Frases de ’13 Reasons Why’ que iluminan la salud mental
Frases de ’13 Reasons Why’ que iluminan la salud mental
Con estas frases de 13 razones, obtendrá una nueva perspectiva sobre la salud mental.
Cuando salió por primera vez el programa de Netflix «13 Reasons Why», causó bastante controversia. Algunas personas se sienten incómodas con la historia. Pero otros pueden ser completamente relevantes.
¿Qué podemos aprender de los programas de televisión por 13 razones?
El programa confronta los problemas de salud mental y suicidio que enfrenta el mundo desde la perspectiva de los adolescentes, uno de los grupos de edad con las estadísticas de lucha más altas en el campo.
Si bien el programa puede no ser divertido ni cómodo, se pueden extraer muchas ideas importantes de él, como se muestra en la siguiente frase de 13 Reasons Why.
Para obtener más inspiración y conocimiento, no olvide consultar nuestra colección de frases de salud mental.
13 razones por las que las frases muestran que no sabes por lo que están pasando los demás
1.) «No sabes lo que está pasando en la vida de nadie excepto tú mismo». panadero hannah
2.) «¿Por qué se lo echas en cara cuando estás tratando de rescatar a alguien y nadie puede contactarlo?» – Ana
3.) «Por lo general, cuando una persona tiene una imagen de estrella, la otra está esperando la oportunidad de destrozarlos. Están esperando que se exponga un defecto fatal». Ana
4.) «Supongo que ese es el punto: nadie sabe exactamente cuánto impacto tienen en la vida de otras personas. Muchas veces, no tenemos ni idea. Sin embargo, lo impulsamos de la misma manera». Ana
5.) «Si pudieras escuchar lo que otras personas están pensando, escucharías cosas reales y cosas completamente aleatorias. No reconocerías al otro. Te volvería loco. ¿Qué es verdad? ¿Qué no lo es? 1 Un millón de ideas , ¿Pero, qué quieren decir?» – jay aser
13 razones por las que frases sobre la mentalidad
6.) «A veces las cosas simplemente te suceden. Simplemente suceden. No puedes evitarlo. Pero lo que importa es lo que haces a continuación. No es lo que sucede, es cómo decides hacerlo». Ana
7.) «No puedes volver a ser como eras. Lo que pensabas que eran. Todo lo que realmente tienes es… ahora». Ana
8.) «Tal vez todos seríamos un poco más felices si de vez en cuando me olvidara de algo». Ana
9.) «Pero a veces no hay otra manera más que seguir adelante». señor alfarero
10.) «Trabajaré más duro. Seré más inteligente. Y más fuerte. Porque no puedes cambiar a los demás, pero puedes cambiarte a ti mismo». Ana
13 razones por las que fraser tus acciones y palabras es importante
11.) «Parece un papel pequeño ahora, pero importa. Al final, todo importa». Ana
12.) «Cuando te ríes de los demás, cuando los demás actúan, tienes que asumir la responsabilidad». Ana
13.) «He escuchado tantas historias y no sé cuál es la más popular. Pero sí sé cuál es la menos popular: la verdad». Ana
14.) «No culpo a Hannah de nada. Así es con las chicas. La gente te juzga en función de cómo te ves y de lo que escuchan sobre ti. Te etiquetan». Jéssica
15.) «Puedes tener las mejores intenciones y aun así quedarte corto». billy portero
16.) «No puedes conocer los rumores. Puedes escucharlos, pero no puedes conocerlos». Ana
17.) «Tal vez piensas que soy estúpido. Soy una chica estúpida que se emociona por una pequeña cosa. Pero las pequeñas cosas importan». Ana
18.) «¿Recuerdas lo último que me dijiste? ¿Lo último que me hiciste? ¿Qué fue lo último que te dije? Porque créeme, cuando lo digo, sé que esto es lo último que quiero decir.» — jay aser
19.) «Cuando arruinas una parte de la vida de alguien, no arruinas solo esa parte. Cuando arruinas una parte de la vida de alguien, arruinas toda su vida». jay aser
Lea también estas frases memorables de «Somos nosotros».
13 razones para fraser el pasado
20.) «No puedes detener el futuro. No puedes rebobinar el pasado». Ana
21.) «Estoy empezando a entender. Esto abrió un agujero negro en mi estómago». arcilla jensen
22.) «Quiero retroceder en el tiempo y advertirles. Pero no puedo. No se puede reescribir el pasado». arcilla jensen
23.) «¿Por qué no me dijiste esto cuando estaba vivo?» – Ana
13 razones para fraser el poder del pensamiento
24.) «Pero no puedes deshacerte de ti mismo. No puedes decidir no volver a verte a ti mismo. No puedes decidir apagar el ruido en tu cabeza». jay aser
25.) «Todo era falso. Fue entonces, en esa oficina, cuando me di cuenta de que nadie sabía la verdad sobre mi vida, y mi mente sobre el mundo se estremeció». jay aser
26.) «A veces tenemos pensamientos que ni siquiera nosotros mismos entendemos. Pensamientos que ni siquiera son reales, no es así como realmente nos sentimos, pero de todos modos pasan por nuestra mente porque son divertidos». jay aser
27.) «Es como conducir por una carretera accidentada y perder el control del volante te lleva, solo un poco, fuera de la carretera. Las ruedas levantarán un poco de suciedad, pero puedes retirarla. Sin embargo, lo que sea No importa qué tan duro vas recto, siempre hay algo que te empuja a un lado. Ya no puedes controlar nada. En algún momento, la lucha se vuelve demasiado, demasiado agotadora, y piensas en soltarte. Deja que la tragedia… … o lo que sea… que pase.» – jay aser
28.) «Me siento. Pienso. Cuanto más pienso y conecto eventos en mi vida, más se me rompe el corazón». jay aser
29.) «Es difícil sentirse decepcionado cuando los resultados que espera se hacen realidad». Ana
30.) «‘Suicidio. Es algo en lo que he estado pensando. No demasiado en serio, pero lo he estado pensando. Esa es la nota. Palabra por palabra. Y sé que es palabra por palabra porque estoy antes de la entrega Ha sido escrito docenas de veces. Lo escribo, lo tiro, lo escribo, lo arrugo, lo tiro. Pero, ¿por qué debería empezar a escribirlo? Cada vez que imprimo estas palabras en una nueva hoja de papel, siempre me pregunto esta pregunta. ¿Por qué estoy escribiendo esta nota? Es mentira. No he pensado en ello. No realmente. No detallada. La idea se me metería en la cabeza y la apartaría. Pero la aparté mucho .» —— jay aser
Si le gustan estas frases, asegúrese de leer nuestra colección de frases de suicidio que pueden brindarle comprensión y consuelo en tiempos difíciles.
