¿Qué es la vida intencional (y cómo vivir intencionalmente)?

Última actualización el 4 de octubre de 2021

¿Qué es la vida intencional (y cómo vivir intencionalmente)?

Lo que más recuerdas y te llevas contigo en la vida son tus experiencias. Una hermosa casa, ese auto veloz, la gran pantalla de televisión y las posesiones materiales de la vida pueden ser agradables en este momento, pero no se quedarán contigo para siempre.

Se nos da una imagen de lo que significa crear una vida exitosa, pero no se nos dijo que la imagen está impulsada por el consumismo. La casa bonita, el auto elegante y las posesiones materiales cuestan dinero, y lo más probable es que pidas dinero prestado para adquirirlas. El préstamo generará intereses que lo mantendrán endeudado y disminuirán sus oportunidades de tener más experiencias.

Las redes sociales agravan el problema, ya que hay imágenes de éxito a nuestro alrededor. Vemos a otros publicando sobre las grandes cosas que están experimentando. Esas imágenes no pintan el cuadro completo, y lo que estamos expuestos a diario a menudo puede ser una visión falsa de una vida exitosa. Luego tratas de estar a la altura de lo que ves en las redes sociales, y te aleja más de vivir una vida intencional.

La vida es corta, y el tiempo es el único recurso que nunca podemos reponer sin importar cuánto lo deseemos. Pasar la mayor parte de su vida tratando de alcanzar la cima del éxito a través de una vida impulsada por el consumismo no es una vida intencional. Perseguir imágenes falsas de éxito no es intencional con el tiempo limitado que tienes. Vivir una vida influenciada por expectativas externas evitará que vivas intencionalmente.

La libertad debe ser el objetivo. Tener la capacidad de despertarte cada día y pasar tu tiempo exactamente como quieres pasarlo es libertad y una clave para vivir intencionalmente. Esto es lo que necesita comprender sobre la vida intencional, por qué es importante y cómo vivir una vida intencional.

Tabla de contenido

1. ¿Qué significa vivir intencionalmente?
   • Vivir intencionalmente es despertar cada día con claridad
   • Vivir intencionalmente es un compromiso para convertirte en la mejor versión de ti mismo
2. Por qué es importante vivir intencionalmente
   • Darle poder y control de su vida
   • Ayudarlo a evitar el arrepentimiento de vivir la visión de otra persona para su vida
3. Cómo vivir intencionalmente
   • 1. Establezca muchos límites saludables
   • 2. Haz lo que realmente quieras hacer
   • 3. Trabaje todos los días y comprométase con la consistencia
4. Pensamientos finales
5. Más sobre la vida intencional

¿Qué significa vivir intencionalmente?

Si queremos vivir intencionalmente, primero tenemos que entender lo que realmente significa.

Vivir intencionalmente es despertar cada día con claridad

No puedes vivir la vida intencionalmente si no tienes claro lo que significa una buena vida para ti. Nunca lograrás metas que te ayuden a convertirte en la mejor versión de ti mismo si la forma en que pasas tu tiempo se basa en un camino de vida poco claro y confuso.

Gran parte de la forma en que vivimos se basa en nuestro pasado y en lo que nos enseñaron. Es posible que hayas crecido enseñándote ciertos caminos de la vida que no se alinean con lo que quieres para tu vida. La claridad sobre lo que tiene sentido para ti es una parte esencial de la vida intencional.

Llega un momento en la vida en el que necesitas tomarte un momento para detenerte y pensar en las cosas que quieres lograr y por qué esas cosas son importantes para ti. Es posible que desee aprender un nuevo idioma, viajar por el mundo, iniciar un negocio, obtener un aumento en su trabajo, tener hijos o cientos de otras cosas: la claridad es vital. Nunca lograrás tus metas si no tienes claro cuáles son esas metas, deseos y sueños.

Vivir intencionalmente es un compromiso para convertirte en la mejor versión de ti mismo

Vas a tener muchas metas y ambiciones en la vida, pero la importante es convertirte en la versión más optimizada de ti mismo. Tu objetivo debe ser convertirte en la versión más fuerte de ti mismo en tu mente, cuerpo y espíritu.

Puede lograr una vida de vida intencional cuando tiene claridad sobre qué áreas de su vida le gustaría optimizar. Necesitarás mucha energía para lograr tus objetivos, y tener la intención de convertirte en la mejor versión de ti mismo te ayudará a lograrlo.

Comprométase a moverse con más frecuencia, alimente su cuerpo con una nutrición adecuada y alimente su mente y su alma con el contenido y la inspiración que lo motiven a avanzar constantemente hacia sus objetivos. Mantén un círculo de otros seres humanos enfocados en el crecimiento que te inspiren a tomar acción.

Por qué es importante vivir intencionalmente

Ahora, entendemos mejor la vida intencional, pero ¿por qué es importante?

Darle poder y control de su vida

Vivir una vida basada en las expectativas de otra persona no es una vida intencional. Cuando no tienes claro lo que quieres para tu vida, estás cediendo el poder y el control de la misma. Vivir intencionalmente te ayuda a obtener claridad, dedicar tu tiempo solo a las cosas que te hacen sentir bien y crea el camino para convertirte en tu mejor yo.

