educativos o cualquier otra área que despierte tu pasión y deseo de crear un cambio.
5. ¿Qué tipo de impacto positivo te gustaría dejar en la vida de las personas que te rodean? Reflexiona sobre cómo te gustaría influir y beneficiar la vida de las personas que te rodean, ya sea tu familia, amigos, comunidad o incluso a nivel global. Piensa en cómo puedes ser una fuente de inspiración, apoyo o ayuda para los demás.
6. ¿Qué te inspira o motiva profundamente? Considera qué te inspira o motiva a nivel profundo. Puede ser una causa, una experiencia, una historia de éxito o cualquier otra cosa que te mueva emocionalmente. Identificar tus fuentes de inspiración puede ayudarte a definir tu misión en la vida.
7. ¿Cuáles son tus mayores logros o momentos de satisfacción hasta ahora y qué tienen en común? Piensa en tus mayores logros pasados o momentos en los que te has sentido más satisfecho/a. Observa qué tienen en común, qué aspectos o elementos de esas experiencias fueron significativos para ti. Esto puede brindarte pistas sobre tus áreas de fortaleza y tus intereses más profundos.
8. ¿Qué te gustaría aprender o experimentar en tu vida? Considera las cosas que aún te gustaría aprender, experimentar o explorar en tu vida. Pueden ser conocimientos, habilidades o incluso experiencias emocionales o espirituales. Reflexiona sobre cómo estas aspiraciones se relacionan con tu sentido de propósito y misión.
9. ¿En qué áreas te gustaría crecer personalmente y cómo te gustaría contribuir al crecimiento de los demás? Identifica las áreas en las que te gustaría crecer y desarrollarte como persona. Pueden ser areas emocionales, intelectuales, espirituales o físicas. Reflexiona sobre cómo ese crecimiento personal puede contribuir al crecimiento y bienestar de los demás. Piensa en cómo puedes utilizar tus propias experiencias y aprendizajes para ayudar y guiar a los demás en su propio crecimiento. Si el dinero no fuera una preocupación.
10. ¿Cómo pasarías tus días y cómo ayudarías a los demás? Esta pregunta te invita a imaginar una situación en la que no tienes restricciones económicas. Reflexiona sobre cómo te gustaría pasar tus días y cómo podrías utilizar tus recursos y tiempo para ayudar a los demás. Esto te ayudará a descubrir tus pasiones y prioridades más profundas, y cómo puedes canalizar tus energías hacia una misión significativa en la vida.

Una vez que haya establecido cuáles son sus misiones de vida, organiza tareas simples y a corto plazo que pueden ayudarte a crear un camino que puedas seguir para lograr tus objetivos. haz que cada elemento de tu lista de tareas exprese los puntos principales que debes conseguir. Si un elemento no se alinea con tu propósito en la vida intenta pasar de el o gasta el mínimo del tiempo posible.

Si tu misión de la vida requiere habilidades de oratoria, comprométase a practicarlas. Si quieres ser la mejor escritora, empieza a leer. Si quieres lograr una fortuna, empieza por aprender sobre finanzas.

La conclusión es que tu lista de tareas debe ser una expresión de sus objetivos personales y profesionales.

2. Salud Física 😷

Te lo pondré de esta manera, sin salud NADA IMPORTA y debe ser la primera en su lista de prioridades. Si no cuidas te ti mismo nadie lo hará y si estas enfermo nada podrás hacer.

He visto varias veces en mi vida como las personas descuidan su salud hasta tal punto que pierden todo lo demás en su vida. Pregúntate:

• ¿Qué harías si tuvieras una enfermedad incurable?
• ¿Cómo pagarías si tu enfermedad supera tus posibilidades económicas?
• ¿Qué harías si necesitas cuidados constantes y estas solo?

A veces simples hábitos pueden ayudarte a tener una buena vida. Tener una buena salud te ahorrara mucho dinero, dolores de cabeza y decepciones.

Pero si aun no te convenzo, he aquí por qué su bienestar físico debe estar en su lista de prioridades:

• Solo puedes ser más productivo y estar concentrado cuando estas sano.
• Tu calidad de sueño esta atado a tu salud
• Estarás de mejor humor cuando interactúes con otras personas.
• Serás más enérgico para cumplir tu misión de vida.
• Tendrás una buena autoestima. La enfermedad te roba la confianza.

Haga esto para mejorar su salud:

3. Tiempo de calidad con la familia

Cuando estás pasando por un mal momento en el trabajo, el primer pilar de apoyo siempre es tu familia. El tiempo que pasa con la familia mejora su autoestima, promueve hábitos positivos y construye recuerdos.

