6 maneras de mejorar sus habilidades para resolver problemas de manera efectiva
6 maneras de mejorar sus habilidades para resolver problemas de manera efectiva
¿Alguna vez has pensado en ti mismo como un solucionador de problemas? Supongo que no. Pero en realidad, estamos constantemente resolviendo problemas. Y cuanto mejores sean nuestras habilidades para resolver problemas, más fácil será nuestra vida.
Los problemas surgen en muchas formas y formas. Pueden ser problemas mundanos, cotidianos, o problemas más grandes y complejos:
¿Qué cenar esta noche?
¿Qué ruta tomar para ir al trabajo?
¿Cómo arreglar un proyecto que se está retrasando?
¿Cómo cambiar de un trabajo poco inspirador a una carrera que realmente te apasione?
Todos los días, se enfrentará con al menos un problema para resolver. Pero se vuelve más fácil cuando te das cuenta de que los problemas son simplemente elecciones. No hay nada ‘aterrador’ en ellos aparte de tener que tomar una decisión.
No importa en qué trabajo estés, dónde vivas, quién sea tu pareja, cuántos amigos tengas, serás juzgado por tu capacidad para resolver problemas. Porque los problemas equivalen a molestias para todos los interesados. Y a la gente no le gustan las molestias. Por lo tanto, cuantos más problemas pueda resolver, menos molestias en general, más felices estarán las personas con usted. todos ganan
¿Por qué son importantes las habilidades para resolver problemas?
Problema es algo difícil de entender, lograr o tratar. Puede ser una tarea, una situación o incluso una persona. La resolución de problemas implica métodos y habilidades para encontrar las mejores soluciones a los problemas.
La resolución de problemas es importante porque todos tenemos decisiones que tomar y preguntas que responder en nuestras vidas. Personas asombrosas como Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi y Martin Luther King Jr., son todos grandes solucionadores de problemas. Los buenos padres, maestros, médicos y camareros también deben ser buenos para resolver diferentes tipos de problemas.
Las habilidades para resolver problemas son para nuestra vida cotidiana.
Cómo mejorar sus habilidades para resolver problemas
La mayoría de la gente cree que tienes que ser muy inteligente para ser un buen solucionador de problemas, pero eso no es cierto.
No tienes que ser súper inteligente para resolver problemas, solo necesitas práctica.
Cuando comprenda los diferentes pasos para resolver un problema, podrá encontrar excelentes soluciones.
1. Concéntrese en la solución, no en el problema
Los neurocientíficos han demostrado que tu cerebro no puede encontrar soluciones si te enfocas en el problema.[1] Esto se debe a que cuando te enfocas en el problema, estás alimentando efectivamente la ‘negatividad’, que a su vez activa emociones negativas en el cerebro. Estas emociones bloquean posibles soluciones.
No estoy diciendo que debas ‘ignorar el problema’, sino que debes tratar de mantener la calma. Ayuda primero, reconocer el problema; y luego, cambie su enfoque a una mentalidad orientada a la solución en la que se mantenga fijo en cuál podría ser la ‘respuesta’, en lugar de detenerse en ‘qué salió mal’ y ‘quién tiene la culpa’.
2. Adapta los 5 porqués para definir claramente el problema
5 Whys es un marco de resolución de problemas para ayudarlo a llegar a la raíz de un problema.
Al hacer repetidamente la pregunta «por qué» sobre un problema, puede profundizar en la causa raíz de un problema, y así es como puede encontrar la mejor solución para abordar el problema raíz de una vez por todas. Y puede ir más allá de simplemente preguntar por qué cinco veces.
Por ejemplo:
Si el problema es “siempre tarde al trabajo”…
- ¿Por qué llego tarde al trabajo?
Siempre hago clic en el botón de repetición y solo quiero seguir durmiendo.
- ¿Por qué quiero seguir durmiendo?
Me siento tan cansada por la mañana.
- ¿Por qué me siento cansado por la mañana?
Dormí hasta tarde la noche anterior, por eso.
- ¿Por qué me acosté tarde?
No tenía sueño después de tomar café, y seguí mirando mi feed de Facebook y de alguna manera no pude parar.
- ¿Por qué tomé café?
Porque tenía demasiado sueño en el trabajo por la tarde, no dormí lo suficiente la noche anterior.
Entonces, ahí lo ve, si no trató de desenterrar la raíz del problema, puede configurar algunas alarmas más y hacer que suene cada cinco minutos por la mañana. Pero, de hecho, el problema que debes resolver es dejar de navegar por Facebook sin parar por la noche para que te sientas con más energía durante el día y ni siquiera necesites un café.
3. Simplifica las cosas
Como seres humanos, ¡tenemos una tendencia a hacer las cosas más complicadas de lo necesario! Intenta simplificar tu problema generalizándolo.
Elimina todos los detalles y vuelve a lo básico. Intente buscar una solución realmente fácil y obvia: ¡puede que se sorprenda de los resultados! Y todos sabemos que a menudo las cosas simples son las más productivas.
4. Enumere tantas soluciones como sea posible
Trate de pensar en ‘TODAS LAS SOLUCIONES POSIBLES’, incluso si parecen ridículas al principio. Es importante que mantenga la mente abierta para impulsar el pensamiento creativo, que puede desencadenar posibles soluciones.
Viniendo de 10 años en la industria de la publicidad corporativa, se le ha inculcado que ‘Ninguna idea es una mala idea’ y esto ayuda al pensamiento creativo en lluvias de ideas y otras técnicas de resolución de problemas.
Hagas lo que hagas, no te ridiculices por encontrar «soluciones estúpidas», ya que a menudo son las ideas locas las que desencadenan otras soluciones más viables.
5. Piensa lateralmente
Cambia la ‘dirección’ de tus pensamientos pensando lateralmente. Presta atención al dicho,
Trate de cambiar su enfoque y mire las cosas de una manera nueva. ¡Puede intentar cambiar su objetivo y buscar una solución que sea el polo opuesto!
Incluso si se siente tonto, un enfoque nuevo y único generalmente estimula una solución nueva.
6. Usa un lenguaje que cree posibilidades
Guíe su pensamiento con frases como ‘qué pasaría si…’ e ‘imagina si…’ Estos términos abren nuestro cerebro para pensar creativamente y fomentar soluciones.
Evite el lenguaje cerrado y negativo como ‘No creo…’ o ‘Pero esto no está bien…’.
La línea de fondo
No hay nada de miedo en un problema cuando empiezas a adaptar mi consejo.
¡Trate de no ver los problemas como cosas ‘aterradoras’! Si piensa en lo que realmente es un problema, en realidad es solo una retroalimentación sobre su situación actual.
Cada problema le dice que algo no está funcionando actualmente y que necesita encontrar una nueva forma de solucionarlo.
Así que trate de abordar los problemas de manera neutral, sin juzgar. Practique centrándose en definir un problema, mantener la calma y no complicar demasiado las cosas.
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