17 maneras de aprender nuevas habilidades más rápido y disfrutar el proceso
17 maneras de aprender nuevas habilidades más rápido y disfrutar el proceso
En la película The Matrix, todos estaban intrigados con la habilidad que poseían Neo y sus amigos para aprender nuevas habilidades en cuestión de segundos. Con el increíble auge de la tecnología actual, el rápido aprendizaje en la película se está convirtiendo en una realidad mucho más de lo que crees.
La generación actual tiene acceso a más conocimiento e información que cualquier otra anterior. A través de Internet, podemos acceder a todo tipo de conocimientos para responder a casi todas las preguntas imaginables. Para volverse más inteligente, se trata más de la capacidad de aprender más rápido, en lugar de ser un genio nato.
Aquí hay 17 formas de poner en marcha su experiencia de aprendizaje al estilo de Matrix en un corto período de tiempo.
1. Deconstrucción e ingeniería inversa
Divida la habilidad que desea aprender en pequeñas partes y aprenda técnicas para dominar una porción aislada. Las piezas pequeñas se unirán para formar la habilidad completa.
Por ejemplo, cuando esté aprendiendo a tocar la guitarra, primero aprenda a presionar un patrón de acordes con los dedos sin siquiera tratar de rasguear el acorde. Una vez que pueda cambiar entre un par de patrones de acordes, agregue el rasgueo.
2. Usa el Principio de Pareto
Utilice el Principio de Pareto, que también se conoce como la regla 80 20. Identifica el 20% del trabajo que te dará el 80% de los resultados. Obtenga más información sobre la regla 80 20 aquí: ¿Qué es la regla 80 20 (y cómo usarla para aumentar la productividad)?
Tome aprender un nuevo idioma, por ejemplo. No toma mucho tiempo darse cuenta de que algunas palabras aparecen una y otra vez a medida que aprende. Puede hacer una búsqueda rápida de «palabras francesas más utilizadas», por ejemplo, y comenzar a aprenderlas primero antes de agregar el resto.
3. Hacer apuestas
Establece algún tipo de castigo por no aprender la habilidad que estás buscando. Hay sitios disponibles que te permiten hacer una donación a una organización benéfica que odias por completo si no logras tus objetivos. O puede hacer una apuesta con un amigo para encender ese fuego debajo de usted.
Sin embargo, tenga en cuenta que varios estudios han demostrado que las recompensas tienden a ser más motivadoras que los castigos.[1].
4. Grábate
Verte a ti mismo en un video es una excelente manera de aprender de tus errores e identificar las áreas que necesitas mejorar. Esto es muy efectivo para cualquier músico, actor, orador, intérprete y bailarín.
5. Únete a un grupo
Los beneficios de aprender en grupo son enormes. No solo podrá aprender de los demás, sino que se sentirá alentado a progresar juntos. Ya sea un club de ajedrez, un grupo de expertos o un grupo de reunión en línea, conéctese con otras personas de ideas afines.
6. Viaje en el tiempo
Visita la biblioteca. Aunque todo se mueve cada vez más en línea, todavía existen esas cosas llamadas bibliotecas.
Ya sea una biblioteca municipal o la biblioteca de su universidad, se sorprenderá de algunos de los libros disponibles allí que no son accesibles en línea. Específicamente, busca los tesoros ocultos y la sabiduría contenida en los libros realmente antiguos.
7. Sé un camaleón
Cuando quieras aprender nuevas habilidades, imita a tu mayor ídolo. Mire un video y aprenda al ver a alguien más hacerlo. Participa en la mímica y copia lo que ves.
Los estudios han demostrado que, además de aprender,[2]
El aprendizaje visual es una gran manera de acelerar el proceso de aprendizaje. YouTube tiene miles de videos sobre casi todos los temas disponibles.
8. Enfoque
¡Sigue un curso hasta el éxito! Es fácil distraerse, tirar la toalla o interesarse en la próxima gran cosa y abandonar lo que inicialmente se propuso hacer.
Deshazte de la idea de realizar varias tareas a la vez, ya que se ha demostrado que es perjudicial e improductivo. Simplemente concéntrate en la nueva habilidad que tienes a la mano hasta que lo hagas.
9. Visualiza
La mente tiene gran dificultad para distinguir entre lo real y lo imaginado. Es por eso que los atletas practican viendo mentalmente su éxito antes de intentarlo de verdad.[3].