Prioriza pasar tiempo con su familia inmediata y haga que ese tiempo cuente. Hagan ejercicio o hagan ejercicio juntos, salgan a caminar después de la cena, seleccionen un libro para leer juntos, cocinen o coman juntos. ¡Priorizar la unión!

Puede tener éxito en el trabajo y aun así disfrutar de tiempo de calidad con su familia.

Es importante recuperar el sentido de un yo unificado al desmantelar su binomio trabajo-vida. Por lo tanto, evite sacrificar a su familia mientras persigue el éxito en su negocio o trabajo.

4. Relaciones saludables

Las relaciones son importantes para encontrar significado y propósito en la vida. Después de su familia, sus amigos, colegas o miembros de su comunidad juegan un papel importante en su vida más allá de lo que pueda imaginar.

Según la medicina del noroeste, priorizar las relaciones saludables puede reducir la producción de la hormona del estrés cortisol responsable del estrés. Un estudio descubrió que las personas casadas no tienen tanta probabilidad de experimentar estrés psicológico. Esto se debe a que el apoyo emocional y social que ofrecen las relaciones puede ser una excelente cura para el estrés.

Además, las relaciones saludables te ayudan a desarrollar hábitos saludables. Los socios de rendición de cuentas, los mentores, los entrenadores de vida y los maestros juegan un papel crucial en el logro de sus objetivos.

Por eso, rodéate de personas que te inspiren a diario y aíslate de las relaciones tóxicas.

5. Salud Mental

¿Estás siempre ocupado con el trabajo, los compromisos sociales, los estudios, la familia y las actividades diarias? En caso afirmativo, entonces debes priorizar su salud mental. Establece una rutina para investigar cómo te sientes cuando está ocupado o trabajando demasiado.

Intenta hacer lo siguiente para mantenerte bajo control.

Realizar una auditoría mental

Toma nota de lo que sientes, piensas o dices y cómo impactan en tu estado de ánimo, ya sea positiva o negativamente.

Identificar banderas rojas

Las banderas rojas son señales de advertencia que indican cuándo está experimentando un cambio en sus pensamientos, sentimientos y hábitos. También podrían advertirle cuando esté experimentando agotamiento o estrés. Cuanto antes sepa lo que le pasa y desarrolle estrategias de afrontamiento para resolver los problemas, más rápido y más fácil será volver a la normalidad.

Averigüe su desencadenante

Si nota que algunas tareas, eventos, hábitos o experiencias afectan su bienestar mental, como problemas de salud, mayor carga de trabajo o desafíos en las relaciones, practica el cuidado personal durante esos períodos. El autocuidado no es egoísta. Le ayuda a recuperar el equilibrio para que pueda asumir más tareas.

6. Finanzas

El dinero no es insignificante. Si bien es posible que no compre la felicidad, debe ganar al menos más de lo que necesita para mantenerse feliz. La vida puede ser miserable cuando tienes dificultades para pagar las cuentas o alimentarte, ¡así que prioriza tus finanzas!

Entonces, ¿Cómo prioriza y mejora sus finanzas?

Calcula tus activos generadores de ingresos y pasivos que agotan sus ingresos. Luego, aumente sus activos y reduzca sus pasivos. Además, ahorre lo más posible para hacer su vida más cómoda en el futuro. También puede invertir sus ahorros en cualquier proyecto de bajo riesgo que pueda generar ingresos pasivos tanto a corto como a largo plazo. Por último, evite las deudas tanto como pueda y ahorre para emergencias.

¡Aquí tienes una tabla con 5 formas de tener unas buenas finanzas personales!

Forma	Descripción
Presupuesto	Crea y sigue un presupuesto mensual para controlar tus ingresos y gastos. Registra tus ingresos, asigna cantidades a tus gastos fijos y variables, y ahorra una porción de tus ingresos.
Ahorro	Establece un objetivo de ahorro y destina una parte de tus ingresos a ahorrar regularmente. Automatiza tus ahorros si es posible. Considera abrir una cuenta de ahorros separada para mantener tus ahorros separados de tus gastos diarios.
Eliminación de deudas	Prioriza el pago de tus deudas, especialmente las deudas de alto interés. Haz un plan para reducir tus deudas gradualmente y evita adquirir nuevas deudas innecesarias.
Inversión	Aprende sobre diferentes opciones de inversión, como acciones, bonos o bienes raíces. Considera invertir parte de tus ahorros para hacer crecer tu patrimonio a largo plazo. Consulta con un asesor financiero si es necesario.
Educación financiera	Amplía tus conocimientos sobre finanzas personales. Lee libros, toma cursos o asiste a talleres sobre educación financiera. Aprende sobre conceptos como manejo del crédito, inversiones y planificación para la jubilación.

