7 pasatiempos creativos que te harán más inteligente y productivo
7 pasatiempos creativos que te harán más inteligente y productivo
¿Qué entretenimiento te gusta?
¿Cuántas veces nos han hecho esta pregunta y con qué frecuencia dormimos, vemos la televisión o navegamos por Internet como primera reacción? ¿Es realmente así como definimos «disfrute» ahora?
Otras respuestas comunes incluyeron fotografía, jardinería y escuchar música. Definitivamente son divertidos, nos ayudan a pasar el tiempo y nos mantienen ocupados.pero Hay muchos más pasatiempos además de navegar por los canales, alternar sitios web y recuperar el sueño.
«En nuestro tiempo libre revelamos quiénes somos» – Ovidio
Aquí hay algunos pasatiempos baratos pero creativos que puede disfrutar mientras estimula su cerebro y cuerpo.
1. Juegos de mesa, rompecabezas
¡Como si la vida no fuera lo suficientemente desconcertante!
Los juegos de mesa son el estimulador cerebral más común entre los adultosNi siquiera tienes que comprar un juego físico para disfrutar de este pasatiempo. Puede encontrar crucigramas y sudokus en el periódico o descargar versiones digitales gratuitas en su teléfono y dispositivo.
juegos como el ajedrez, acorazadoy monopolio Mejora tus habilidades para hacer estrategias y saca a relucir a tus hijos.También puede elegir entre juegos de palabras como Escarbar, diccionario y tabú.
Si bien es más un juego de fiesta que un juego de estrategia, hay tendencias carta contra la humanidad Para audiencias más sofisticadas, gana quien tenga la combinación de ideas más aterradora, tonta o extraña.
Jugar juegos de mesa es una forma de inculcar valores justos en los niños pequeños. Puede que no te des cuenta, pero los niños también pueden ser grandes maestros, no solo adversarios. Los juegos de mesa se duplican como tiempo de unión familiar, y es uno de los principales pasatiempos creativos de todas las edades.
«Las personas tienen tres veces más probabilidades de aprender y retener conocimientos jugando».
-Alvin Toffler
2. Ejercicio
Según un estudio de la Universidad de Illinois, la capacidad de los estudiantes universitarios para procesar información de forma rápida y precisa mejoró después de 20 minutos de yoga.
El Dr. Ronald Duman de la Universidad de Yale también agregó que el ejercicio aeróbico regular estimula la neurogénesis (el crecimiento de nuevas neuronas), lo que puede ayudar a combatir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión.
Para aquellos con tiempo limitado, hacer que su rutina de caminar al trabajo o parar el autobús sea un poco más rápida de lo habitual puede hacer que su corazón se acelere más rápido sin perder un tiempo precioso. De hecho, incluso puede acortar su viaje.
Recuerda cuidar tus pies usando zapatos apropiados para tu actividad física. ¿Quién hubiera pensado que sudar es tan bueno para nuestro cuerpo como para nuestro cerebro?
Como dijo Friedrich Nietzsche: «Todas las ideas verdaderamente grandes se conciben al caminar».
3. Manualidades de bricolaje
Es una forma que es buena para el planeta.
Según el artículo que elijas, puedes organizar, reciclar y personalizar al mismo tiempo¿Quitarte tu camiseta favorita? Recorta su patrón y diseño y utilízalo como parche para tapar agujeros en tu mochila. Con un poco de corte y anudado, también puede convertirlo en una bolsa de mano.
No solo puede renovar cosas antiguas, sino que también puede agregar un toque personal a su proyecto para hacerlo más «usted». Crea un sentido de propiedad sin tener tu nombre listado en ninguna parte.
«No puedes quedarte sin creatividad. Cuanto más usas, más tienes».
– Maya Ángel
4. Clases de música/tocar un instrumento
Además del ejercicio, esta es otra forma de practicar la coordinación ojo-mano. Leer notas mientras se rasguean las cuerdas o se presionan las teclas del piano es más difícil de lo que parece. Hacer tu propia música es la manera perfecta de liberar el estrés.
Los investigadores del Boston Children’s Hospital concluyeron que, en comparación con los no músicos, los niños y adultos con una amplia formación musical mostraban una mayor función ejecutiva, especialmente en flexibilidad cognitiva, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento.
5. Escribir/Diario/Leer
Su trabajo no tiene que ser público. Solo escribe. A medida que continúe, desarrollará y descubrirá habilidades que ni siquiera sabía que tenía. Imagine la diversión cuando vuelva a leer las entradas de su diario dentro de cinco a diez años.
¿Recuerdas la vez que leíste un libro y no aprendiste nada? Ya me lo imaginaba. Ya sea una novela, una revista o un artículo, la lectura siempre te enseñará una o dos curiosidades.
«Es mejor escribir para ti mismo sin el público que escribir para el público sin ti mismo».
-Cyril Connolly
6. Aprende un nuevo idioma
Las aplicaciones de mercado móvil como Duolingo hacen que el bilingüismo sea muy sencillo. Para traducciones de palabras más específicas, siempre hay un buen «ol Google Translate». No necesariamente tienes que viajar para usar tu acento recién adquirido y tus habilidades en italiano. Será útil cuando te encuentres con turistas en la ciudad. Como lingüista flexible, también puede ser un excelente conversador.
Además, ¿cómo se siente finalmente no usar la función de subtítulos de películas extranjeras? ¡Dos lenguas, quiero decir pulgares arriba!
«Con el lenguaje, puedes pasar de una situación social a otra. Con el lenguaje, te sientes como en casa en cualquier lugar».
-Edmund De Waal
7. Costura/tejido/ganchillo
El manejo de la costura o el hilo requiere toda la atención. Un nudo o bucle incorrecto y su «flujo» se arruina. Esto lo ayudará a practicar habilidades de precisión, desarrollar un mejor enfoque y mejorar su rango de enfoque, especialmente si es un multitarea profesional. También es una forma mucho más pequeña de coordinación ojo-mano.
Es una sensación hermosa presenciar cómo esos pequeños nudos y líneas finas finalmente se unen en una gran imagen. Un sinfín de posibilidades te esperan para desentrañar a partir de unos pocos mechones de hilo e hilo.
Costura: un desorden creativo es mejor que un pulcro inactivo.
– Autor desconocido
Más allá de nuestros deberes diarios, todos necesitamos algo en lo que canalizar nuestra energía. Si tiene suerte, es posible que incluso logre convertir su pasatiempo en una carrera de tiempo completo.
Jugador profesional de juegos de mesa, ¿alguien?
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