6 hábitos efectivos para el pensamiento creativo y el éxito

6 hábitos efectivos para el pensamiento creativo y el éxito

Si hay una habilidad que siempre es útil, es la creatividad. Esta capacidad de pensar fuera de los métodos tradicionales puede ayudarlo a encontrar nuevas respuestas a viejas preguntas y tener más éxito. Sin embargo, no es una habilidad innata: el pensamiento creativo requiere un poco de estímulo y entrenamiento mental para tener éxito.

Pensamiento creativo y hábitos efectivos para el éxito.

Con ese fin, aquí hay 6 hábitos que son excelentes para alentarlo a pensar de nuevas maneras y ayudarlo a encontrar soluciones originales y creativas.

Ya sea a nivel consciente o subconsciente, mejorar las habilidades cognitivas generales del cerebro ayudará a desbloquear una gran cantidad de potencial no utilizado.

Saber cuándo dar un paso atrás

Pocos problemas se pueden resolver en un instante. Sin embargo, resolver el problema durante el mayor tiempo posible no es lo ideal. A veces necesitas alejarte y volver cuando te sientas renovado. Es muy importante tomar descansos regulares para evitar la fatiga mental.

Incluso el sueño puede impulsar tu creatividad, por eso estos descansos son importantes. Tomarse un descanso de algo le permite volver con más energía y reevaluar la situación.

Por otro lado, si estás pensando en algo toda la noche, estarás recorriendo la misma área de pensamiento una y otra vez. Esto conduce a una espiral descendente de más emoción y frustración.

Lee novelas

Esta humilde novela es una de las formas de entretenimiento más antiguas del mundo, y es fácil ver por qué. Si te sientes poco creativo, ¿quizás no has leído lo suficiente? A diferencia de la televisión o las películas, leer una novela requiere un esfuerzo de tu parte de la imaginación.

Esto está respaldado por la ciencia, que durante mucho tiempo ha demostrado un vínculo entre leer mucho y mejorar el pensamiento creativo. Si lees con regularidad, proporcionarás a tu cerebro una estimulación constante para desarrollar una imaginación positiva.

Esto tiene el beneficio adicional de brindar un entretenimiento simple mientras mejora su cerebro en un nivel subconsciente. Si desea un entrenamiento mental serio, puede probar la ficción detectivesca y otros géneros que fomentan activamente niveles más altos de pensamiento consciente.

explica tu problema a otros

Cuando le explicas algo a alguien, ¿a menudo vas directo al grano? Hablar con otras personas, incluso si no está pidiendo ayuda, lo obliga a resolver un problema y dividirlo en sus elementos clave más simples.

Esto puede ayudarlo a encontrar nuevos ángulos e incluso ayudarlo a comprender qué partes son irrelevantes (la navaja de Occam improvisada, por así decirlo). Incluso si no tienes a nadie a tu alrededor, simplemente imagina cómo se lo describirías a alguien, ya que esto hará que tu cerebro piense diferente.

mejora tu cuerpo

Tanto el cuerpo como la mente están interconectados, y un impacto negativo en una persona a menudo produce cambios similares en otra. Esta es la razón por la que el estrés puede provocar problemas médicos y por la que incluso caminar al aire libre puede aumentar la creatividad en aproximadamente un 60 %. De hecho, su mente es solo otro músculo que necesita estar fuera de la oficina con más frecuencia.

Asimismo, el ejercicio ligero ayuda a mantener tu cuerpo saludable y una buena dieta mejora tu mente. La harina de pescado se llama alimento para el cerebro por una razón: se sabe que es buena para el cerebro. ¡Así que salga al aire libre, camine más y coma más atún!

jardinería

Hablando de actividades al aire libre, ¿ha probado la jardinería? Salir y hacer algo físico puede distraerlo de pensar demasiado, pero la jardinería tiene más beneficios. Este pasatiempo puede proporcionar resultados físicos tangibles, ayudar a aumentar su confianza y demostrar lo que puede lograr personalmente.

La jardinería comienza con un nivel de habilidad fácil, pero la curva de dificultad proporciona el desafío perfecto para tu cerebro. Al principio, puedes cultivar plantas simples, pero pronto invertirás en un tanque para almacenar agua de lluvia.

Aquí es donde realmente entran en juego las habilidades creativas. Primero, planta la semilla, luego comienza a aprovechar el poder de la lluvia para beneficiar a su hogar. Piensa qué más podría lograr un cerebro así.

el sentimiento correcto

¿Alguna vez ha intentado trabajar con mucha luz o ha intentado conciliar el sueño cuando la puerta de al lado era ruidosa? Se sabe que el cerebro está altamente correlacionado con sus sensores, y no sorprende saber que esto cambia su creatividad.

Preste atención a la información sensorial que puede afectar sus pensamientos. Las habitaciones luminosas y con poca luz son un problema porque limitan el enfoque. Asimismo, trata de no concentrarte cuando tengas hambre, ya que la batalla entre el cerebro y el estómago deja poco espacio para pensar. ¿Has probado la música relajante en otras situaciones? A veces, el silencio puede ser ensordecedor, por lo que los sonidos suaves pueden calmar tu subconsciente.

Un proceso de pensamiento creativo no es imposible, pero primero debe nutrir las semillas y luego podrá disfrutar de los frutos. Estos hábitos proporcionarán el comienzo ideal para desarrollar su cerebro, y pronto notará que puede pensar fuera de la caja con más libertad.

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