Estas cinco formas te proporcionan una base sólida para establecer unas buenas finanzas personales. Recuerda que la disciplina, la consistencia y la planificación son clave para lograr un éxito financiero a largo plazo.

7. Superación personal

En palabras de Lou Holtz, “Estás creciendo o muriendo”. Solo puedes convertirte en la persona de tus sueños evitando la mediocridad y la complacencia.

Hay maneras simples de mejorarse a uno mismo. Puede ver TED Talks que pueden impactar su vida de manera positiva, leer libros o aprender nuevas habilidades. Ni siquiera es una mala idea aprender algo fuera de tu campo. ¡Aprender es vivir!

Sigue estos pasos para crear un plan de superación personal que funcione para usted.

1. Define tus metas

Defina sus objetivos (lista general) y sea más específico dividiendo su lista general en elementos específicos: pierda 20 libras, obtenga un certificado, capacítese para un nuevo rol, etc. Puede leer más sobre cómo establecer METAS INTELIGENTES.

2. Concéntrese en sus fortalezas

Destaca tus fortalezas y lo que te falta para lograr las metas específicas. Luego define por qué quieres verlos convertirse en realidad. ¿Cómo te beneficiarán?

3. Visualiza

Visualízate logrando tus metas. Puede diseñar un tablero de visión que le permita ver cómo será el éxito. ¡Puede incluir imágenes de una persona más sana y feliz!

4. Diseñe su plan

Establece tu plan de juego. ¿Cómo llegarás allí? ¿Qué requerirá? ¿Aprender una nueva habilidad? ¿Suscribirse a un curso en línea? Debe definir los pasos procesables que necesita tomar para mejorar.

No olvide establecer pequeños hitos a medida que avanza para que pueda recompensarse cuando logre pequeños éxitos.

Conclusión

Si a estas alturas no está seguro de cuáles son sus principales prioridades, es posible que deba sentarse y enumerar todo lo que es importante para usted. Por ejemplo, si está agotado y está afectando su salud, entonces deberá priorizar su salud. No hay forma de que puedas concentrarte y ser productivo si no estás saludable.

El siguiente paso es establecer un plan de juego. Por ejemplo, puede resaltar lo que puede hacer para evitar el agotamiento. Podría ser atención plena, hablar con un psicólogo o tomar un descanso del trabajo. Luego, reserve tiempo para implementar su plan de juego.

Por último, realiza un test de autoevaluación para saber si vas por buen camino. Si necesita ayuda para evaluar su progreso, puede hablar con su socio responsable, cónyuge, colega o mentor.

Terminaré con las palabras de Brandon Sanderson, un exitoso escritor de ficción estadounidense y el cerebro detrás de Cosmere Universe.

Más consejos sobre cómo establecer prioridades en la vida

En un mundo lleno de distracciones y responsabilidades, es fundamental establecer prioridades claras para lograr una vida significativa y satisfactoria. Aunque existen consejos comunes sobre cómo hacerlo, también hay estrategias menos convencionales que pueden brindarte una perspectiva fresca y ayudarte a tomar decisiones más acertadas.

En primer lugar, te sugiero identificar tus «valores impulsores». Estos valores son los pilares fundamentales que guían tu vida y te motivan. Reflexiona sobre qué es lo que realmente te importa y te inspira, y asegúrate de que tus acciones y decisiones estén alineadas con esos valores. Esto te proporcionará una brújula interna para tomar decisiones coherentes y significativas.

Además, considera practicar la «eliminación estratégica». En lugar de agregar más tareas a tu lista interminable, analiza críticamente tus compromisos y actividades actuales. Identifica aquellas que no contribuyen a tus metas y felicidad, y no tengas miedo de dejarlas ir. Al liberar espacio en tu vida, podrás concentrarte en lo esencial y en aquello que realmente te impulsa hacia adelante.

Por último, te invito a crear una «lista anti-bucket». A menudo, nos enfocamos únicamente en lo que queremos lograr o experimentar en la vida, pero también es importante tener claridad sobre lo que no quieres. Haz una lista de cosas que definitivamente NO quieres hacer o experimentar en tu vida. Esto te ayudará a evitar distracciones y decisiones impulsivas, y te permitirá concentrarte en lo que realmente te importa.

Recuerda que establecer prioridades en la vida es un proceso personal y en constante evolución. Permítete explorar nuevas perspectivas, aprender de tus experiencias y ajustar tus prioridades a medida que creces y cambias. Al hacerlo, te acercarás cada vez más a una vida plena y alineada con tu verdadero propósito.