¿Cuándo eres más creativo?

¿Cuándo eres más creativo?

¿Cuándo estás en tu pico creativo? Es decir, ¿en qué momento del día las ideas fluyen con mayor facilidad para usted? ¿Qué actividades hacen que afloren sus mejores ideas donde las puede reunir más fácilmente?

Una encuesta reciente del grupo hotelero Crown Plaza sugiere que ciertos momentos y actividades son más propicios para el pensamiento creativo que otros. [PDF download]. Descubrieron que el momento más creativo era a última hora de la noche (alrededor de las 10 p. M.), Mientras que sus encuestados eran al menos creativos al final de la tarde (alrededor de las 4:30 p. M.). La encuesta también encontró que es probable que la mayoría de los encuestados tengan muchas ideas durante la ducha o justo después de ella.

Admito que la encuesta es un poco tonta: los resultados se «publicaron» en un comunicado de prensa que promocionaba la comisión de un diseñador para crear tarjetas de notas (las llaman «Think Notes») que los viajeros pueden usar para anotar sus ideas. Claramente, esto es parte de una campaña de marketing destinada a promover la cadena Crown Plaza como la más propicia para la innovación para los ejecutivos que se quedan allí.

Aún así, los hallazgos refuerzan algo que muchos de nosotros ya sabemos intuitivamente, aunque es posible que no le prestemos mucha atención: que hay ciertos momentos del día en los que somos particularmente creativos y otros momentos en los que simplemente no lo somos.

Llámelo ritmos circadianos, llámelo el reflujo y flujo diario del azúcar en sangre, llámelo mágico si quiere; el hecho es que nuestros cerebros siguen un calendario que puede ser muy difícil de cambiar e incluso más difícil de combatir. Ya sea que su horario personal coincida con los resultados de la encuesta o si su tiempo creativo llega más temprano en el día, vale la pena comprender cómo las habilidades de su mente aumentan y disminuyen a lo largo del día.

Entonces, ¿cómo podemos descubrir nuestros momentos más creativos y cómo podemos aprovecharlos mejor? Aquí hay un pequeño consejo para ayudarlo a sincronizar su trabajo con su ritmo diario.

1. Presta atención

A veces, tu cuerpo te dice cuándo está listo para rockear y rodar y cuándo está listo para estrellarse y quemarse. Si no puede mantener los ojos abiertos, es probable que no esté en su pico creativo.

Más a menudo, sin embargo, tenemos que mirar muy de cerca para averiguar en qué parte de nuestros días nuestras mentes se están desempeñando realmente a niveles máximos. Para ayudarlo a encontrar sus momentos más creativos, podría considerar hacer una de estas cosas:

• Agregue una «evaluación creativa» a su revisión semanal.
  Piense en todas las cosas que hizo durante la semana anterior. ¿Cuáles fueron las tareas más creativas que hiciste? ¿A qué hora estabas trabajando en ellos? ¿Como le fue? ¿Qué es un trabajo doloroso o un paseo ventoso? Tome nota y compare sus resultados semana a semana.
• Lleve un registro.

  No soy un gran admirador de mezclar el trabajo con la autoevaluación: se necesita un cambio demasiado grande en la mentalidad para evaluar críticamente su trabajo más o menos mientras lo está haciendo. Aún así, llevar un registro de actividades puede ayudarlo a reflexionar, tal vez en su revisión semanal. También puede aprovechar las herramientas automatizadas de seguimiento del tiempo como Slife, que pueden decirle no solo en qué estaba trabajando en un momento dado, sino, con un poco de interpretación, qué tan concentrado estaba. Trabajar de manera constante en una tarea durante un tiempo prolongado es una buena señal de que estaba en la zona creativa, mientras que el cambio rápido de una tarea a otra sugiere distracción.

• Enciéndelo.

  Dado que es posible que esté desperdiciando sus momentos más creativos en tareas poco creativas, intente cambiar las cosas por un tiempo. Comience con las sugerencias de la encuesta, programe el trabajo creativo a altas horas de la noche y las tareas más mundanas para el final de la jornada laboral, y vea cómo se siente.

2. Esté preparado.

Saber cuándo es más probable que surja la creatividad y qué tipo de actividades pueden desencadenar su creatividad no importa mucho a menos que esté listo para aprovechar el momento en que llega. Si bien no puedo cantar las alabanzas de llevar un bolígrafo y un cuaderno con usted todo el tiempo lo suficiente, hay ocasiones en las que la captura de tinta y papel no va a ser suficiente.

Como cuando estás en la ducha. Según la encuesta de Crown Plaza, la ducha es la fuente n. ° 1 de inspiración creativa. ¿Qué harás cuando se te ocurra una idea? Guardo marcadores de borrado en seco en el baño y me garabateo notas en el espejo cuando salgo de la ducha, aunque me gusta la idea de usar crayones de baño para niños para anotar ideas directamente en la pared de la ducha a medida que ocurren.

¿Y otros contextos? ¿Cómo va a aprovechar su tiempo más creativo si resulta ser mientras viaja, durante su entrenamiento o mientras se queda dormido? Piense en ello ahora para estar listo cuando surja la siguiente idea.

3. Clasificar y programar.

¡Qué vergüenza sería pasar sus momentos más creativos haciendo un inventario del armario de suministros! En su lugar, haga un inventario de sus diversas tareas y clasifíquelas en aquellas que requieran su yo más creativo y aquellas que podría manejar mientras está inconsciente. Luego programe esas tareas según el mejor momento del día para usted. Trabaje en esa presentación de marketing durante su momento creativo pico y haga sus informes de gastos cuando su yo creativo duerma la siesta de la tarde.