10 cosas que las personas agradecidas no hacen

10 cosas que las personas agradecidas no hacen

Igualamos la felicidad como un estado en el que siempre somos felices. Nos permitimos creer que no es bueno llorar. No es bueno sentir dolor. No es bueno sentirse triste, o estar deprimido, o experimentar un revés o pasar por una angustia. Pero la verdadera felicidad y satisfacción interior ocurre cuando tu corazón está agradecido por todo lo que experimenta tu vida: lo bueno, lo malo, lo difícil, lo fácil, las derrotas y las victorias. La gratitud que expresa, o elige no expresar, se extiende a todo lo que hace y a todas las personas que conoce.

Algunas de las personas más felices del planeta son las que están libres de felicidad circunstancial. Su entorno les dice que no tienen nada de qué estar felices, sin embargo, sonríen y viven la vida al máximo. En una sociedad construida sobre la base de la comparación, la ganancia materialista, la ambición egoísta y más, más, más, es inspirador estar cerca de este tipo de personas, las que no están arañando y luchando por pisar a nadie ni a nada para ser el mejor o conseguirlo. a la cima. Es reconfortante estar rodeado de personas que aprecian lo que tienen, aman quiénes son y aceptan el lugar al que van. Estas personas están viviendo. Están completamente presentes. Están adoptando el aquí y ahora, viendo cada día como una oportunidad para convertirse en una mejor versión de sí mismos y disfrutar del viaje mientras tanto.

Entonces, ¿qué hacen? Mejor aún, ¿qué no hacen y cómo podemos ser como ellos?

1. No comparan su viaje con el de nadie más.

Sería fácil caer en la trampa de «Ojalá», «Si tan sólo», «Tienen mucha suerte». Pero cual es el punto? Concentrarse en sus fallas y en las fortalezas de otra persona no cambiará una sola cosa sobre usted o su situación. En cambio, concéntrese en lo que tiene y continúe.

2. No necesitan «sentirse» felices para ser felices.

La felicidad se basa en ser siempre feliz. El contentamiento es una demostración interna continua de felicidad independientemente de las circunstancias incontrolables de la vida. ¿Ver la diferencia? Practicar la gratitud a diario es la puerta de entrada por la que se cruzan ambos caminos.

3. No huyen de sus imperfecciones.

Cada ser humano en esta tierra tiene fallas. Nadie es perfecto. Asumir que las personas son perfectas solo demuestra cuán tóxico puede ser nuestro pensamiento. El primer paso para amar tu vida es admitir (especialmente contigo mismo) que no eres perfecto, pero seguir adelante. Las imperfecciones pueden ser nuestros mejores maestros si las vemos como el catalizador del crecimiento y el cambio personal.

4. No ignoran el descanso.

No es difícil trabajar más de 60 horas a la semana. Hay mucha presión para desempeñarse siempre, competir constantemente y mantenerse al día continuamente. Pero las personas que afrontan la vida con gratitud y tranquilidad son las que se toman el tiempo para hacer una pausa. Crean espacios de tiempo de calidad en los que pueden descansar y relajarse. Se convierte en su lugar seguro donde pueden recargar, rejuvenecer y refrescarse antes de regresar a la carrera de ratas.

5. No olvidan la importancia de la relación.

No puedes hacer la vida por tu cuenta. Nos gusta pensar que podemos, como si fuéramos duros e impenetrables y que la vida no nos hundirá. Pero somos humanos. Encontrar personas con las que pueda estar seguro y ser real es lo que crea una base sólida sobre la que puede apoyarse cuando las cosas se ponen difíciles. Pero para tener amigos de calidad en su momento de necesidad, debe ser un amigo de calidad en su momento de necesidad. Las inversiones importantes requieren tiempo. Las relaciones recíprocas requieren trabajo.

6. No dan tiempo para controlarlos.

Todo el mundo dispone de 24 horas al día. ¡Eso es! No hay hora extra para esconderse debajo de una cama en algún lugar. La gente agradecida lo sabe. Saben lo valioso que es realmente el tiempo como mercancía y lo respetan. Ven cada día como una oportunidad para hacerse cargo de aquello de lo que pueden hacerse cargo, y lo utilizan de manera deliberada, diligente e intencional.

7. No pasan por alto el valor de la gente común.

Sucede una y otra vez: se despide a un cajero, se pasa por alto a un vagabundo, se ignora a una anciana y se hace a un lado a un niño encogiéndose de hombros. Un corazón agradecido ve el valor en cada ser humano. Reconocen y aprecian que cada persona tiene el potencial de enseñarles algo nuevo y ayudarlos a convertirse en mejores personas. Nunca llegaremos. Nuestras vidas están en un viaje continuo de descubrimiento y las personas son lo más importante.

8. No marcan el ritmo al ritmo de las prisas.

Acelere, de modo que una vez que llegue allí, pueda acelerar al siguiente lugar. ¿Por qué? ¿Cual es la prisa? Cuando disminuyes la velocidad para contemplar el escenario de tu vida, notas los pequeños detalles que dan una sutil profundidad a lo que está sucediendo en el panorama general. Los grandes momentos de la vida nunca sucederían sin los pequeños pasos que se han dado para llegar allí. Fíjense en ellos.

9. No ceden a la presión de tenerlo, serlo y hacerlo todo.

Todo lo que tienes ahora es suficiente. Todo lo que eres ahora es suficiente. Hay personas que solo podrían soñar con tener el talento, el tiempo, el dinero, la oportunidad que tienes ahora mismo. Piénsalo. Reflexiona sobre eso. Valora eso. Deje que eso se hunda. Luego construya una vida en torno a esta mentalidad en lugar de la que lo encuentra nunca a la altura.

10. No dan la vida por sentada.

Nunca estarías donde estás hoy sin ese profesor de matemáticas, ese profesor de música, ese entrenador de fútbol, ​​tu abuela, tu mamá, tu tía. Tu vida en la actualidad está marcada por logros y éxitos gracias a las personas que te ayudaron a llegar a donde estás hoy. Solo lleva unos minutos compilar una lista que indique todas las cosas increíbles que ya tiene. Intentalo. Se sorprenderá de lo mucho que está sucediendo en su vida en este momento.