10 cosas que la gente muy agradecida no hace
10 cosas que la gente muy agradecida no hace
Ser agradecido no solo es esencial para hacer que otros en tu vida se sientan importantes, sino que también te ayuda a sentirte importante. Cuando mostramos nuestra gratitud, estamos reconociendo aquellas cosas que nos hacen felices, por pequeñas que parezcan.
Las personas que están agradecidas hacen muchas cosas para demostrar que lo están, desde escribir las pequeñas cosas por las que están agradecidos hasta decirles a las personas en su vida que las aprecian.
No hacen estas cosas:
1. No asumen que su vida siempre será buena.
Las personas que están muy agradecidas por lo que tienen saben que las cosas pueden salir mal en cualquier momento. Saben que, a pesar de sus mejores esfuerzos, a veces la vida nos pone obstáculos y aún podríamos perder nuestro trabajo, o nuestra casa. Pase lo que pase, las personas que están agradecidas por lo que tienen, asumen que a veces sucederán cosas malas. Están agradecidos por lo que tienen de todos modos.
2. No esperan recibir nada a cambio.
Las personas que son muy agradecidas hacen cosas por los demás porque quieren. No porque esperan obtener algo a cambio. Haz algo bueno por alguien a quien amas, o incluso por un perfecto extraño. Consígales una taza de café, escríbales una breve nota, sonría. Nunca se sabe cómo su pequeño acto de bondad podría llegar al corazón de otra persona.
3. No evitan pensar en la muerte.
Las personas que están muy agradecidas entienden que la muerte y la pérdida permanecen en el umbral. Si bien no se detienen en ello, tampoco evitan pensar en ello. Recordar que en cualquier momento te pueden arrebatar a un ser querido te ayuda a apreciar el aquí y el ahora.
4. No se impacientan.
Es fácil impacientarse, incluso cuando la gente está haciendo algo por nosotros, como servirnos el almuerzo o hacer cola. Trate de recordar que aunque sea su trabajo, estas personas nos están sirviendo. Sé agradecido por eso. Los trabajos de servicio son algunos de los más difíciles y las personas muy agradecidas lo reconocen. No se molestan si la camarera confunde su pedido y no comienzan a suspirar profundamente en una larga fila. Relájese y muestre su gratitud una vez que obtenga su almuerzo o llegue al frente de la fila.
5. No fruncen el ceño.
Bueno, tal vez lo hacen de vez en cuando, pero no a menudo. Las personas altamente agradecidas se esfuerzan por sonreír a los demás sin importar dónde se encuentren. Si estás en la biblioteca, en la tienda o en tu propia sala de estar, las personas muy agradecidas reconocen que fruncir el ceño y parecer agrio no es agradable para nadie. Sonrisa. Te hará sentir mejor a ti y a las personas que conoces.
6. No pierden la oportunidad de decir «¡gracias!»
Esto puede parecer obvio, pero las personas muy agradecidas dicen “gracias”. Mucho. Es importante que las personas sepan que aprecia el trabajo que realizan, ya sean sus empleados, sus hijos, su cónyuge o la gente de la calle. A veces, un simple y genuino agradecimiento puede alegrar el día de otra persona que puede sentir que continúa con su trabajo desapercibida y despreciada.
7. No se descuidan.
A veces, la única persona que puede agradecer adecuadamente un trabajo bien hecho eres tú. Las personas que son muy agradecidas no pierden la oportunidad de impulsarse también con un poco de gratitud. Tómese un tiempo para escribir algunas cosas buenas sobre usted o salga para un día especial. Vaya a un museo que le guste, compre un cono de helado, lo que quiera, hágalo solo para usted.
8. No se molestan fácilmente.
Las personas muy agradecidas tratan de mantener la calma y la ligereza, incluso en una situación estresante. Cuando estás muy agradecido por lo que tienes, reconoces que incluso los grandes problemas en el trabajo o en el hogar no son tan grandes en el gran esquema de las cosas. Recuerde que si bien esto podría ser una «catástrofe» en el trabajo, ¿lo es realmente? Si nadie resulta herido y nadie es despedido, trate de mantener la calma y rectifique la situación sin que todos se molesten por ello.
9. No evitan las redes sociales.
Pero lo usan conscientemente. Las personas que están muy agradecidas usan las redes sociales de la misma manera que hablan con la gente en el trabajo o en su casa. Intentan ser una fuerza positiva y no derribar a otros solo porque es Internet. Según el New York Times, las buenas noticias se difunden más rápido en Internet que las malas. Las personas muy agradecidas reconocen esto y usan sus cuentas de redes sociales para el bien.
10. No subestiman el valor de las pequeñas cosas.
Una palabra amable. Una pequeña flor. La sonrisa de un bebé. Incluso las cosas más pequeñas significan mucho para una persona muy agradecida. Esto puede ser crucial en un mal día, o cuando las cosas no salen como esperabas. Un simple cumplido o una buena carcajada pueden alegrarle el día a cualquiera, incluso en medio de algo desagradable, como una visita al hospital o una tarea tediosa.