Las 7 habilidades cognitivas más importantes para un aprendizaje rápido y exitoso

Las 7 habilidades cognitivas más importantes para un aprendizaje rápido y exitoso

Uno de los mayores problemas con el modelo de educación tradicional es que funciona bajo la premisa de que una talla sirve para todos. Como sabemos ahora, un enfoque único para todos no funciona bien en un sistema educativo universal, ya que todos poseemos diferentes habilidades cognitivas.[1]

En el nivel básico, hay 4 tipos de aprendizaje: visual, auditivo, lectura/escritura y cinestésico, y cada uno de nosotros domina uno o más de estos tipos.

• Aprendices Visuales aprende mejor en un entorno donde hay muchos estímulos visuales. Estas personas a menudo tienen lo que comúnmente se llama «recuerdos fotográficos», donde ven una imagen o una página de texto y, a partir de las señales visuales, memorizan lo que ven.
• Estudiantes auditivos aprenden mejor cuando pueden oír y escuchar el tema que están aprendiendo. Estas personas prosperan en las salas de conferencias, utilizando podcasts y audiolibros.
• Estudiantes de lectura/escritura encuentran que leer y escribir lo que aprenden es más efectivo.
• Aprendices cinestésicos necesita estar haciendo. Las conferencias y los libros de texto no estimulan los centros de aprendizaje de su cerebro; en cambio, necesitan estar haciendo lo que están aprendiendo. A estas personas les va bien en los laboratorios de ciencias de la escuela o en las salas de arte o carpintería. Aquí, pueden practicar lo que aprenden en tiempo real.

Sin embargo, además de estos tipos básicos de aprendizaje, también existen habilidades cognitivas relacionadas con la forma en que nuestro cerebro procesa la información. Hay 5 habilidades cognitivas primarias: leer, aprender, recordar, razonamiento lógico, y prestar atención. Cada uno de estos se puede utilizar de una manera que nos ayude a mejorar en el aprendizaje de nuevas habilidades y en el desarrollo de nosotros mismos.

Comprender dónde somos fuertes y dónde nos faltan habilidades nos ayuda a mejorar qué y cómo aprendemos. Por ejemplo, la mayoría de las personas encuentran que cuando aprenden algo nuevo en un taller y no aplican ese aprendizaje a una situación real poco después del taller, todo lo que aprendieron se olvida pronto. Esto es parte de la habilidad cognitiva de recordar y poder traducir lo aprendido a una situación práctica (razonamiento lógico).

Una de las ventajas que tenemos sobre nuestros antepasados ​​es el acceso casi ilimitado que tenemos a la educación gratuita. Sitios web como TED, YouTube y millones de páginas web en Google nos brindan posibilidades ilimitadas. Puede aprender cualquier cosa, desde cómo lustrar zapatos y ordenar su casa hasta física cuántica y matemáticas aplicadas.

Sin embargo, con esas posibilidades casi ilimitadas, no aprenderá nada de manera efectiva a menos que sepa y comprenda qué tipo de alumno es.

Entonces, para ayudarlo a ser más efectivo en el aprendizaje, aquí hay 5 formas en que puede usar su tipo de aprendizaje natural con habilidades cognitivas:

1. Descubre tu estilo de aprendizaje dominante

Esto parecerá obvio una vez que empieces a pensar en la forma en que aprendes naturalmente.

Por ejemplo, cada vez que quiero aprender algo nuevo, empiezo en YouTube. Soy una persona muy visual y necesito ver cómo hacer algo.

Recientemente, he estado aprendiendo a doblar ropa al estilo de Marie Kondo. Regularmente tengo una prenda de vestir sobre la mesa y Marie Kondo en YouTube me “muestra” cómo doblar. Lo que estoy haciendo es tomar mi estilo de aprendizaje visual y cinestésico naturalmente dominante y aplicar la habilidad cognitiva del razonamiento lógico para aprender el mejor método para doblar la ropa.

Un video de dos minutos de Marie Condo doblando una camiseta mientras sigo las instrucciones asegura que estoy internalizando y aplicando el método correcto para doblar una camiseta.

2. Experimenta con diferentes canales de aprendizaje

Si no está seguro de qué tipo de alumno es, puede comenzar a experimentar a través de una variedad de experiencias.

Elige un tema que quieras aprender y comienza leyendo sobre el tema. Luego, mire un video o una conferencia sobre el tema. Después de eso, aplica los conocimientos que has aprendido.

Por ejemplo, si quisiera mejorar sus habilidades de presentación, podría hacer una simple búsqueda en Google de un artículo sobre las diez formas principales de mejorar sus habilidades de presentación. Lea eso y luego haga una búsqueda similar en YouTube. Después de haber leído el artículo y visto el video, aplique su nuevo conocimiento a su próxima presentación. De esa manera, refuerza el conocimiento que aprendió e internaliza su nueva habilidad, y también descubre qué puntos de aprendizaje recordó más fácilmente.

