4 acciones diarias para lograr tus objetivos más rápido

4 acciones diarias para lograr tus objetivos más rápido

Es fácil sentirse abrumado cuando trabajamos para lograr nuestros objetivos. Su objetivo puede parecer demasiado grande, como perder 100 libras, o puede haber demasiados pasos, como construir un nuevo negocio. Queremos ver resultados inmediatos, lo que puede resultar frustrante cuando establecemos expectativas poco realistas o intentamos comernos un elefante entero a la vez.

Casi todos los objetivos o problemas se pueden resolver con pequeños trozos. Es posible que no pueda imaginarse perder 100 libras, pero ¿puede imaginarse perder una libra? ¿Cuánto tiempo puede llevar esto? Suponga que puede terminarlo en una semana.

Ahora tiene una meta que tardará 2 años en completarse. Quizás fue demasiado largo, todavía parece demasiado grande. Entonces, tal vez se sienta más cómodo con 50 libras. Ahora puedes terminarlo en un año. Es más fácil de administrar en términos de escala y tiempo, y es más probable que lo complete.

El espíritu empresarial es una serie de cuestiones diferentes. Hay muchas cosas diferentes que hacer y es posible que se sienta sobrecargado si lo hace todo usted mismo. Por donde empiezas Al igual que en «El mago de Oz», normalmente es mejor empezar desde cero.

El camino a seguir rara vez es tan obvio como el camino de ladrillos amarillos, pero el principio es el mismo. Empiece a moverse en la dirección en la que cree que quiere ir. Habrá obstáculos en el camino, pero también puede haber alguien que lo ayude.

Dorothy no sabe todas las cosas que debe hacer para llegar a casa y es posible que usted no sepa todo lo que debe hacer para alcanzar sus metas. La clave es comenzar, elegir 3 o 4 cosas para hacer todos los días y luego comenzar a hacerlo.

¿Donde empezar?

Dependiendo de sus objetivos, sus hábitos serán diferentes. Centrarse en solo 3 o 4 objetivos es importante porque este es el número máximo de cosas que el cerebro humano puede rastrear al mismo tiempo. Los siguientes elementos son mi lista personal de acciones diarias. No importa cuáles sean sus objetivos reales, son una buena base:

ejercicio

Me encantaría poder decir que empiezo a levantar pesas y a correr 5 millas en el gimnasio todas las mañanas. Ese podría ser yo hace décadas. Caminar una milla al día es mi punto de referencia, pero quiero empezar a correr de nuevo.

Han pasado unos 25 años desde que completé 5K. No hace falta decir que este puede ser el eslabón más débil de mi cadena diaria de acciones. Todavía trato de hacer algo de ejercicio todos los días. Esto no es tanto como esperaba, pero estoy trabajando en ello. Todo tipo de lesiones y el tiempo excesivo que se pasa detrás del escritorio tardarán un tiempo en recuperarse.

Sigue trabajando duro y eventualmente llegarás a donde quieres ir. Si no está cultivando el hábito que desea, entonces está cultivando el hábito que no desea.

Levantarse temprano

Para la mayoría de las personas, este hábito puede ser el más difícil, pero tiene el mayor impacto en el logro de las metas. Solía ​​levantarme a las 6 en punto, pero ahora estoy agradecido por un perro viejo que no puede esperar tanto.

Mi día actual suele empezar entre las 4:30 y las 5:00. Si no es una persona a la que le gusta levantarse temprano, esto puede sonar un poco doloroso, pero puede hacer una gran cantidad de trabajo entre 30 y 60 minutos antes de levantarse.

La mayoría de las personas exitosas se levantan antes que la persona promedio. Hay un viejo refrán: «Acostarse temprano y despertarse temprano hace que una persona sea sana, rica y sabia. Este puede ser el combustible que lo impulse a alcanzar sus metas.

