5 hábitos para liberar tu bestia interior y calmar la confianza

Por AutoestimaFeliz enero 8, 2022 frases 0 comentarios

Solo quien sabe desatar su fuerza interior y convertirse en una bestia capaz de superar las dificultades para llegar a lo más alto.

mediocreˌ mēdēˈōkər/

Adjetivo – Solo de calidad media o media; ni bueno ni malo; apenas adecuado.

Sinónimos: ordinario, promedio, moderado, moderado, ordinario, ordinario

Según Dictionary.com, la palabra «mediocre» se deriva del latín «mediocris», que significa «estar en un estado moderado y, literalmente, significa una estatura media. Parte de la palabra «ocris» proviene del latín antiguo, que se traduce como montaña escarpada o vértice.

Demasiadas personas hoy en día están dispuestas a conformarse con la mediocridad.: En medio de la montaña, casi hasta la cima, pero aún no terminada.

Pero en el camino, vemos un obstáculo o alguna distracción y damos la vuelta. El confort triunfa sobre los sueños. El camino hacia un sueño que vale la pena tener rara vez es fácil. Hay algo dentro de nosotros que puede ser increíblemente exitoso. Vimos la belleza de esa montaña y queríamos llegar a la cima para poder ver la vista desde la cima.

Pero el proceso de obtener esa perspectiva suele ser difícil y está lleno de peligros y distracciones. Había muchos acantilados escarpados y rocas sueltas que hacían que nuestro equilibrio fuera inestable. Afortunadamente, hay hoteles y áreas de descanso a lo largo del camino que nos invitan a relajarnos.

Solo quien sabe liberar su fuerza interior puede convertirse en una bestia y superar las dificultades para llegar a la cima.. ¿cómo? Formando un hábito.

Aquí hay 5 hábitos para ayudarte a ser la bestia y tener éxito

1. Ceremonia de la mañana

El deseo de ser una bestia reside en cada alma viviente, lista para liberarte y guiarte libremente a través de los desafíos y ayudarte a sortear las distracciones que llegarán a tu vida. Probar el éxito temprano en el día puede despertarlo y ponerlo en el camino para dar forma al resto.

Si bien todos somos diferentes, estos rituales matutinos (3 a 5 tareas pequeñas) pueden darle una sensación de logro. Me recuerda a una frase de la película «Resurrección»:

«Creo que todo lo que necesitas es una pequeña muestra del éxito y encontrarás que funciona para ti».

Estas tienen que ser cosas simples que puedas hacer mucho sin importar tu horario. Las cosas en mi lista de rituales matutinos incluyen cuatro tragos de espresso, oración, lectura de la Biblia, una taza de vinagre de sidra de manzana, tomar un multivitamínico, usar hilo dental y hacer la cama.

Hago todas estas cosas antes de hacer cualquier otra cosa.Cuando lo haga, sé que mi día no se desperdiciará por completo. La bestia ama el éxito y querrá más. Despiértalo con un ritual cada mañana.

2. Evaluación diaria

¿Qué diablos está pasando en tu cabeza?

Para ser una bestia, necesitas dirección. Si su mente está desordenada, puede apostar que ella hará lo que sea necesario para no llegar a ninguna parte.

Temprano en tu día, mira las cosas que esperas que sucedan. Piense en los errores del pasado y tome una decisión para asegurarse de que cualquiera que sean esas tareas, lo hará bien esta vez.

¿Cómo son los derechos? ¿Cómo deberías ir a esa reunión hoy? ¿Qué haces cuando esa persona molesta te detiene en el pasillo? Visualiza tantas escenas como sea posible. Evalúe cómo ha tratado con ellos en el pasado. Si vuelven a aparecer, evalúa qué quieres hacer con ellos.

Tenga en cuenta su temperamento personal. ¿Cómo puedes cumplir tus propios estándares altos hoy? La bestia necesita dirección: las evaluaciones pueden ayudarte a guiarla para que te sirva sin lastimarte.

3. Análisis de años de vida

Bestia ama un desafío. Una vez al año, simplemente siéntate e imagínalo para que la bestia interior comience a emocionarse.

Cuando era niño, tenía un perro al que le encantaba caminar. La dificultad es que cuando se quita, casi me saca el brazo del encaje. Su emoción era abrumadora (aunque rara vez voy a donde quiero estar).

Cuando la bestia se entusiasme, te arrastrará hacia la cima de la montaña (como le diste la dirección). Al menos una vez al año, me gusta hacer un seguimiento de toda mi semana. Los fines de semana, resumo dónde paso mi tiempo. Casi siempre encuentro más de lo que me doy cuenta.

En estas áreas, trato de encontrar formas de aprovechar más mi tiempo. Otro hábito mío es sentarme y establecer metas para el próximo trimestre o año. ¡Mientras me imagino logrando estos objetivos, puedo sentir mi deseo de ser una bestia rugiente con emoción! Sé que nada puede detenerme ahora.

4. Momentos

Cuando te juntas con ganadores, es más probable que seas una bestia hambrienta de éxito. Si esas bestias en tu círculo de amigos hablan el mismo idioma, se inspirarán mutuamente para hacer grandes cosas.

Estar con hombres y mujeres que deseen lograr lo mismo que tú. Si pasa demasiado tiempo con familiares y amigos que están contentos con el statu quo, no podrán hacerlo. Desafortunadamente, si pasas demasiado tiempo con aquellos que tienen bestias durmientes, también querrás dormir y perder el tiempo.

Busque a los que están llenos de energía y fuerza, a los que quieren llegar a la cima de la montaña y ver esa vista. Dale a la bestia un grupo de buenos amigos para empujarlos.

5. Ritual a la hora de acostarse

Tu día casi ha terminado. ¿Cómo dibujas un buen final de día?

Cuando mis hijos eran pequeños, desarrollamos algunos buenos hábitos que los ayudaron a acostarse sin grandes problemas. Baños, pijamas, cuentos para dormir, junto con oraciones antes de dormir, desaparecen silenciosamente en el sueño. El ritual de la hora de acostarse les dio una sensación de normalidad y seguridad.

Incluso como adultos, podemos obtener una sensación de seguridad de los rituales antes de acostarnosAntes de acostarme, preparo la cafetera para que todo lo que deba hacer por la mañana sea encenderla. Sé que mi cerebro matutino tiene dificultades para configurarlo, pero mi cerebro vespertino puede hacerlo. Dejo mi diario y mi biblia a un lado para poder encontrarlos sin despertar a mi esposa. Complete estas tareas, tome una ducha caliente o sumérjase, y estoy listo para dormir.

Me he calmado y todo lo que puedo hacer por el día está hecho. Puedo dormir tranquilo sabiendo que lo he dado todo. También sé que la bestia también se está asentando y enfocándose en calmarse. Es en la calma que la bestia se fortalece, esperando la mañana para ser liberada.

Los que se han frase antes nos están diciendo la vista desde arriba. Independientemente de sus habilidades de comunicación, es imposible para ellos describir con precisión un punto de vista.

Así que tienes que hacer un esfuerzo para verlo por ti mismo. Respira hondo, sé una bestia y sube a la cima. Espero verlos allí.

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