3. Practica el trabajo enfocado

Una de las habilidades cognitivas más débiles para la mayoría de las personas es la capacidad de prestar atención. En un mundo en el que nos distraen e interrumpen varias veces al día, es muy difícil mantener la concentración. Enseñarnos a sentirnos cómodos con nuestros teléfonos y las notificaciones desactivadas es una de las mejores maneras de fortalecer su capacidad de atención.

No tienes que estar todo el día con el teléfono y las notificaciones apagadas. Todo lo que necesita hacer es apagar todo durante períodos de tiempo establecidos cada día. Asimismo, si se encuentra en una reunión o curso de capacitación, apague su teléfono por completo mientras se encuentra en una sesión. En estos días, los facilitadores entienden la necesidad de que las personas estén en contacto con el mundo exterior, por lo que hay descansos regulares para que pueda ponerse al día con los mensajes y correos electrónicos importantes.

Obtenga más información sobre cómo practicar el trabajo enfocado en este artículo: 17 maneras en que el trabajo profundo ayudará a eliminar las distracciones modernas y reenfocar

4. Busque muchas formas diferentes de aprovechar su estilo de aprendizaje preferido

Para ayudar a reforzar su nuevo conocimiento, no confíe en una sola forma de practicar su nueva habilidad. Si desea que la información se quede tanto en su memoria a corto como a largo plazo, deberá aplicar una variedad de funciones cognitivas a través del entrenamiento cerebral.

Por ejemplo, si ha pasado algún tiempo aprendiendo cómo escribir mejores correos electrónicos, aplique su nuevo aprendizaje escribiendo un diario o un blog. No es necesario publicar ni una revista ni un blog; puedes mantenerlos en privado. Lo que está haciendo es aplicar sus nuevas habilidades de escritura en una variedad de formas diferentes, lo que fortalece la capacidad de flexibilidad de su cerebro y permite un ámbito más amplio donde se pueden aplicar sus nuevas habilidades.

5. Refuerce su conocimiento revisando lo que aprendió en su estilo de aprendizaje menos dominante

Si bien todos tenemos un estilo de aprendizaje preferido, es aconsejable revisar sus nuevas habilidades cognitivas de una manera diferente. Si es una persona visual y ha devorado todos los gráficos, imágenes e infografías que pudo sobre su nueva habilidad, busque un artículo escrito o un libro sobre el tema y léalo.

Cuantas más formas estudie su nueva habilidad, más rápido internalizará la habilidad en sí. Hacer esto ayuda a tu cerebro a llenar los vacíos que faltan de lo que has aprendido y fortalece tu conocimiento.

Si bien nuestro estilo de aprendizaje dominante siempre será la mejor manera de aprender, todavía necesitamos nuestra forma de aprender menos dominante para ayudar con la retención y el aprendizaje más profundo necesarios para dominar realmente una habilidad.

6. Aplica tus nuevos conocimientos de manera práctica

Esto funciona según el principio de que si no lo usas, lo pierdes. Esto se aplica a las habilidades cognitivas y funciones ejecutivas de una manera muy importante.

Piense en sus clases de idiomas extranjeros en la escuela. La mayoría de las personas olvidan rápidamente el nuevo idioma si no lo usan de manera constante después de haberlo aprendido. Incluso con su idioma nativo, puede aprender una nueva palabra o frase, pero si nunca encuentra la necesidad de usar esa palabra, pronto descubre que no puede recordarla.

Las neuronas de nuestro cerebro necesitan ejercicio regular. Sin él, como un músculo, se marchitan y mueren, así que haz uso de tus habilidades cognitivas siempre que sea posible.

7. Usa tu nueva habilidad lo más rápido posible

Imagina que fueras a asistir a un taller de capacitación en ventas. El primer día, participa en un encuentro y saluda y aprende a hacer preguntas. Al final de ese primer día, practica lo que aprendiste.

De camino a casa, inicia una conversación con un extraño en el autobús o en el tren. Alternativamente, si se detiene en el supermercado de camino a casa, hable con el cajero y practique haciéndole preguntas.

La parte importante de hacer esto es que está fortaleciendo el proceso de aprendizaje al realizar tareas con su memoria de trabajo. Lo que tu cerebro ha hecho ahora es tomar algo que aprendiste en teoría y aplicarlo a una situación real de manera práctica. Puede ajustar la teoría para que encaje mejor con su personalidad, y rápidamente hacer preguntas se vuelve casi natural.

La línea de fondo

Cuando aplica la ciencia del aprendizaje a las habilidades cognitivas que desea aprender, aumenta las posibilidades de éxito. También acelera el proceso de aprendizaje, ya que naturalmente desarrolla las partes de su cerebro que aprenden más rápido.

Con el tiempo, a medida que crezcan sus habilidades, puede profundizar el aprendizaje revisando diferentes formas de desarrollar la habilidad.

Más consejos sobre el aprendizaje efectivo

• 10 formas efectivas de convertirte en un estudiante más rápido
• Cómo aprender rápidamente y dominar cualquier habilidad que desee
• Cómo el aprendizaje por observación puede tener un gran impacto en la productividad
• Cómo memorizar más y más rápido que otras personas