Visualízate logrando tu nueva habilidad y cada paso que necesitas dar para ver resultados. Esta es una habilidad importante para ayudarte cuando estás aprendiendo lo básico o rompiendo un mal hábito.
Eche un vistazo a este artículo para aprender cómo hacerlo: Cómo convertirse en una persona que puede visualizar resultados
10. Encuentra un mentor
El éxito deja pistas. El mejor atajo para convertirse en un experto es encontrar un experto y no tener que cometer los errores que han cometido.
Averiguar lo que NO se debe hacer con el experto acelerará su aprendizaje cuando desee aprender nuevas habilidades. Es una gran victoria que lo guíen personalmente a través de lo que se debe hacer. Póngase en contacto con ellos y envíeles un correo electrónico.
Si necesita ayuda para aprender a encontrar un mentor, consulte este artículo.
11. Dormir en él
Practique su nueva habilidad dentro de las cuatro horas de irse a dormir.
Josh Kaufman, autor de The Personal MBA, es un destacado experto en aprendizaje rápido. Él dice que cualquier práctica realizada dentro de este marco de tiempo hace que su cerebro incorpore el aprendizaje más rápidamente en sus vías neuronales. Tu memoria y mecánica motora están arraigadas a un nivel más rápido.
12. Usa la regla de las 20 horas
Junto con ese consejo, Kaufman también sugiere 20 como el número mágico de horas para dedicar a aprender la nueva habilidad.
Su razonamiento es que todos chocarán contra un muro al principio de la etapa de aprendizaje rápido y que «comprometerse previamente» con 20 horas es una forma segura de atravesar ese muro y adquirir su nueva habilidad.[4]
Mira su video para saber más:
13. Aprende haciendo
Es fácil quedar atrapado en la lectura y la recopilación de información sobre cómo aprender nuevas habilidades y nunca llegar a hacer esas habilidades. La mejor forma de aprender es haciendo.
Independientemente de lo poco preparado que se sienta, asegúrese de estar físicamente comprometido continuamente. Sigue alternando entre la investigación y la práctica.
14. Completa sprints cortos
En lugar de forzarte a soportar horas y horas de dedicación, trabaja en carreras cortas de aproximadamente 20 a 30 minutos, luego levántate y estírate o da una caminata corta. La capacidad de atención de su cerebro funciona mejor con descansos cortos, así que asegúrese de darle el poco descanso que necesita.
Un estudio encontró que, entre dos grupos de estudiantes, los estudiantes que tomaron dos breves descansos cuando estudiaban en realidad se desempeñaron mejor que aquellos que no tomaron descansos.[5].
15. Deshazte de las distracciones
Asegúrese de que el entorno en el que se encuentra sea perfecto para su rápido progreso de aprendizaje. Eso significa deshacerse de las redes sociales y la tentación de revisar cualquier correo electrónico. Como dice el dicho, «Fuera de la vista, fuera de la mente».
Antes de sentarse a aprender nuevas habilidades, asegúrese de que las posibles distracciones estén lejos de la vista.
16. Usa nootrópicos
También conocidos como potenciadores del cerebro, estos potenciadores cognitivos están disponibles en forma de hierbas naturales y en suplementos.
Muchos estudiantes jurarán por el mayor enfoque que proporcionarán los nootrópicos[6], particularmente cuando se preparan para un serio abarrotamiento. Los nootrópicos a base de hierbas naturales se han utilizado durante miles de años en las tradiciones ayurvédicas para mejorar la mente y el aprendizaje.
Obtenga más información sobre los suplementos para el cerebro en este artículo.
17. Celebra
Por cada pequeña victoria que experimente durante el proceso de aprendizaje, asegúrese de celebrar. Tu cerebro liberará endorfinas y serotonina cuando levantes las manos en señal de victoria y bombees tus ataques. Come un trozo de chocolate y date una palmadita en la espalda. Este refuerzo positivo lo ayudará a seguir avanzando a medida que aprende nuevas habilidades.
La línea de fondo
Aprender una nueva habilidad debe ser emocionante y divertido. Ya sea que use cursos en línea, experiencias del mundo real, videos de YouTube o recursos en línea gratuitos, tómese el tiempo para aprender a largo plazo. Sigue imaginando la alegría de alcanzar la meta final y ser una mejor versión de ti mismo como motivación continua.
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