¿Por qué son tan importantes los antioxidantes?
¿Por qué son tan importantes los antioxidantes?
Entonces, aparentemente, los antioxidantes son muy, muy importantes para mantener una vida saludable, ¿quién diría? Asegurar una buena cantidad de antioxidantes en su dieta puede reducir las posibilidades de cáncer, disminuir la presión arterial alta, mejorar las arrugas y ayudar a que su corazón se mantenga saludable, entre muchos otros beneficios. Su trabajo es luchar contra los ‘radicales libres’ que son la causa de muchos problemas de salud y se producen debido al estrés, los alimentos procesados, el tabaquismo, y si crees que esos factores no se aplican bien a ti, son incluso causados por la luz ultravioleta y la contaminación. Estas cosas son como malas secuelas de películas: en todas partes, imparables y dañinas.
Es por eso que los antioxidantes son tan importantes y son tan fáciles de obtener como lo son sus némesis. Se encuentran en la fruta, el aceite, incluso el café y el vino, así que aquí está la excusa para una segunda copa este fin de semana. Sigue leyendo para saber más:
¿Por qué son tan importantes los antioxidantes? | Boticario Space NK