La vida intencional te ayuda a crear libertad en todos los sentidos de la palabra. Te ayuda a aprender a dejar de preocuparte por lo que piensan los demás y empezar a preocuparte por lo que piensas tú. Es hora de que seas tú quien tenga el control de tus decisiones y cómo gastas tu tiempo.

Ayudarlo a evitar el arrepentimiento de vivir la visión de otra persona para su vida

Hay demasiadas historias de personas que llegan al final de sus vidas lamentando todas las cosas que no hicieron. Vivieron una vida en la que acumularon posesiones materiales pero no tuvieron muchas experiencias.

Los seres humanos pueden pasar cuarenta años de su vida trabajando en un trabajo que los hace sentir miserables o en un negocio que odian. No es raro que las personas pasen la mayor parte de su vida complaciendo a las personas y cumpliendo con las expectativas de otras personas. Demasiadas personas dejan que otras personas los agoten y no se convierten en una prioridad (nunca).

Nunca vivirás la vida intencionalmente si dejas que otras personas te atropellen y vivas una vida de las expectativas de otras personas. No llegues al final de tu vida arrepintiéndote de decisiones sobre las que podrías haber hecho algo. Vive la vida con una visión y un propósito que te haga sentir bien.

Cómo vivir intencionalmente

A estas alturas, espero que veas por qué es importante vivir intencionalmente y qué significa hacerlo. Lo siguiente a considerar es cómo exactamente puedes vivir intencionalmente.

1. Establezca muchos límites saludables

Establecer límites

es una parte esencial de vivir intencionalmente. Es importante establecer límites contigo mismo y con el mundo exterior. Tendrás que decir no más a menudo. Tendrás que aprender a dejar de ceder ante cosas que no te hacen sentir bien. Tendrás que darte cuenta de que cómo se sienten los demás es su problema, no el tuyo.

Establecer límites es una forma de amor propio que te hace más fuerte y te lleva a una vida intencional. Respétate a ti mismo haciendo que los demás honren los límites que estableces. Se sentirá como si estuvieras siendo malo cuando estableces límites, pero en realidad estás haciendo lo mejor para todos. Ámate a ti mismo defendiéndote a ti mismo.

2. Haz lo que realmente quieras hacer

Tiene cuentas que pagar y, sin duda, responsabilidades. La buena noticia es que puede hacerse cargo de sus facturas, acumular riqueza y aun así dedicar su tiempo a lo que quiere hacer. Esto no tiene que ser una situación de esto o lo otro: el objetivo es descubrir cómo crear una vida que te brinde libertad intencional.

La vida intencional ocurre cuando tienes claridad sobre las metas, las ambiciones y el estilo de vida basado en la libertad que te gustaría crear. Te despiertas cada día con tu agenda llena de cosas que quieres hacer. Si no se siente bien para usted, no debería estar en su agenda.

Deja de creer en la creencia limitante de que tienes que vivir una vida haciendo cosas que no disfrutas solo para vivir unos años al final feliz. La vida intencional es cuando te comprometes a hacer las cosas que disfrutas ahora y encuentras un camino para crear el equilibrio entre las tareas necesarias y las cosas que se sienten alineadas.

3. Trabaje todos los días y comprométase con la consistencia

La única forma en que llegarás al punto de vivir intencionalmente es a través del trabajo duro y la constancia. Quiere pasar su tiempo haciendo las cosas que quiere hacer, pero todas esas cosas requerirán trabajo diario. El objetivo es convertirte en la mejor versión de ti mismo, y trabajar es la forma de lograrlo.

Las acciones constantes diarias crean hábitos que se combinan en metas cumplidas. Vivir intencionalmente te permite tener claro cuál es ese trabajo, el tipo de hábitos que vas a desarrollar y cómo el trabajo te dará la fortaleza mental para ser constante. La única forma en que logrará su objetivo es si va más allá de las palabras y pasa a la acción. Respétate a ti mismo y a la vida que estás creando al hacer el trabajo constantemente. Cree un cronograma que priorice lo que necesita lograr antes de comenzar a pensar en el mundo exterior.

La buena noticia es que el trabajo se siente menos como trabajo cuando pasas tu tiempo en las tareas que te ayudan a ser mejor. Vivir intencionalmente crea una vida en la que no siempre sientes que el trabajo es un castigo.

Pensamientos finales

Si no está viviendo intencionalmente, ahora es un buen momento para comenzar. La única manera de llegar a donde quieres ir es si obtienes claridad y tomas medidas. Es hora de dejar de dejar que lo que sucede en la vida de los demás influya en la tuya. Vive intencionalmente despertándote cada día dedicando tu tiempo a trabajar para vivir tu mejor vida.

Deja de medir el éxito en función de las posesiones materiales que puedas acumular en esta vida. Vive la vida intencionalmente valorando las experiencias y la libertad sobre las cosas. Crea tu libertad dedicando tu tiempo a hacer las cosas que son importantes para ti y te hacen sentir bien. Ponte en primer lugar y conviértete en la mejor versión de ti mismo.

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