Cómo tomar notas: 3 técnicas efectivas para tomar notas

Cómo tomar notas: 3 técnicas efectivas para tomar notas

Tomar notas es una de esas habilidades que rara vez se enseña. Casi todo el mundo asume que tomar buenas notas es algo natural o que alguien más ya debe haber enseñado cómo tomar notas. Luego, nos sentamos y nos quejamos de que nuestros colegas no saben cómo tomar notas de manera efectiva.

Me imagino que es hora de hacer algo al respecto. Ya sea que sea un estudiante o un profesional de nivel medio, la capacidad de tomar notas efectivas y significativas es una habilidad crucial. Las buenas notas no solo nos ayudan a recordar hechos e ideas que podemos haber olvidado, sino que el acto de escribir cosas nos ayuda a muchos de nosotros a recordarlas mejor en primer lugar.

Una de las razones por las que las personas tienen problemas para tomar notas eficaces es que no están muy seguras de para qué sirven las notas. Creo que muchas personas, tanto estudiantes como profesionales, intentan capturar un registro completo de una conferencia, libro o reunión en sus notas, para crear, en efecto, actas. Esta es una receta para el fracaso.

Tratar de obtener hasta el último hecho y figura de esa manera no deja espacio para pensar en lo que está escribiendo y cómo encaja. Si tiene un asistente personal, por todos los medios, pídale que escriba actas; sin embargo, si está solo, sus notas tienen un propósito diferente que cumplir.

El propósito de tomar notas es simple: para ayudarle a trabajar mejor y más rápido. Esto significa que sus notas no tienen que contener todo, tienen que contener las cosas más importantes.

Y si te enfocas en capturar todo, no tendrás los “ciclos” mentales de repuesto para reconocer lo que es realmente importante. Lo que significa que más adelante, cuando esté estudiando para un examen importante o preparando un trabajo final, tendrá que revisar toda esa basura adicional para descubrir las pocas pepitas de información importante.

Tabla de contenido

1. Qué escribir
2. 3 poderosas técnicas para tomar notas
   • 1. Esquema
   • 2. Mapas mentales
   • 3. El Sistema Cornell
3. La línea de fondo
4. Más consejos para tomar notas

Qué escribir

Su enfoque al tomar notas debe ser doble. Primero, ¿Qué hay de nuevo para ti? No tiene sentido escribir hechos que ya conoces. Si ya sabe que la Declaración de Independencia se redactó y firmó en 1776, no hay razón para escribirla. Cualquier cosa que sepas que sabes, puedes dejarla fuera de tus notas.

Segundo, ¿Qué es relevante? ¿Qué información es más probable que sea de utilidad más adelante, ya sea en un examen, en un ensayo o para completar un proyecto? Concéntrese en los puntos que se relacionan directamente con su lectura o la ilustran (lo que significa que tendrá que haber hecho la lectura…). Los tipos de información a los que se debe prestar especial atención son:

1. Fechas de los eventos

Las fechas te permiten crear una cronología, ordenar las cosas según sucedieron y comprender el contexto de un evento.

Por ejemplo, saber que Isaac Newton nació en 1643 te permite situar su trabajo en relación con el de otros físicos que lo precedieron y lo sucedieron, así como en relación con otras corrientes del siglo XVII.

2. Nombres de personas

Ser capaz de asociar nombres con ideas clave también ayuda a recordar mejor las ideas y, cuando los nombres vuelven a aparecer, a reconocer vínculos entre diferentes ideas, ya sean propuestas por las mismas personas o por personas relacionadas de alguna manera.

3. Teorías o Marcos

Cualquier declaración de una teoría o marcos debe registrarse; son los puntos principales la mayor parte del tiempo.

4. Definiciones

Al igual que las teorías, estos son los puntos principales y, a menos que esté seguro de que ya conoce la definición de un término, debe anotarlos.

Tenga en cuenta que muchos campos usan palabras cotidianas en formas que no nos son familiares.

5. Argumentos y Debates

Se debe registrar cualquier lista de pros y contras, cualquier crítica de una idea clave, ambos lados de cualquier debate o su lectura.

Este es el material del que surge el avance en cada disciplina, y lo ayudará a comprender cómo han cambiado las ideas (y por qué), pero también el proceso de pensamiento y el desarrollo de la materia del tema.

6. Imágenes

Siempre que se utiliza una imagen para ilustrar un punto, unas pocas palabras sirven para registrar la experiencia.

Obviamente, es excesivo describir cada pequeño detalle, pero una breve descripción de una pintura o una breve declaración sobre lo que hizo la clase, sesión o reunión debería ser suficiente para recordarle y ayudar a reconstruir la experiencia.

7. Otras cosas

Casi cualquier cosa que un profesor escriba en una pizarra probablemente debería escribirse, a menos que sea evidente o algo que ya sepa. Los títulos de libros, películas, series de televisión y otros medios suelen ser útiles, aunque pueden ser irrelevantes para el tema en cuestión.

