Encontrar la motivación: qué hacer cuando no tiene ganas de hacer nada
Encontrar la motivación: qué hacer cuando no tiene ganas de hacer nada
Mucha gente debería encontrarse con esto antes: a veces puede que no te interese hacer nada productivo. Quieres relajarte y descansar, pero ya te tomaste un largo descanso. Simplemente, no estás motivado. ¿Qué deberías hacer? Chris Widener en su sitio Made for Success sugiere varias formas de superar la fase:
- Evalúa honestamente si necesitas o no un descanso.
- Empieza pequeño.
- Cambia tu rutina.
- Recompénsate.
- Vuelva a conectar la acción con placer en lugar de dolor.
Cambiar la rutina a veces funciona de maravilla. El ser humano es una criatura creativa, te enfermarás en algún trabajo rutinario. Cambie la rutina para engañar a su cerebro, esto es algo completamente nuevo.
Encontrar la motivación: qué hacer cuando no tiene ganas de hacer nada – [Chris Widener]
