20 preguntas de autorreflexión que te impulsarán a la grandeza
20 preguntas de autorreflexión que te impulsarán a la grandeza
Lo importante es que de vez en cuando nos tomemos un poco de autorreflexión. A veces, estamos muy ansiosos por buscar cumplidos externos, pero lo que realmente importa es que los cumplidos vienen de adentro. ¡Así que demos un visto bueno hoy! ¡Por qué no! ¡Es saludable!
¿Qué es la autorreflexión?
Aquí es cuando pasas tiempo pensando en tu carácter y comportamiento. Por lo tanto, tomemos un momento para pensar en la última semana o incluso en los últimos días.
Pregunta de autorreflexión
1. ¿Cómo describiría mi carácter y comportamiento?
2. ¿Cuáles son mis grandes y pequeñas victorias esta semana?
3. ¿Qué 2-3 cosas he hecho de las que estoy orgulloso?
4. ¿Qué he hecho para mejorar mi salud?
5. ¿Qué he hecho para promover mi carrera o aumentar mi valor en el lugar de trabajo?
6. ¿Qué he hecho para cultivar relaciones que ya existen?
7. ¿Qué he aprendido de mí mismo esta semana?
8. ¿Qué hice para lograr las metas que me propuse?
9. ¿Cogí algo que hay que dejar?
10. ¿Qué estoy haciendo sobre lo más importante de mi vida?
11. ¿He hecho algo que valga la pena recordar recientemente?
Más preguntas sobre la autorreflexión
12. ¿Hice reír a alguien hoy?
13. ¿Cuándo fue la última vez que rompí los límites de mi zona de confort?
14. ¿Qué necesito cambiar sobre mí mismo?
15. ¿En cuántos amigos puedo confiar en mi vida?
16. Al final de mi vida, ¿qué es lo único que quiero que los demás recuerden de mí?
17. ¿Qué puedo hacer para motivarme a lograr las metas de este año?
18. ¿Cómo puedo ayudar mejor a mis seres queridos a lograr sus metas?
19. ¿Qué es lo único que desearía hacer este año, pero no lo hice porque tenía miedo?
20. ¿Qué puedo hacer para mejorar la forma en que me comunico con los demás?
Puede parecer mucho ahora, pero estos problemas se concentran en algunas áreas centrales de la vida. Muchos expertos creen que es difícil realizar cambios y mejoras sin una autorreflexión adecuada.
Cuando trabajo con mis clientes, siempre nos tomamos un tiempo cada semana para hacer esto. Es una herramienta muy poderosa que puede mantener el enfoque, la coherencia y la dirección en la vida.
En la próxima semana, piense cómo desea responder a estas preguntas la próxima semana. A partir del lunes, piense en las cosas que puede hacer para mejorar su salud, sus relaciones existentes y aumentar su valor en el lugar de trabajo. ¿Cuándo haces ejercicio? A quien vas a llamar ¿Que aprenderás? Enamórate de tu autorreflexión. ¡Disfruta tu viaje!
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