Por lo general, pongo este tipo de cosas en el margen para buscarlas más tarde (a menudo es útil para trabajos de investigación, por ejemplo). También preste atención a los comentarios de los demás: intente capturar al menos la esencia de los comentarios que se suman a su comprensión.

8. Sus propias preguntas

Asegúrese de registrar sus propias preguntas sobre el material a medida que se le ocurran. Esto te ayudará a recordar preguntarle al profesor o buscar algo más tarde, así como también te motivará a pensar en las lagunas en tu comprensión.

3 poderosas técnicas para tomar notas

No es necesario que sea muy sofisticado al tomar notas para que sea efectivo, pero existen algunas técnicas que parecen funcionar mejor para la mayoría de las personas.

1. Esquema

Ya sea que utilice números romanos o viñetas, el esquematizado es una forma efectiva de capturar las relaciones jerárquicas entre ideas y datos. Por ejemplo, en una clase de historia, puede escribir el nombre de un líder importante y debajo los eventos clave en los que estuvo involucrado. Debajo de cada uno de ellos, una breve descripción. Y así.

Hacer esquemas es una excelente manera de tomar notas de los libros, ya que el autor generalmente ha organizado el material de una manera bastante efectiva, y puedes ir de principio a fin de un capítulo y simplemente reproducir esa estructura en tus notas.

Sin embargo, para las conferencias, el bosquejo tiene limitaciones. La relación entre las ideas no siempre es jerárquica y el instructor puede saltar mucho. Un punto más adelante en la lección podría relacionarse mejor con la información anterior en la lección, lo que le permite pasar de un lado a otro para encontrar dónde va mejor la información (y esperar que todavía haya espacio para escribirla), o correr el riesgo de perder la relación entre lo que la profesora acaba de decir y lo que dijo antes.

2. Mapas mentales

Para las conferencias, un mapa mental podría ser una forma más adecuada de realizar un seguimiento de las relaciones entre las ideas. Ahora, no soy el mayor fanático de los mapas mentales, pero podría encajar perfectamente.

Aquí está la idea:

En el centro de una hoja de papel en blanco, escribe el tema principal de la conferencia. A medida que se introducen nuevos subtemas (el tipo de cosas para las que crearía un nuevo encabezado en un esquema), dibuja una rama hacia afuera desde el centro y escribe el subtema a lo largo de la rama. Luego, cada punto debajo de ese encabezado obtiene su propia rama más pequeña de la principal. Cuando se menciona otro subtema nuevo, dibuja una nueva rama principal desde el centro. Y así.

La cuestión es que, si un punto debe ir debajo del primer encabezado pero estás en el cuarto encabezado, puedes dibujarlo fácilmente en la primera rama. Del mismo modo, si un punto se conecta con dos ideas diferentes, puedes conectarlo con dos ramas diferentes.

Si desea aclarar las cosas más adelante, puede volver a dibujar el mapa o escribirlo utilizando un programa como FreeMind, un programa gratuito de mapas mentales (algunos wikis incluso tienen complementos para los mapas mentales de FreeMind, en caso de que estás usando un wiki para hacer un seguimiento de tus notas).

Puede obtener más información sobre los mapas mentales aquí: Cómo hacer un mapa mental: visualice sus pensamientos desordenados en 3 pasos simples

3. El Sistema Cornell

El Sistema Cornell es un sistema simple pero poderoso para aumentar su recuerdo y la utilidad de sus notas.[1]

Aproximadamente a una cuarta parte de la parte inferior de una hoja de papel, dibuje una línea a lo ancho de la página. Dibuja otra línea desde esa línea hasta la parte superior, aproximadamente a 5 cm (2 pulgadas) del borde derecho de la hoja.

Has dividido tu página en tres secciones. En la sección más grande, toma notas normalmente: puede resumir o hacer un mapa mental o lo que sea. Después de la conferencia, escriba una serie de «pistas» en la columna delgada de la derecha, preguntas sobre el material del que acaba de tomar notas. Esto te ayudará a procesar la información de la lección o la lectura, además de proporcionarte una herramienta de estudio útil cuando lleguen los exámenes: simplemente cubre la sección principal e intenta responder las preguntas.

En la sección inferior, escribe un breve resumen de 2 o 3 líneas con tus propias palabras del material que has cubierto. Nuevamente, esto lo ayuda a procesar la información al obligarlo a usarla de una manera nueva; también proporciona una referencia útil cuando intenta encontrar algo en sus notas más tarde.

Puede descargar instrucciones y plantillas de American Digest, aunque la belleza del sistema es que puede crear una plantilla «sobre la marcha».

La línea de fondo

Estoy seguro de que solo estoy rascando la superficie de la variedad de técnicas y estrategias que la gente ha ideado para tomar buenas notas. Algunas personas usan resaltadores o bolígrafos de colores; otros un barroco sistema de post-it.

He tratado de mantenerlo simple y general, pero la conclusión es que su sistema tiene que reflejar la forma en que piensa. El problema es que la mayoría no ha pensado mucho en su forma de pensar, dejándolos dispersos y sin cabos sueltos, y sus notas reflejan esto.

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