5 formas de desarrollar tu audacia

5 formas de desarrollar tu audacia

Todos queremos vivir vidas más audaces. Esto no significa ser descarado o desagradable.

Defino audacia como hacer lo correcto para tu vida, a pesar de los miedos e incomodidades que son parte del proceso de cambio y crecimiento.

Algunas personas tienen una lista de deseos; Tengo una lista de molestias. He estado en un viaje de cinco años para desmantelar mis adicciones a la comodidad, definiendo sistemáticamente qué acciones hago y qué no hago para evitar sentimientos y experiencias que me resultan incómodas. En el proceso, he superado innumerables obstáculos personales y profesionales, ¡liberándome de maneras que nunca podría haber imaginado!

Soy un ser humano típico, hecho de la misma materia que todos los demás. Pero cuando una persona normal se enfrenta a la verdad de sus adicciones a la comodidad, ¡es sorprendente lo que puede lograr una persona totalmente normal! Aquí hay una lista de algunas de las cosas que he logrado como resultado de aceptar la incomodidad en mi propia vida. (Y bastante divertido, varios de estos elementos son, de hecho, elementos de la lista de deseos para mí. ¿Ves lo que hice allí?)

• He escrito dos libros, el último de los cuales fue publicado por McGraw-Hill.
• Perdí 25 libras.
• Aprendí a bailar el East Coast Swing y ahora estoy trabajando en la rumba.
• Empecé a tomar clases de piano de jazz y grabé un CD de piano solo como regalo de Navidad para mis clientes.
• He viajado a Alemania, Francia, Costa Rica, Suiza, Abu Dhabi, Dubai, Italia y por toda América del Norte.
• Lancé el primer lanzamiento en un juego de los Padres de San Diego.
• Aumenté los ingresos de mi negocio en un 300%.
• Para colmo, actualmente estoy inscrito en una clase de «aprender a jugar hockey sobre hielo». ¡Este sueño/incomodidad fue especialmente difícil de abrazar ya que ni siquiera sabía patinar cuando comencé! No saber patinar cuando uno tiene 5 años es un tipo de incomodidad. A mi edad, es algo completamente diferente.

En pocas palabras: ¡estoy pasando el mejor momento de mi vida porque acepto la incomodidad! Así es como lo he hecho y cómo usted también puede hacerlo.

1. Encuentra una victoria

Empieza pequeño. La audacia es como un músculo que necesita ser desarrollado poco a poco.

Encuentra alguna pequeña molestia que puedas superar ahora mismo. (Ej: enviar un correo electrónico, hacer una llamada telefónica, completar un formulario… elija una tarea pequeña y factible). Haga esta pequeña cosa y luego celebre la intencionalidad de su logro. Y así: ¡has comenzado a aceptar la incomodidad! ¡Camino a seguir!

2. Haz una lista de molestias

Comienza por ser honesto acerca de lo que te detiene. ¿Qué no has logrado porque es simplemente incómodo? ¿Qué tarea o conversación te hace temblar cuando piensas en ella? ¿Qué objetivo te persigue desde hace años? ¿Qué es lo que pospones regularmente porque no es divertido? Es importante identificar estas oportunidades escribiéndolas todas, grandes o pequeñas. Hacer una lista. No será bonito, pero es necesario. Solo sácalo todo.

3. Priorice sus objetivos de incomodidad

Elija la molestia más minúscula de su lista y muévala al principio.

Construya a partir de ahí, ordenando la lista desde las molestias meramente molestas hasta las épicas. No querrás comenzar con «reparar la relación rota con mi padre».

Los artículos al principio de su lista deberían estar más en la línea de «disminuir el cajón de basura en la cocina».

4. Toma una decisión ANTES del malestar

El proceso de aceptar la incomodidad no comienza con acciones externas. Comienza con el trabajo interno de reorganizar tu cerebro y tomar una decisión. Entonces, antes de comenzar incluso con la tarea más fácil de su lista, lo más importante que debe hacer es asegurarse de que su mente esté bien. Haga esto decidiendo AHORA MISMO abordar esa primera molestia en un momento designado. Si esperas hasta el momento en que te encuentras con una molestia (vas a abrir el cajón de los trastos y está tan repleto que no puedes ni abrirlo del todo) tu mente te dará mil razones por las que no debes abordar esa tarea en ese momento. Por lo tanto, programe el tiempo para actuar sobre una pequeña molestia en este momento y resuelva en su mente hacerlo. Además de la decisión de actuar en un momento específico, también decida cómo se verá y se sentirá su mentalidad positiva cuando llegue ese momento. Como es tu cerebro, así serán tus acciones.

5. ¡Celebre los éxitos!

A medida que desarrolla su músculo de audacia poco a poco, deténgase para apreciar cualquier progreso en el camino. Descubrirá que cada éxito lo impulsa hacia su próximo éxito, especialmente si se toma el tiempo para reconocer su progreso y celebrarlo.

Los humanos somos seres complejos… y nosotros tampoco lo somos. Un poco de reconocimiento y celebración contribuye en gran medida a inspirarnos a seguir adelante. Si te felicitas por el éxito (aunque sea un éxito pequeño), te darás cuenta de que realmente quieres abrazar la próxima incomodidad. ¡Así es como estamos hechos!

Abrazar las incomodidades en tu vida para ser audaz es crucial para el éxito profesional y una vida bien vivida. En las sabias palabras de Ferris Bueller, “La vida se mueve bastante rápido. Si no te detienes y miras a tu alrededor de vez en cuando, podrías perdértelo”. La vida o te va a vivir o tú la vas a vivir. Deténgase y mire a su alrededor en su propia vida, elija la audacia y no se la pierda.