10 rutinas inusuales que traerán alegría a tu vida

10 rutinas inusuales que traerán alegría a tu vida

No siempre podemos viajar por el mundo o ganar un millón de dólares. El secreto es encontrar las rutinas pequeñas e inusuales que te traerán alegría todos los días. Aquí hay 10 que de hecho pueden marcar una gran diferencia en su actitud general y disfrute durante todo el día.

1. Si necesita tiempo para usted mismo, dígale a la gente «Estoy ocupado», es una excusa legítima.

Es fácil quedar tan atrapado en complacer a la gente que te olvidas de cuidarte a ti mismo. Tómese el tiempo que necesite para asegurarse de que su salud no sufra a causa de que otros demanden su atención.

2. Una vez que salga del trabajo, deje de revisar su correo electrónico; rara vez hay algo tan terrible que no se puede dejar hasta la mañana.

A menos que tenga un negocio, sus noches son suyas: este es el momento para su familia, sus amigos y usted mismo. Deje de permitir que el trabajo interfiera con su vida personal.

3. Date permiso para comprar cualquier libro que quieras en cualquier momento: es una inversión en ti. Ahora léelos.

Leer puede ser una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar. Es la sabiduría de mentes brillantes condensada en un compromiso de $20 y 2 días. Date ese lujo porque al final es una inversión.

4. Maneja con las ventanas bajadas y la música arriba. Si la gente mira, solo sonríe y empieza a bailar.

¿Cuánto tiempo ha pasado? Suéltate el pelo, saca la cabeza y mírate cómo sonríes. No hay nada como eso, y es la forma más sencilla de sentirse libre y soltarse.

5. Deje una nota en una servilleta con una gran propina: se sorprenderá de lo mucho que eso significa.

Esto puede significar pagar $ 10 adicionales, que puede pagar, por una comida que no garantiza esa cantidad de propina. Pero es posible que acabas de hacer la noche de alguien. Hágales saber que alguien se preocupa y aprecia su servicio.

6. Descanse lo suficiente cada noche: es crucial para su salud, cordura, productividad y actitud.

El sueño es más importante de lo que la gente cree. Es la manera que tiene tu cuerpo de limpiar la mente. Cualquiera que crea que el sueño es para los débiles, está equivocado en su comprensión de los límites y necesidades de su cuerpo.

7. Escriba sus pensamientos durante 10 minutos al día: le ayuda a formular pensamientos cohesivos.

No es mucho, solo 10 minutos, pero entrena tu mente para poner sentimientos y pensamientos en pequeños paquetes apretados que pueden ser mejor entendidos por el lector y por ti mismo. ¡Te sorprenderá lo que descubres sobre ti mismo!

8. Crea rutinas ininterrumpidas durante la primera hora del día.

Las mañanas son cruciales: dictan tu actitud, tus percepciones y tu energía para el día. Date el regalo de una rutina matutina predecible, placentera y rejuvenecedora. Sin estrés. Sin pantallas. Sin interrupciones.

9. Garabato. En reuniones, durante la cena, durante una película, en el parque… simplemente garabatea.

Los garabatos son una excelente manera de visualizar sus pensamientos conscientes y subconscientes y poner su mente en un estado de trance que fomenta la creatividad y la innovación. No es solo para niños: saque ese bolígrafo en la próxima reunión de la junta y deje que su tranquila creatividad tome el control.

10. Deja todo lo que no agregue valor a tu vida.

¿Por qué desperdiciar horas preciosas de su vida en actividades que no agregan valor a su vida? Haz espacio para las cosas que importan eliminando las que no. La simplicidad es una forma liberadora de vivir.