13 razones por las que frase sobre salud mental
31.) «Tal vez el amor es la forma en que entiendes el infinito. Cuando tu amor no tiene límites. Cuando continúa para siempre. Tal vez eso se siente como el infinito». panadero hannah
32.) «Creo que me he dejado claro, pero nadie ha dado un paso al frente para detenerme». Ana
33.) «Un rumor basado en un beso arruinó lo que espero que fuera un recuerdo especial». Ana
34.) «A muchos de ustedes les importa, pero no lo suficiente». jay aser
35.) «Quiero que la gente confíe en mí a pesar de lo que escuchen. Más importante aún, quiero que me conozcan. No lo que creen que saben sobre mí. No, mi verdadero yo. Quiero que se deshagan de los rumores. Más allá de las relaciones que alguna vez tuve, o tal vez todavía tengo pero con las que no están de acuerdo”. jay aser
36.) «Escucho que alguien se da por vencido. Alguien que conozco, alguien que me gusta. Estoy escuchando… pero todavía es demasiado tarde». jay aser
37.) «Porque cuando posas, sabes que alguien te está mirando. Tienes la mejor sonrisa. Dejas que tu personalidad más dulce brille». jay aser
38.) «Odio no saber qué creer. Odio no saber qué es real». jay aser
39.) «Lo que no entiendes, puedes darle sentido a cualquier cosa». jay aser
40.) «¿Qué diablos estoy solo? Porque quiero estarlo. Eso es todo lo que puedo decir. Todo significa algo para mí». jay aser
No olvides leer estas frases sobre la salud mental, el amor y todos los aspectos positivos.
Más frases de salud mental de 13 Reasons Why
41.) «Pero necesito despertarme de alguna manera. O tal vez no. Tal vez sea mejor pasar el día medio dormido. Tal vez sea la única manera de pasar el día de hoy». jay aser
42.) «Mi corazón y mi confianza están en proceso de colapsar. Ese colapso ha creado un vacío en mi pecho. Es como si cada nervio de mi cuerpo se estuviera encogiendo, desde mis dedos de manos y pies. desaparecido.» — jay aser
43.) «Estoy demasiado débil para caminar. Al menos, creo que soy demasiado débil. Pero, de hecho, estoy demasiado débil para intentarlo». jay aser
44.) «¿Y tú, el resto de ti, has notado las cicatrices que dejas atrás? No, probablemente no. Porque la mayoría de ellas no se pueden ver a simple vista». jay aser
45.) «Cuanto más esperas, es cierto, más lento se mueve la mano». jay aser
46.) «Decidí ver cómo reaccionaría la gente de la escuela si uno de los estudiantes nunca volviera». jay aser
47.) «Las cosas mejoran o empeoran, dependiendo de tu perspectiva». jay aser
48.) «Un paso a la vez. Así es como vamos a salir adelante. Un pie delante del otro». jay aser
49.) «Las señales están en todas partes y cualquiera quiere darse cuenta». jay aser
50.) «Ojalá me fuera a morir. He pensado en estas palabras muchas veces. Pero es algo difícil de decir en voz alta. Da más miedo sentir que podrías hablar en serio». jay aser
13 razones para fraser más
51. «Me invadió una ola de emociones. Dolor e ira. Tristeza y lástima. Pero lo más sorprendente, esperanza». jay aser
52. «Puedes escuchar rumores. Pero posiblemente no puedas conocerlos». jay aser
53. “Cuando llega el momento adecuado, la clave es no dejarlo pasar.” – jay aser
54. “Todo se ve bien, pero sé que tiene el potencial de salir mal.” – jay aser
55. “Confía en mí, no todas las chicas renunciarán a su sudadera a petición de una chica”. jay aser
56. «Una de estas cosas es diferente de la otra. Una de estas cosas no pertenece». jay aser
57. “A diferencia de la vejez o el cáncer, nadie piensa en el suicidio.” – jay aser
58. «Deja que alguien te quite cualquier privacidad o seguridad que puedas tener. Luego deja que alguien use esa inseguridad para satisfacer su propia curiosidad retorcida». jay aser
59. “No eres como los demás” – jay aser
¿Adónde vas desde aquí?
Estos 13 motivos de frases y líneas muestran la importancia de hablar de salud mental. Ya no es un tema tabú que la sociedad tiene miedo de abordar. Lo que dices y cómo tratas a las personas es importante.
Nunca sabes lo que está pasando en la vida de alguien que no sabes. Además, los problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión, a menudo no se ven. Pero si no se tratan, pueden empujar a una persona a tener pensamientos suicidas.
Si tiene problemas, busque la ayuda de un ser querido o de un profesional de la salud mental. Si cree que conoce a alguien que tiene dificultades, pregúntele cómo puede ayudarlo y apoyarlo.
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