¡Cómo establecer metas y alcanzarlas!
¡Cómo establecer metas y alcanzarlas!
¡Cómo establecer metas que te importen!
¿Qué estás haciendo? administrar su salud? ¿Próximo proyecto de trabajo? ¿Mejorar las relaciones? ¿Más control sobre tu vida? ¿Nueva carrera? ¿Tomar una gran decisión pronto? ¿Te encuentras fijando las mismas metas una y otra vez? Todos lo hemos experimentado. No estás solo. La buena noticia es que el éxito deja un rastro. ¡Hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de alcanzar sus objetivos más rápido!
Cómo lograr el objetivo 101
Metas y Propósitos: Claro
Tus objetivos deben ser específicos, directos e interesantes. Tus objetivos deben ser claros, pero tu enfoque debe ser flexible. Muchas veces cuando nos planteamos un objetivo, lo conseguimos de una forma distinta a la que pensábamos en un principio. Por ejemplo, si mi objetivo es perder peso, podría concentrarme en comer menos y hacer ejercicio. Sin embargo, al dar los primeros pasos hacia mis objetivos, un amigo o colega podría invitarme a unirme a su liga deportiva después de terminar el trabajo o comenzar una clase de gimnasia de fin de semana con ellos. Esto no era parte del plan original. Manténgalo claro y abierto. ¡Di SÍ a la vida!
comprométete con tus metas
No abandone la escena de toma de decisiones sin tomar medidas. Una vez que tengas una idea clara de lo que quieres, echa un vistazo a tu calendario y busca un momento para hacerlo realidad. Comience lentamente, sea constante y gane impulso.
habla de tus metas
Involucra a tus amigos y familiares en el proceso. ¡Notarás que solo hablar de tus objetivos te hace más claro y más emocionado! advertir: Recuerda, el hecho de que estés emocionado no significa que otras personas también lo estén. Parte de tener éxito es poder exponerse, y hablar sobre sus metas es parte del proceso. Al principio no sabes quién estará entusiasmado y te apoyará con tus metas, luego sabrás quién es quién. ¡Las personas interesadas estarán muy emocionadas de escuchar acerca de su éxito y progreso!
Mantén tus objetivos frente a ti… literalmente
Las hojas de trabajo para establecer objetivos son una excelente manera de articular lo que desea. Pero muchas veces fue rechazado en un empate y olvidado. Trate de usar notas y recordatorios. en tu cara. Como, en todas partes. A veces te distraes y olvidas en qué estás trabajando. Prepárate para esto. ¡Mantén tus metas visibles y frente a ti en todo momento!
Haz de tus metas el mantra de tu vida
Repite tu objetivo todos los días, especialmente todas las mañanas. Haz de tus metas tu sana obsesión.
Haz un plan para llegar
¿Qué estás haciendo ahora mismo que está marcando la diferencia? ¿Dónde quieres estar en los próximos 12 meses? Divida el año en trimestres y desarrolle pasos de acción. Es posible que desee encontrar un entrenador para este proceso.
Tome medidas consistentes y enfocadas
No es lo que haces, sino cuánto tiempo puedes hacerlo. Se vuelve duro, feo, desordenado y pesado. sigue adelante. ¡La consistencia es el rey! ¡Y la reina! 😉 No solo celebres los resultados, celebra el compromiso y la constancia. Reflexiona y aprecia tu progreso, por pequeño que sea.
Revisar y rehacer algunas cosas si es necesario
Siempre que estés en medio de una meta, debes revisar todo el camino. ¿Qué tienes que dejar de hacer? ¿De qué otra manera se puede hacer esto? ¿A quién puedes contactar? ¿Cómo puedes usar la tecnología? ¿Cuándo estás en tu mejor momento? ¡Hacer más!
celebrar cada hito
Cuando tengas un plan, ¡deja de ser egoísta! ¡Celébrate! ¡Eres todo tú! ¡Cada hito es enorme! ¿Por qué? Porque te acerca a lo que quieres, y cada vez que haces lo que te propones, te conviertes en una persona más grande y mejor. ¡Cuanto más celebres, más festejarás!
Lo que gana al lograr sus objetivos no es tan importante como lo que gana al lograr sus objetivos. – Henry David Thoreau
Brian Tracy: lograr metas es predecible
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