5 barreras psicológicas destruidas por personas súper exitosas
5 barreras psicológicas destruidas por personas súper exitosas
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Una de las oportunidades más asombrosas de mi carrera es trabajar como consejera para adolescentes académicamente avanzados en un internado.
Estos adolescentes deben cumplir con los criterios de admisión, incluido un excelente desempeño académico y un historial de desempeño sobresaliente en las pruebas estandarizadas. Con el tiempo, estos estándares indican que los estudiantes tienen potencial para triunfar.
Sin embargo, siempre hay algunos estudiantes que fracasan una vez que ingresan al proyecto. No por falta de habilidad, sino porque estos adolescentes son realmente buenos. Por lo general, esto se debe a barreras psicológicas a las que no están preparados para enfrentar. Estas barreras psicológicas obstaculizan la vida de muchos de nosotros.
La realidad es que todo el mundo tiene barreras psicológicas, incluso los que tienen mucho éxito. Sin embargo, aquellos que pueden tener éxito han aprendido estrategias para superar los obstáculos. Los cinco trastornos psicológicos más comunes incluyen:
- Síndrome del impostor
- Pensamientos negativos
- Miedo de pedir ayuda
- Falta de confianza en la capacidad.
- miedo al fracaso.
También te pueden gustar estas famosas frases psicológicas, te enseñarán algunos conocimientos sobre ti mismo.
Veamos estas barreras psicológicas en detalle.
1. Síndrome del impostor
Soy un orador profesional. Esto es lo que me gusta hacer. Comunicarme con la audiencia me llena de energía. Sin embargo, a veces, justo antes de acercarme a un grupo de personas, tenía un recuerdo claro de mi hijo de 13 años parado frente a una clase de octavo grado. Este es uno de mis primeros discursos y tengo miedo.
Miré hacia arriba y mi clase comenzó a llorar y luego salí corriendo de la habitación. Desde entonces, he pronunciado cientos de discursos, pero nunca sucedió, pero mi cerebro aún me llevará de regreso allí, recordándome que tal vez no debería hacerlo. Quizás no merezco hacerlo. Este trastorno psicológico se llama síndrome del impostor.
El síndrome del impostor se siente como si alguien descubriera que en realidad no eres tan bueno como los demás piensan que en realidad eres un mentiroso, un impostor. Esto no solo sucede en los discursos públicos, cualquier logro puede suceder.
Algunas personas lo experimentan cuando asisten a conferencias o ganan premios. Esto sucede a menudo cuando te comparas con los demás. Verá que otras personas tienen más éxito que usted o hacen más que usted.
Las personas súper exitosas han encontrado una manera de combatir las barreras psicológicas del síndrome del impostor. Se dan cuenta de que las personas que admiran los colocan en posiciones de poder y confían en su juicio. «Estas personas tienen buenos juicios sobre el carácter y las calificaciones, por lo que puedo confiar en que me juzgan con imparcialidad». Cuando el síndrome del impostor se cuela en su modo de pensar, confían en mentores de confianza para hablar con ellos. Supere esta creencia restrictiva.
No es raro que las dudas se cuelen en nuestra mentalidad durante los momentos estresantes, pero las personas súper exitosas tienen planes de buscar la ayuda de mentores de confianza. El mentor puede ayudar a reconstruir creencias restrictivas y aclarar ideas.
Las personas súper exitosas también seguirán recordándoles para ayudarlos a recordar su historial de éxitos. Estos consejos no son para mostrárselos ni presumir ante los demás, sino simplemente para recordarte a ti mismo que han ganado el éxito en la vida.
2. Pensamiento negativo
Cada uno de nosotros tiene una voz interior que se puede utilizar para criticar y juzgar. Generar dudas y voces que cuestionen nuestro valor. Esta voz también puede conducir a la crítica y el juicio de los demás como una forma de autoprotección.
Escuchar esta voz y creer en sus palabras nos conducirá por un camino malsano. Un camino que nos permite compararnos constantemente con los demás y dudar de nosotros mismos.
Las personas súper exitosas saben que el sonido tiene un propósito y puede protegernos. Pueden escuchar las opiniones de sus críticos internos, pero no saben mucho sobre lo que dice. Es como un ruido de fondo; sabes que está ahí, pero no le prestas mucha atención.
Las personas súper exitosas pueden redirigir su pensamiento y concentrarse en ideas más productivas. Nuestro cerebro es una elección, y las personas súper exitosas eligen entornos y comportamientos que pueden nutrir sus mentes de manera efectiva.
3. Miedo a pedir ayuda
Las personas de gran éxito saben que no es necesario que sepan todas las respuestas y es bueno pedir ayuda. No debemos vivir nuestras vidas solos. Las personas súper exitosas están rodeadas de personas que están dispuestas a presentarse y ayudar cuando se les pide. A cambio, las personas súper exitosas están dispuestas a presentarse y ayudar cuando se les solicite.
Sabiendo que está estableciendo un modelo a seguir para los demás, es saludable pedir ayuda. Pedir ayuda lo conecta con otras personas y muestra que puede ser vulnerable.
Encuentre a alguien que admire en su campo y busque orientación. Siga a las personas que admira en las redes sociales. Busque la orientación de sus colegas. Dispuesto a brindar orientación cuando se le solicite.
4. No crea en sus propias habilidades
Las personas súper exitosas creen en sus habilidades. Saben que pueden aportar algo al mundo y están dispuestos a actuar para lograr este objetivo. Reconocen lo que saben y dónde pueden crecer.
No tienen miedo de aprender y continuar completando el trabajo requerido. Creen que tienen una base sólida y que pueden resolver las tareas que tienen por delante.
Las personas súper exitosas reconocen las limitaciones de sus conocimientos. Pueden decir cosas que no saben. Por lo general, cuanto más expertos se vuelven, más se dan cuenta de que deben aprender.
No es necesario saberlo todo para hacer una contribución. Las personas de gran éxito continúan aprendiendo de por vida en sus respectivos campos mientras se ciñen a sus conocimientos.
5. Miedo al fracaso
El miedo al fracaso impide que muchas personas se pongan en marcha o se arriesguen. El fracaso se ve como lo opuesto al éxito, pero de hecho, es parte del proceso de éxito. No aprenderemos a caminar en caso de múltiples caídas. Esta es una expectativa. No debemos esperar tener éxito la primera vez que lo intentemos.
Las caídas y caídas son parte de este proceso. Las personas súper exitosas ven el fracaso como parte del proceso de aprendizaje exitoso y se dan cuenta de que no hay nada que temer. Cambiar la mentalidad del miedo a la apreciación permite a las personas súper exitosas aprovechar más oportunidades y así lograr más éxito.
Todos lucharemos con las barreras psicológicas en algún momento. Son muy comunes. Sin embargo, conocerlos y desarrollar estrategias para enfrentarlos puede ayudarnos a alcanzar un mayor nivel de éxito.
Sepa que cuando aparecen sus barreras psicológicas, no está solo, sino para encontrar una estrategia que se adapte a usted para que pueda seguir haciendo contribuciones significativas.
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