Los beneficios de un masaje
Los beneficios de un masaje
Cuando tiene dolor o está plagado de dolor de cabeza, la mayoría de las personas recurren a analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno. Si eso no ayuda, el siguiente paso suele ser ir a ver a un médico para obtener un analgésico recetado, algunos de los cuales pueden volverse peligrosamente adictivos. Del mismo modo, cuando están estresadas o tienen problemas para dormir, algunas personas acuden a su médico para obtener una receta, mientras que otras pueden recurrir a las hierbas, la homeopatía o los remedios caseros.
Sin embargo, lo que muchos no saben es que la mayoría de estos problemas también pueden aliviarse con un buen masaje. Los masajes son una alternativa saludable a los medicamentos recetados y de venta libre; no solo se sienten geniales, sino que son extremadamente relajantes.
La infografía anterior describe algunos de los beneficios de un masaje. Es posible que se sorprenda al saber cuán efectivo puede ser un masaje para aliviar los dolores de cabeza, reducir el estrés, mejorar el sueño, disminuir la presión arterial, mejorar la circulación y más. Además, con todos los diferentes tipos de masajes disponibles, realmente puede enfocarse en lo que le duele. ¿Cuál es tu tipo de masaje favorito?
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