7 cosas que decir (y no decir) a una persona en duelo
7 cosas que decir (y no decir) a una persona en duelo
El padre de tu amigo acaba de morir y estás en pánico.
«¿Qué debería decir? ¿Qué pasa si digo algo mal? «
Oye, realmente no es tu culpa que nuestra sociedad sea tan fóbica a la muerte y al dolor. Nadie te enseñó cómo estar con alguien que está en duelo. Aquí hay siete cosas que no se deben decir, junto con mejores formas de decirlas.
1. No: «Está en un lugar mejor» o «Alégrate de que ya no tenga dolor».
El lugar donde ella quiere que esté es con ella, sin importar cuánto dolor esté o cuán difícil haya sido cuidarlo.
2. No: «Te volverás a casar» o «Siempre puedes tener otros hijos» o «Al menos tienes tus otros hijos».
Pero la persona que realmente quiere de regreso y por la que está de duelo no está aquí y nunca podrá reemplazarla. Honra eso.
3. No: «Es hora de que te recuperes».
El camino del duelo de cada persona es único. Tal vez no sea el momento de que ella se «recomponga» todavía. Incluso si ella no está funcionando lo suficientemente bien como para cuidar de sí misma o de su familia, puede ser mejor hacer que sus amigos y seres queridos ayuden a cuidar a la familia por un tiempo en lugar de avergonzarla o hacer que sienta que ella «no está». manejando esto mejor «.
4. No: «Estoy seguro de que todo mejorará pronto».
¡Ay! Es tan difícil ver a un amigo o familiar llorar … ¡a menudo queremos que se sienta mejor para que nosotros nos sintamos mejor! Recuerde, es posible que esté pensando que nunca se sentirá mejor, por lo que suponer cómo se sentirá en el futuro puede ser muy frustrante para él.
5. No: “Los planes de Dios son siempre los mejores. Debe haber sido lo que pretendía «.
Esto tiene la posibilidad de crear ira hacia Dios o un poder superior en la persona afligida. Además, es muy importante conocer el sistema de creencias de la persona antes de mencionar algo sobre Dios o un poder superior. No asuma que la persona tiene la misma fe o creencia que usted.
6. No: «No llores delante de los niños».
Los niños a menudo están más molestos por lo que no saben que por lo que sí saben, por lo que muchas veces es apropiado modelar el dolor normal para los niños.
7. No: Sin decir nada en absoluto.
En realidad, esta es una de las peores cosas que le pueden pasar a una persona en duelo: que la gente ignore su dolor. Si no está seguro de qué decir o no está seguro de que la persona quiera hablar de ello, está bien decir eso.
Lo mejor que debe recordar cuando está con una persona en duelo es solo eso: quedate con ella. A veces ni siquiera necesitas hablar. Ella solo quiere saber que estás bien para sentarte con ella en su dolor.
Pero en caso de que le haya preocupado qué decir mientras está sentado con ella, espero que estas ideas hayan sido útiles.
Para obtener más información, consulte mi artículo sobre el duelo, pero no sé qué decir. . . cómo hablar con una persona en duelo.
