7 formas efectivas de eliminar la basura de tu vida

7 formas efectivas de eliminar la basura de tu vida

Si purgas tu vida de pertenencias aleatorias, malos hábitos y relaciones insatisfactorias, te quedará algo aterrador: el tiempo y el espacio. Lo que haces con todo el tiempo y espacio extra de tu vida después de poner en práctica estos consejos es algo que podemos discutir en los comentarios.

Mejor aún, agarraré a un montón de lectores y pasaremos por tu casa para ayudarte a limpiar esta noche. Idea divertida, ¿verdad? ¿Demasiado pronto? Bueno. Elija uno de los siguientes y vea a dónde lo lleva. ¡Es hora de eliminar la basura de tu vida!

1. Di algo honesto todos los días

Las mentiras son una tontería. No los necesitas en tu vida. Puede encontrar alguna justificación para mentir a los demás, pero esa justificación solo llega después de una mentira sobre la importancia de la verdad. ¿Qué hacer? Tome algo de lo que ya estaba planeando hablar y sea honesto en su conversación. Ser honesto es muy parecido a mentir en el sentido de que se vuelve más fácil con la práctica.

2.Haga una lista de 7 cosas que no puede reemplazar

Puede comenzar el próximo meme en Facebook con esto si lo desea. No importa lo que sea necesario para comenzar, lo importante es que se tome el tiempo para descubrir qué cosas realmente le importan. Anotar las cosas con las que escaparías de un incendio en una casa te ayudará a ver las cosas de las que te has rodeado de una manera diferente. ¿Realmente necesitas esa orca inflable? ¿De verdad tocas ese piano? Lo que hagas una vez que hayas priorizado tus cosas depende de ti. Mi experiencia dice que, como resultado, probablemente te deshagas de algo de basura.

3.Haga una lista de 5 personas sin las que no puede vivir

Esta no es una lista que debas publicar a menos que quieras lidiar con los sentimientos heridos de tu grupo social más amplio. Manténgalo privado, pero haga que sus acciones resultantes sean tangibles y tan públicas como sea necesario para que cuenten. Si lo desea, continúe con su lista con un programa de mantenimiento de relaciones. Deja de engañarte sobre el valor de la espontaneidad y asegúrate de mantenerte en contacto con las personas que te importan. Ya usas Facebook para realizar un seguimiento de los cumpleaños. No hay excusas.

4. Múdate a una casa más pequeña

Esto es simple. Si su sofá no encaja en el nuevo lugar, no puede llevárselo. Los espacios más pequeños tienen una forma de recordarnos que las áreas abiertas en realidad son importantes y deben preservarse. El proceso de mudanza en sí debería ayudar a deshacerse de parte de su basura. Si no es así, se enfrentará con todas sus cosas adicionales a diario hasta que se ocupe de ellas.

5. Conviértete en vegano durante 3 meses

Bájate del tren de la comida rápida durante unos meses y prueba el mundo de la cocina vegana. No sugiero esto porque crea que el mundo debería ser vegano, sino porque he visto lo que un cambio drástico en la dieta puede afectar su perspectiva de la vida. Cuando evita los productos de origen animal, le da la espalda a gran parte de la basura procesada que aceptamos como alimento. Dese la oportunidad de descubrir nuevos alimentos, diferentes recetas y encontrar nuevas formas de responder a la sensación de hambre. ¿Después de 3 meses? Es posible que vuelva a comer productos de origen animal, pero nunca podrá volver del todo. Me alegro de no haberlo hecho.

6. Renuncie a su trabajo

No es necesario que renuncies a tu trabajo para que esto funcione. Simplemente finja que ha dejado de fumar y planifique sus próximos pasos. ¿Cambiarás de carrera, volverás a la escuela, te mudarás a una ciudad diferente o algo más? Para la mayoría de nosotros, nuestro trabajo es el factor decisivo más importante en lo que hacemos con nuestras vidas. Es la forma en que ganamos nuestro dinero y lo que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo a hacer. Entonces, ¿qué harías si ya no tuvieras tu trabajo? Empiece a planificar. Puede que te emocione sorprendentemente lo que descubras.

7. Entrena para una carrera de resistencia

Soy un tipo regordete, por lo que la realidad de correr una carrera de 50 millas está todavía bastante lejos en el futuro. Sin embargo, eso no significa que no obtengo una gran cantidad de valor del proceso. Con cada kilómetro recuerdo toda la basura que comí una vez y me siento inspirado a adelgazar y acelerar. Por ahora, no se trata de velocidad. Se trata de elegir una distancia y completarla sin detenerse. Esos éxitos se trasladan a todas las demás partes de mi vida a medida que enfrento nuevos desafíos y tomo decisiones diarias sobre lo que permitiré que tome mi tiempo. Si tienes un amigo que entrena con regularidad, pídele que te cuente sobre el alivio del estrés que proporciona el entrenamiento de resistencia. Me sigue sorprendiendo la cantidad de basura mental que desaparece durante un entrenamiento. ¡Intentalo!

¿Qué haces para deshacerte de tu vida? ¿Tiene un proceso probado y verdadero que le permite mantener su casa despejada y su mente libre para crear? El proceso de eliminación de basura puede ser arduo y, a veces, francamente aterrador. Todavía estoy en medio de esto mientras escribo esto, pero tengo una larga serie de éxitos para recordar y recordarme a mí mismo que puedo superar los desafíos de hoy al igual que los del pasado. ¿Puedes decir lo mismo de ti mismo? Si no es así, tome uno de los consejos que compartí o uno de un comentarista y vea si puede crear una historia de éxito para usted. ¡Estaremos aquí para celebrar tu victoria!

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