10 claves para superar una crisis laboral

10 claves para superar una crisis laboral

Lidiar con una crisis profesional es un tema que tiene una aplicación muy personal para mí. Es muy real porque experimenté uno y tuvo un profundo impacto en mí. Tanto es así que literalmente escribí un libro al respecto.

Tuve que lidiar con una gran crisis al principio de mi carrera como abogado corporativo. La crisis fue simple: me encontré muy desanimado y deprimido ante la perspectiva de dedicarme al derecho por el resto de mi vida. Realmente no me gustaba, y quería hacer un cambio de carrera a algo que me diera satisfacción.

El problema era que al principio no sabía qué hacer. Pasé casi una década obteniendo la educación necesaria para convertirme en abogado, sin mencionar más de varios cientos de miles de dólares en costos reales y de oportunidad para obtener mi educación. Realmente tuve que buscar en mi alma y redefinir lo que creía sobre mí mismo y lo que quería lograr en mi carrera. El resultado fue un proceso tremendamente empoderador, y en este artículo compartiré 10 de las ideas que aprendí al dejar el derecho para encontrar el empoderamiento como emprendedor, consultor y escritor.

1. Primero, determina si es una crisis real o simplemente una experiencia difícil.

No todo es una crisis profesional, y todas las carreras tienen tiempos difíciles, incluso las carreras que son “correctas”. El hecho de que su carrera sea atractiva, generalmente agradable y personalmente significativa no significa que no tendrá momentos difíciles. Así es la vida. La vida se trata de cambios y desafíos. Entonces, antes de ver los cambios importantes, debemos determinar si se trata de una “crisis” o si es simplemente un desafío. La respuesta determinará los pasos que demos a continuación. Una crisis muy probablemente podría conducir a un cambio de carrera. Un desafío es una oportunidad para profundizar y desarrollar agallas, coraje y persistencia. Es un momento de carácter.

2. Si es solo un desafío, recuerda tu por qué.

Es solo un desafío si todavía amas la carrera y quieres mejorar y progresar hasta el punto de dominarla. Si te encuentras en un “desafío” profesional pero no quieres dejar la carrera, simplemente recuerda tu “por qué”. ¿Por qué te metiste en esta carrera en primer lugar? Ampliando eso, ¿qué te queda por lograr en esta carrera? ¿Qué te queda por aprender? ¿Cómo puedes mejorar y crecer? ¿Qué significa para ti el éxito en este campo? Vuelva a los fundamentos de su por qué. Cuando hagas esto, obtendrás determinación y coraje para avanzar más allá del desafío presente.

3. Si se trata de una crisis, no se desanime, pero sepa que eventualmente necesitará hacer un cambio.

Puede que no sea simplemente un desafío. Puede ser una crisis en toda regla. Eso es lo que me pasó en la ley. Sabía sin lugar a dudas que la ley no era adecuada para mí y que necesitaba hacer algo más con mi vida. Si te encuentras en la misma posición, no te desanimes. Nadie dijo que tenías que hacerlo bien a la primera (aunque puede ser desalentador tener que cambiar, especialmente después de haberte educado para un camino determinado). Manténgase positivo: puede hacer un cambio, pero sepa que el cambio es inevitable.

4. Es una crisis si tus valores no están alineados con lo que estás haciendo.

¿Qué es lo que realmente valoras? ¿Qué es único en ti? ¿Te gusta crear? ¿Valoras la enseñanza? ¿Eres colaborador? ¿Valoras únicamente la libertad? ¿Tu carrera actual se alinea con tus valores únicos? Si no, entonces estás en un camino peligroso. Me di cuenta de que las cosas que más valoraba eran la libertad, la comunicación, la contribución y la aventura. La ley no me proporcionó eso. El emprendimiento era un camino mejor. Haz un análisis de valores y compáralo con tu carrera actual.

5. Asume toda la responsabilidad, solo tú puedes crear una solución.

No puedo enfatizar este punto lo suficiente. Resista la tentación de culpar. No culpes a tu jefe, a tu empleador actual, a tus padres. Estás donde estás porque tomaste decisiones. Puedes llegar a un nuevo lugar si simplemente tomas nuevas decisiones. Tú eres la solución. Si culpas a alguien por dónde estás, en realidad estás regalando tu poder. Estás regalando la solución. Si alguien tiene la culpa, entonces no tienes poder para cambiar. Pero tienes poder para cambiar y aceptar la responsabilidad.

6. El cambio nunca es fácil, anímate.

Si se encuentra en una crisis profesional en toda regla, tendrá que hacer cosas que requieran coraje. Sin embargo, cada acción que tomas que requiere coraje aumenta un poco tu coraje. El primer paso podría ser admitir que no eres feliz y que necesitas hacer un cambio.

7. Mantén la compostura y mantén la calma, vendrán cosas buenas.

La acción mantiene a raya la ansiedad. Sé por experiencia personal que una crisis profesional puede ser terriblemente estresante. Haga todo lo posible por mantener la calma y, cuando sienta ansiedad, tome más medidas. Mantente saludable, muévete y respira, cuídate. Mantente sereno porque tus acciones serán más efectivas cuando estés tranquilo en tu mentalidad.

8. Sea realista en sus expectativas.

Ser real es muy empoderador. Es realista suponer que todas las carreras, incluso las que están alineadas con tus valores, tendrán sus momentos desafiantes. Es realista suponer que si hace un cambio, es posible que inicialmente no gane tanto dinero como ganaba en la carrera que odiaba. Si está dejando un cheque de pago seguro para construir un negocio, es realista que el negocio puede tardar un poco más de lo que piensa en ponerse en marcha. Pero eso no significa que debas renunciar. Simplemente significa que las empresas a menudo tardan un poco en ponerse en marcha. Sea realista en sus expectativas.

9. Adopte una visión a largo plazo.

Esta es una estrategia poderosa. Si tiene una visión a largo plazo, los pequeños desafíos no lo deprimirán. Esta es otra prueba para saber si estás en una carrera adecuada para ti. ¿Quieres dominar este campo? ¿Estás dispuesto a trabajar durante años y años para llegar a ser excelente en esto? Si eliges una carrera en la que la respuesta a estas preguntas sea afirmativa, vas por buen camino. Si solo le preocupa el corto plazo y los aumentos salariales, debe considerar seriamente si necesita o no hacer un cambio drástico.

10. Tu trabajo es importante, así que encuentra un trabajo que sea personalmente significativo, independientemente del dinero o el estatus.

Tu trabajo importa. El trabajo nos da confianza en nosotros mismos y un sentido de propósito. No descarte el valor intrínseco de hacer un trabajo que tenga un significado personal. Gran parte de nuestro mundo se centra en obtener más dinero y ser reconocidos por nuestro éxito, pero estas conquistas a menudo son victorias vacías y no tienen la profundidad de significado que tiene hacer un trabajo personalmente satisfactorio. Cuando encuentra esa carrera en la que sus acciones son intrínsecamente significativas, está en el camino hacia una vida de empoderamiento y realización.