5 razones por las que estás obsesionado con estar ocupado

5 razones por las que estás obsesionado con estar ocupado

Quizás estés familiarizado con esta escena: Después de una semana ajetreada, finalmente llegó el fin de semana. Es hora de relajarse, relajarse y no hacer nada. Sin embargo, antes de las 10 a. M. De la mañana siguiente, ha planificado algunas frases sociales, ha pedido un mueble nuevo y ha activado otros planes para mantenerse activo durante el resto del fin de semana.

Los proyectos, junto con las personas y el entusiasmo, pueden hacernos avanzar. Pero hay una gran diferencia entre ocupado y productivoPor ejemplo, la productividad te hace sentir que no quieres parar. Por otro lado, estar ocupado puede hacerte sentir que no puedes parar.

En nuestra vida comercial y personal, existen algunas herramientas que pueden ayudarnos a mejorar la eficiencia del trabajo, o simplemente aumentar el ajetreado trabajo que tenemos frente a nosotros. Las empresas y las personas que han superado estos desafíos lo hacen teniendo un sentido estratégico de cómo utilizar las nuevas tecnologías y herramientas de comunicación.

¿Por qué siempre nos mantenemos demasiado ocupados?

Bueno, hay cinco La razón importante por la que salimos de problemas. Por lo tanto, si está más dispuesto a trabajar duro para mejorar la eficiencia del trabajo que a estar ocupado mientras reduce el estrés del día laboral, considere las siguientes cinco razones:

Por qué podrías ser adicto a estar ocupado

1. Tienes miedo de decir que no

Cuando las tareas relativamente sin importancia ocupan demasiado de su tiempo, no tema negarse. Mucha gente piensa que decir «no» a la tarea solifraseda les hará parecer menos un jugador de equipo.

Pero ser capaz de administrar su tiempo sabiamente y decir que no puede completar un proyecto no siempre es una decisión acertada. Piénselo: ¿está dispuesto a completar dos proyectos de alto nivel esta semana, o tiene que completar varios proyectos diferentes rápidamente, cada uno con solo un 40% de inversión?

Si por alguna razón le preocupa que su jefe lo critique severamente, intente explicar cuánto tiempo necesita. Esto es para permitirle entender su punto de vista. O al menos, trae ayuda extra.

2. Usted compensa su culpa estando ocupado

Es muy común sentirse culpable cuando realmente descansamos. Esto es especialmente cierto durante los períodos críticos. Incluso un empresario conocido como Elon Musk dijo una vez que tenía miedo de tomar vacaciones.

Es en estos momentos críticos de su negocio cuando realmente necesita ajustar su ritmo para evitar el agotamiento. Puede ayudar a reducir su culpa estableciendo una estructura adecuada que le permita concentrarse en sí mismo de vez en cuando.

3. Siempre te comparas con los demás

Constantemente te comparas con los demás, como si tu valor dependiera de ello. Empiezas a tener celos de tus amigos porque les está yendo «mejor» que tú. Cuando tu amigo no sea tan «exitoso» como tú, siempre que te permitas ser extremadamente feliz, te sentirás responsable.

Para empeorar las cosas, pronto comenzará a ocultar información a los demás. Empiezas a sentir que la vida es un gran juego. Cuando no hay necesidad de sentirse amenazado, se sentirá amenazado. Tu ego es tan poderoso que estás listo para correr todos los riesgos para ganar.

Esto no debería ser un problema, ¿verdad?

Bueno, piénselo de nuevo. Esta forma de pensar conduce al estrés diario, y con él viene el estrés de situaciones de la vida diaria, como el trabajo y las obligaciones familiares. También te hará sentir superior a los demás, cuando estés realmente ocupado.

4. Tu objetivo es lograr el silencio

Para algunas personas, todavía puede asustarnos. Nos aburre tanto que empezamos a pensar en cosas que hemos estado posponiendo. Algunas personas incluso se obligan a mantenerse ocupadas para llenar el silencio, escapar de la realidad o escapar de los problemas de la realidad.

Sin embargo, la realidad es que cuando tenemos demasiado que hacer, no podemos concentrarnos en nuestra propia felicidad. Esto significa que los problemas en nuestras vidas solo pueden ignorarse hasta que se filtren donde no deberían estar. Solo puedes escapar de tus problemas por un tiempo.

No espere hasta que esté a punto de colapsar para resolver las cosas que le duelen. No esté ocupado todo el tiempo y enfrente el silencio.

5. Escape del pasado

Continuando con nuestro tema del silencio y la evitación, el pasado suele ser otra cosa que la gente quiere evitar a toda costa. Incluso hay conferencias completas que enseñan a las personas cómo escapar de su pasado. Podemos optar por seguir corriendo, esperando que nuestro demonio oscuro desaparezca. O podemos luchar contra ellos.

Cuando eres joven y tratas de encontrar tu propio camino como adulto, puede ser aceptable escapar del pasado. Por ejemplo, las personas menores de 30 años por lo general no tienen carácter o experiencia de vida para lidiar con su doloroso pasado. Es por eso que rara vez se les anima a colarse. En cambio, se les dijo que siguieran adelante y construyeran una nueva historia. A veces debido al ajetreo.

Ahora, por otro lado, cuando te acercas a la mediana edad, la mayoría de las personas tienen la capacidad y el conocimiento para lidiar con el pasado. Hacerlo puede liberarlos emocionalmente y permitirles abrazarse a sí mismos. Después de todo, su pasado afecta en quién se convertirá en el futuro.

¡buenas noticias!

Puede utilizar las herramientas adecuadas y los procedimientos de tratamiento adecuados para superar la experiencia pasada. Incluso el trauma más severo puede descansar en paz.

Gracias por leer. ¿Me estoy perdiendo de algo? ¿Cuáles son otras razones por las que las personas pueden volverse adictas a estar ocupadas? Siéntete libre de compartir tus pensamientos.

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