¿Qué es la consejería matrimonial y cómo ayuda a las relaciones?

Por qué la consejería matrimonial es más importante que el voto matrimonial

La mayoría de las parejas tienen un 50 por ciento de posibilidades de divorciarse, y los matrimonios después del primero tienen aún más probabilidades de romperse.

Cuando las personas se casan, por lo general no piensan en la posibilidad de divorciarse o en la necesidad de recibir asesoramiento matrimonial en el futuro. Pero tal vez deberían pasar menos tiempo pensando en sus votos matrimoniales y más tiempo considerando lo que harán cuando las cosas se pongan difíciles en el futuro.

Esta es la razón por la cual la consejería matrimonial es algo que las parejas deben considerar seriamente.

La consejería prematrimonial te ayuda a prever el futuro de la relación.

La consejería matrimonial en realidad puede comenzar antes de la boda. Algunas iglesias pueden requerir clases de preparación matrimonial que incluyan consejería prematrimonial como condición para realizar la ceremonia.

Esta consejería puede incluir hablar sobre las historias familiares individuales de la pareja y la familia que planean construir juntos, incluida la posibilidad de tener hijos, si se criarán en la iglesia y cómo podría lidiar con el conflicto.

También puede acudir a un consejero matrimonial o familiar con su intención de recibir asesoramiento prematrimonial, lo que debería ayudarlo a comenzar su matrimonio desde cero.

Puede ser una forma de aclarar cualquier resentimiento o miedo al matrimonio y brindarle un lugar seguro para hablar sobre cosas como si desea, cuándo y cuántos hijos desea, cómo podría lidiar con problemas de dinero u otros factores estresantes en su relación y para asegúrese de tener valores y objetivos similares para su relación, su familia y su vida en común.

Tomarse el tiempo para hacer consejería prematrimonial también lo prepara para estar más dispuesto a participar en consejería matrimonial más adelante si lo necesita.

No se trata solo de arreglar cosas, sino de construir raíces más fuertes.

Las razones más comunes por las que las parejas eligen acudir a la consejería matrimonial incluyen la falta de comunicación dentro de la relación, la falta de apoyo emocional o de compromiso y la preocupación de que puedan encaminarse hacia el divorcio.

Otros problemas que a menudo envían a las parejas a terapia incluyen peleas o problemas específicos de relación como la infidelidad.

Otras personas simplemente quieren fortalecer sus matrimonios y buscan ayuda de profesionales.

Antes de intentar una consejería, tenga claro lo que quiere de ella.

La mayoría de las parejas se involucran en la consejería matrimonial después de que los problemas han estado hirviendo a fuego lento durante meses, o incluso años, y cuanto más espere para buscar ayuda, más difícil será resolver los problemas. Algunos expertos dicen que la pareja promedio espera seis años más de lo que debería para comenzar la terapia.

Sepa lo que quiere de la consejería desde el principio. ¿Están usted y su pareja totalmente comprometidos a salvar el matrimonio, sin importar cuánto trabajo cueste? ¿O uno o ambos están bastante seguros de que quieren terminar? Saber la respuesta ayudará a definir cómo se ve un éxito, pero de cualquier manera, debe mantener una mente abierta sobre el proceso.

Aprenda todo lo que pueda sobre el consejero que va a ver. Una licencia es una línea de base, pero ¿qué tipo de capacitación tienen en consejería matrimonial? ¿Cuál es su tasa de éxito en mantener unidos los matrimonios? ¿Cuál es su estilo? ¿Te sientes cómodo contándoles detalles íntimos de tu vida? Tómese el tiempo para encontrar a alguien que se sienta bien con ambos.

Investigar y encontrar lo mejor para ti y tu pareja es imprescindible.

Ahora que comprende que la consejería matrimonial puede ser tan importante para un matrimonio, tal vez esté pensando en cómo es realmente y si hay cosas de las que debería ocuparse bien antes de intentarlo. Echemos un vistazo a algunas de las cosas que debe saber antes de acudir a una consejería matrimonial.

¿Cómo es la consejería matrimonial?

Algunos consejeros verán a cada miembro de la pareja por separado y luego los reunirán para sesiones en las que puedan trabajar los problemas en grupo. Reunirse juntos o por separado a veces puede generar resentimiento porque un miembro de la pareja puede sentir que su pareja está recibiendo más atención o que el consejero está de su lado.

Una forma popular y efectiva de consejería de pareja es la Terapia Centrada en las Emociones, o EFT. La idea detrás de este enfoque es que las respuestas emocionales están ligadas a nuestras necesidades individuales y que cambiar las emociones puede llevar a cambios en la actitud y el enfoque dentro de una pareja.

El objetivo es reconstruir el vínculo de apego centrándose en las necesidades emocionales de cada pareja y cambiando sus interacciones en función de las necesidades de la otra persona. Sin embargo, el proceso de EFT involucra etapas que toman una cantidad variable de tiempo para funcionar, dependiendo de los problemas que tenga la pareja.

¿Cuánto cuesta normalmente?

Para el 90% de los consejeros matrimoniales profesionales, una sesión equivale a una hora. Por lo general, se recomienda a las parejas que tengan una sesión semanal de asesoramiento durante al menos 12 semanas.

La mayoría de los consejeros matrimoniales cobran en promedio entre $75 y $150 por hora.[1]

La consejería matrimonial no garantiza un matrimonio feliz para siempre, pero mejora las relaciones.

Las investigaciones sobre los efectos de la consejería encuentran que la mayoría de las personas que han pasado por una terapia de pareja están satisfechas con el resultado. La Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares descubrió que el 98% de las personas encuestadas dijeron que recibieron una terapia buena o excelente, mientras que el 97% dijeron que recibieron la ayuda que necesitaban.

Eso no significa que todas esas parejas permanecieron juntas, por supuesto. Alrededor de una cuarta parte de las parejas que reciben asesoramiento se divorciarán en dos años y alrededor del 38% se separarán en cuatro años.

Pero acudir a una consejería matrimonial puede ser justo lo que necesita para cambiar una relación problemática, y ciertamente es mejor que no tratar de arreglar las cosas que no funcionan en una relación.

Crédito gráfico: La guía del padre soltero