Escribir todos los dias

Incluso si escribir no es parte de su plan a largo plazo, escribir todos los días es un hábito importante. El acto de escribir sus metas ayuda a ajustar sus acciones para hacerlas realidad. Todavía tengo muchas deficiencias en mi letra, por lo que tiendo a usar una computadora para completar la mayor parte de la «escritura».

Desafortunadamente, esto solo le permitirá alcanzar sus objetivos. De hecho, necesita contenido escrito a mano todos los días. Escriba lo que ha hecho, lo que agradece y lo que pretende lograr. Eso hace una diferencia. Hay varios estudios sobre este tema, por lo que es cierto.

A lo largo de los años, he estado muy satisfecho con la mecanografía, pero cuando comencé a escribir a mano, realmente noté la diferencia. Allí hay varias revistas de éxito. Zig Ziglar tiene uno muy popular. Utilizo la revista gratuita de John Lee Dumars. Ambos siguen el método de formato, por lo que no tendrás una página en blanco mirándote.

Si escribir un blog o un libro también es uno de sus objetivos, entonces está matando dos pájaros de un tiro. Escribir todos los días también te ayudará a mejorar tus habilidades de escritura. Si escribe 500 palabras al día, tendrá un documento del tamaño de un libro en menos de un año.

Si es perfecto, no te preocupes. No será genial al principio, pero mejorará con el tiempo. Con el tiempo, se convertirá en un hábito y le resultará mucho más fácil escribir 500 palabras o más al día. Si escribe un blog, puede compartirlo en cualquier momento para obtener la verificación. O, si escribe un libro directamente, siempre habrá tiempo para editarlo más tarde. No mires atrás. Sigue esperándolo.

Crea espacio para tu vida

El objetivo no es solo crear algo, sino también dejar espacio para que exista algo. Mucha gente pasa por alto la última parte. Levantarse temprano es en parte para crear espacio. Esta puede ser la primera vez que vea el resultado de sus acciones.

Necesita ver qué cosas de la vida toman su tiempo. ¿Ves mucha televisión? ¿Viajas 3 horas al día? ¿Tienes 1 millón de proyectos? Las actividades se expandieron para llenar el tiempo.

Con el tiempo, la mayoría de las personas descubren que no están progresando porque tienen muchas otras cosas que hacer. Deshazte de algunos de ellos. Apagar la televisión suele ser una de las formas más fáciles de crear espacio en su vida. Las personas exitosas suelen ver la televisión menos de 1 hora al día. Las personas que no tienen éxito a menudo ven la televisión durante varias horas al día.

Consulta todos tus proyectos para ver cuáles no son adecuados para ti y elimínalos. Si no puede deshacerse de algo, tal vez alguien más pueda hacerlo por usted. Hay muchas opciones de subcontratación para completar tareas que, de otro modo, le llevarían tiempo.

Subcontrato regularmente algunas horas de tareas cada semana. No es necesario contratar empleados a tiempo completo para subcontratar. Por lo general, puede comenzar a subcontratar un lote de tareas por $ 50 o menos.

Eliminar actividades o despejar físicamente su espacio de trabajo en realidad crea oportunidades para nuevas experiencias, relaciones e incluso ideas. El evento se ampliará para llenar el tiempo. Elimínelos para dejar espacio a nuevas oportunidades.

Pensamientos finales

Para la mayoría de nosotros, la perfección es enemiga de lo suficientemente bueno. A menudo no avanzamos porque pensamos que no somos lo suficientemente buenos o no podemos realizar determinadas tareas. Debemos recordar que el comienzo es importante.

Una vez que empezamos, tenemos que seguir adelante. Las actividades diarias regulares nos llevarán en la dirección correcta. Dar pequeños pasos consistentes eventualmente nos llevará hacia las metas que queremos.

Si aún no ha comenzado, configure la alarma para mañana por la mañana con 30 minutos de anticipación. Se necesita un poco de tiempo para adaptarse, pero si comienzas a incorporar estos proyectos en tus actividades diarias, comenzarás a ver que tus metas se acercan cada vez más a la realidad.

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