9 maneras de mejorar su capacidad para hacer que las cosas sucedan
9 maneras de mejorar su capacidad para hacer que las cosas sucedan
Para mejorar su capacidad de lograr cosas, debe comprender por qué algunas personas son más productivas que otras.
Procrastinación: todos estamos familiarizados con esta palabra. Algunos de nosotros nos encontramos procrastinando mucho. ¿Qué causa la procrastinación? En un nivel subconsciente, nuestro mayor temor es el fracaso.
Cuando estás a punto de comenzar una nueva tarea o proyecto y no sabes cuál será el resultado, intentas posponerlo. En cierto modo, no quieres fallar.
Pero no siempre es así. Aquí hay nueve consejos sobre cómo hacer que las cosas sucedan para que pueda alcanzar sus sueños futuros:
1. Usa la Técnica Pomodoro para hacer que las cosas sucedan.
Usa la Técnica Pomodoro. Esta es una técnica poderosa que lo ayuda a concentrarse y enfocarse en tareas dentro de un período de tiempo específico.
Me concentro concentrando toda mi energía en una tarea durante 25 minutos, con un descanso de 5 minutos en el medio.
2. Cada semana, haz una lista de las cosas que necesitas lograr.
Esto te obligará a tomarte el tiempo para pensar en tus prioridades y organizarlas. No tenga más de 2-3 prioridades por semana.
Recuerde, desea enfocar su energía en lograr estas prioridades. Cada vez que se logra una meta/prioridad, tu cuerpo libera dopamina. Esta hormona lo motiva a trabajar duro para que pueda encontrar satisfacción al lograr ese objetivo.
3. Crea un sistema de recompensas para ti.
Una vez que alcances tus objetivos, permítete hacer lo que te gusta hacer. Mira tus videos favoritos de YouTube, come chocolate o sal a caminar.
Proporciónese algún tipo de satisfacción y su cerebro asociará esa satisfacción con el logro.
4. Elige tus prioridades.
Antes de acostarse cada día, decida cuáles son sus prioridades para el día siguiente. Resulta que crear una «lista de cosas por hacer» antes de acostarte ayuda a preparar tu cerebro para ello.
Piensa en esto como si prepararas tu ropa la noche anterior para que puedas ahorrar tiempo preparándote por la mañana.
5. Perseverancia.
Si necesitas algo de alguien, recuérdaselo. Dales una fecha límite clara y comunícate con ellos a la mitad.
La gente tiende a olvidar, así que los recordatorios no duelen. Algunas personas lo encuentran molesto, pero si quieres que sucedan cosas, debes dejar esos sentimientos a un lado.
6. Practica la autoconciencia.
Sea consciente de las distracciones. Haz una lista de las cosas que te distraen (por ejemplo, llamadas telefónicas, Facebook, correo electrónico, etc.) y evítalas mientras intentas ser más productivo. Manténgalos en un lugar seguro o pídale a alguien que lo ayude a esconderlos hasta que termine el trabajo.
7. Mantenga un enfoque similar al láser.
Una vez que su cerebro comience a trabajar en un problema, no pierda el enfoque. Perder la cabeza puede retrasar su progreso. Para que las cosas sucedan, debes concentrarte como un láser en la tarea que tienes entre manos.
8. Tómese el tiempo para ayudar.
Ayudar a la gente tanto como sea posible. Pon a los demás antes que a ti mismo. La generosidad puede ayudar a construir su red social y brindarle recursos valiosos.
9. Haz que cada segundo cuente.
La mayoría de las personas se sienten desesperanzadas y se dan por vencidas antes de que se acabe el tiempo. Mientras te decidas, puedes hacer milagros. Utiliza cada minuto para lograr tus objetivos.
Algunas personas carecen de la energía que necesitan para ser productivas y hacer que las cosas sucedan.
Esta falta de energía puede deberse al estilo de vida, la falta de sueño o una mala alimentación. Para mejorar sus habilidades ocupadas y convertirse en alguien que realmente pueda lograr sus objetivos, debe comprender qué es la procrastinación y equiparse con las herramientas y estrategias que necesita para administrar su negocio.
Entonces, ¿cómo estás listo para hacer que las cosas sucedan?
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