Diez cosas que la gente hace todos los días que las vuelven improductivas
Diez cosas que la gente hace todos los días que las vuelven improductivas
¿Cómo define usted el éxito? Lo que distingue a los exitosos de los fracasados puede ser esa delgada línea de hacer más en menos tiempo. Las personas exitosas son más productivas y no hacen estas cosas a diario.
1.No dormir lo suficiente
El sueño es fundamental para tu bienestar. A veces, la gente tiende a dar esto por sentado. Piensan que cuanto menos duermes, más tiempo tienes para trabajar. Sin embargo, cuando duerme entre 7 y 9 horas por noche, tiene más energía para completar su trabajo durante el día. Estás concentrado y energizado mientras optimizas tu sueño.
2.Multitarea
El cerebro solo puede concentrarse en una cosa a la vez. Cuando intenta hacer dos cosas a la vez, altera su productividad. Algunos pueden sentir que hacer tantas cosas a la vez podría demostrar la eficiencia y hacer más, pero los estudios sobre la multitarea revelan que esto reduce la eficiencia y el rendimiento. Incluso cuando pueda proceder en muchos frentes a la vez, sigue siendo una forma de trabajo lenta y propensa a errores. Es mejor que se concentre únicamente en una tarea que le permitirá hacer todo el trabajo mucho más rápido.
3.Tener una mentalidad negativa
No importa cuán productivo quieras que sea tu día, si no posees una mentalidad positiva, nada parecerá funcionar. Las opiniones negativas o los pensamientos negativos sobre cómo saldrán las cosas limitarán lo que puedes lograr, así que trata de anímate a poseer solo pensamientos positivos. Cambia tu forma de pensar, cree en lo que puedes lograr a diario.
4 ruido
El ruido puede ser devastador. Algunas personas piensan que el ruido puede hacerte mejorar y la presión determina cuánto trabajo puedes realizar. Es comprensible que cierto ruido forme parte de nuestras vidas. Pero la más mínima conmoción nos puede desviar, como puertas batientes, llamadas telefónicas frecuentes o ruido de la calle. La productividad puede verse alterada por tales interrupciones, por lo que es mejor que hagamos bien en reducir el ruido que nos rodea. Si está bajo nuestro control, asegúrese de combatirlos con algunos métodos de reducción de ruido. Tal vez necesite apagar el televisor o conseguir unos auriculares con cancelación de ruido, trate de reducir el ruido a su alrededor.
5.Tratando de ser perfecto
En un intento por tratar de alcanzar la perfección, pasamos tanto tiempo arreglando cada pequeño detalle de una tarea que no tenemos suficiente tiempo para tareas más importantes. Cuando intenta perfeccionar las cosas, se impide hacer más en menos tiempo. La perfección es un unicornio temido y no nos lleva a ningún lado más que en círculos. Es mejor que comprenda sus limitaciones y ofrezca lo mejor que pueda y pase a la siguiente tarea.
6.No priorizar
Priorizar significa hacer las cosas más importantes primero. Sin embargo, lo urgente puede no ser importante y lo importante puede no ser urgente. Tratar de hacer un equilibrio entre lo importante y lo urgente te permite delegar tareas y prestar atención a lo que se debe hacer de inmediato.
7.Redes sociales
Todos queremos estar al tanto de lo que sucede en nuestros círculos sociales. Creemos que es una obligación u obligatorio conectarse a Facebook, Twitter o Instagram al menos una vez al día. Pero la triste noticia es que estos sitios de redes sociales están diseñados para reducir la gran cantidad de trabajo que puede hacer durante el día.
8.Un espacio de trabajo desordenado
Es fácil juzgar a una persona productiva o no por el espacio de trabajo en el que trabaja. Según una encuesta de OfficeMax, muchos estadounidenses creen que el desorden tiene un impacto negativo en sus vidas y en su trabajo. El desorden en el lugar de trabajo daña la productividad y daña su imagen profesional. Intente limpiar su espacio de trabajo al menos una vez a la semana para mejorar su productividad diaria.
9.No pedir ayuda
Pedir ayuda no te vuelve estúpido ni menos inteligente. Más bien te hace productivo y eficiente. No hay vergüenza en necesitar ayuda con algo. Solo señala tus limitaciones. En lugar de golpearse a sí mismo en la confusión, busque ayuda y dirección, y hará más en menos tiempo.
10.Establecer demasiados objetivos
Solo hay una serie de objetivos que podemos alcanzar en un tiempo establecido. Sin embargo, la gente persigue la cantidad. Sin embargo, ser productivo debe centrarse en la calidad sobre la cantidad. Esto significa ser realista y más decidido en su enfoque para alcanzar las metas. Establecer demasiados objetivos no hace más, sino que lo deja dividido. Establezca menos metas que sean alcanzables dentro del marco de tiempo asignado para ellas.
Alcance la máxima eficiencia, sea más productivo y no haga ninguna de estas cosas.
