Cómo superar el miedo a la responsabilidad y lograr más en la vida
Publicado el 5 de noviembre de 2021
Cómo superar el miedo a la responsabilidad y lograr más en la vida
En cierto punto todos nos detenemos, dejamos de hacer los movimientos que nos llevaron adelante, encontramos consuelo y buscamos no desafiar el status quo.
Todo esto está muy bien hasta que sucede algo extraño, tu impulso interno se activa, reconoces que has dejado de crecer y el miedo a la responsabilidad se ha apoderado de ti.
Puede ser una experiencia desconcertante darse cuenta de que se ha rendido mentalmente al miedo, la duda y la preocupación que le impiden alcanzar su mayor capacidad y expresión de sí mismo.
En este artículo, describiré algunos de los pasos de acción más poderosos que puede tomar de inmediato para darle a su vida un gran impulso en la dirección correcta para elegir el camino difícil, superar los desafíos y expandir sus capacidades; para que pueda empezar a aceptar la responsabilidad.
La implementación de cualquiera de estas estrategias de trabajo pesado lo ayudará a superar el miedo a la responsabilidad y lograr más en la vida.
Hazlo tu lema
Cuando estaba hablando con el legendario YouTuber, Evan Carmichael (3,2 millones de suscriptores y contando), compartió conmigo algo que se quedó conmigo indefinidamente, su lema.
Evan creció como un niño tímido e innovador de Toronto, Canadá, a los veinticinco años se enfrentó a una gran elección de vida, seguir el camino normal, tomar un trabajo de 6 cifras y jugar a lo seguro o diversificarse y convertirse en empresario.
Evan eligió este último y verás en sus discursos y publicaciones de Instagram que es famoso por decir
Ahora es reconocido por Forbes como uno de los 40 principales especialistas en marketing social. El lema de Evan que compartió es «Hago cosas difíciles».
Al decidir implementar este credo como su mantra de por vida, ayuda a Evan a tomar acción y adentrarse en lo desconocido a pesar del miedo. Es capaz de superar el miedo detrás de la responsabilidad debido a su percepción de sí mismo.
Hacer cosas difíciles es, literalmente, quién es él, es parte de su identidad y, al establecer esto inteligentemente como su modelo, asume con valentía las cosas que lo asustan y, como resultado, logra más.
La gran pregunta es:
¿Qué lema o mantra podrías ponerte para salir y agarrar la vida por los cuernos todos los días?
Lo increíble es que al hacer repetidamente lo que más te asusta, se estimula una ráfaga de endorfinas que te prepara para el éxito en el próximo desafío.
Como es parte de tu identidad hacer cosas difíciles, se convierte en un hábito, y como celebras las pequeñas victorias cada día, refuerzas el comportamiento y eso hace que tu cerebro busque sistemáticamente más oportunidades para empujar el bote.
Como resultado, te alejarás de tu miedo a la responsabilidad y te sentirás más capaz de asumir responsabilidades que antes habrías evitado, de hecho, no me sorprendería si estás poniendo tu mano para compromisos adicionales. por todo el lugar.
Recuerda esto, la mayor recompensa suele estar detrás de la puerta que más tememos, este puede ser el regalo de ganar nuevos clientes, nuevas relaciones o simplemente descubrir nuevos talentos que nunca supimos que teníamos.
Asumir la responsabilidad personal
Hablando de responsabilidad, ¡todo comienza contigo!
Nadie puede hacerte sentir nada, aunque se sienta real, es tu elección aceptar estas emociones como tu verdad.
La forma de superar esto es asumir la responsabilidad personal de todo lo que sucede en tu vida.
Esto significa que el nivel de preparación que hagas para la entrevista, el atasco de tráfico que te hace llegar tarde y la inesperada batería baja de la computadora portátil son toda tu responsabilidad.
Este es un cambio de actitud para completar la propiedad, cuando abordas la situación con esta mentalidad, transforma la energía interna y las llamas de la pasión, el propósito y la dirección comienzan a avivarse nuevamente.
Por ejemplo, si culpas a tu jefe por hacerte la vida miserable, trabajar horas extras y albergas sentimientos de resentimiento e ira, pierdes totalmente la oportunidad de desarrollar una confianza sólida como una roca que proviene de un conocimiento interno de que eres todo tú.
Experiencias como esta se vuelven fortalecedoras, no debilitantes.
Al optar por centrarse en lo que puede controlar, su actitud y cómo se muestra a pesar de los problemas, pone en marcha las ruedas del éxito.
Cuando tomas este camino y llegas temprano al trabajo en lugar de resentir el hecho de que tienes que trabajar, cambias tu energía a la oportunidad que tienes por delante, es un cambio de juego.
En lugar de ‘tener que trabajar’, ahora lo ve como un privilegio trabajar, puede hacer lo mejor que pueda todos los días y, como resultado, termina entregando en exceso, el resultado es que su jefe se relaja y le da la autonomía que necesita. pedir.
Hablando de enfoque, vale la pena anotar el siguiente punto.
Cambiar la perspectiva
Cuando tu misión es dar, ¡despiertas tus sentidos para vivir la vida a lo grande!
No importa lo pequeño que sea, es la perspectiva de buscar hacer más por los demás, de servir, ese es el agente de cambio.
Por ejemplo, se le ofrece la oportunidad de dar un gran discurso, pero tiene miedo de estropearlo y, por lo tanto, lo rechaza. Cuando tienes como misión dar, operas desde este principio y te dices a ti mismo: “Voy a dar este discurso porque estoy ayudando a los necesitados, si cambio una vida, vale la pena”.
Cuando estableces esto como tu barómetro para el éxito, el miedo desaparece y la misión reaparece. Ya no se trata de ti y tus dudas, es más grande que eso, se trata de la causa, dar y servir en un nivel más profundo.
Cuando dar está en el centro de lo que haces, crea significado y propósito a la lucha, no erradica el miedo pero te da la fuerza para continuar.
Te saca de tu cabeza, detiene el análisis y la preocupación y te permite vivir una vida con un propósito sincero.
Aquí es donde realmente te sientes vivo de nuevo.
¿Qué puedes regalar hoy? ¿Cómo puedes servir a los demás haciendo algo que tienes miedo de hacer? ¿Qué responsabilidad estás eludiendo que, si realmente lo piensas, es una oportunidad para dar disfrazada?
comer la rana
Cuando te sientes atascado y estás cavilando sobre lo que está por venir, no estás en el momento presente, de hecho, estás robando la alegría al preocuparte por lo que está por venir.
Cuando te comprometes a comerte la rana, significa que primero abordas las cosas difíciles, las quitas del camino temprano.
Te despiertas y vas al gimnasio, comienzas a construir esa presentación de inmediato, envías ese correo electrónico difícil, tienes esa conversación incómoda: en resumen, te pones en movimiento y comienzas a hacer.
Cuando te ves a ti mismo tomando medidas sobre las cosas que te asustan, levantando la mano para los deberes y roles que están fuera de tu zona de confort, te demuestras que respetas y valoras todo sobre ti.
La siguiente pieza es magia, esto es lo que traduce todo ese esfuerzo en progreso acelerado y profunda confianza en uno mismo, eso es confianza en uno mismo.
La confianza en uno mismo es un gran problema, es de vital importancia mantener los compromisos que te haces a ti mismo a toda costa: el empresario y orador motivacional Ed Mylett cubre esto en detalle en su podcast sobre este tema exacto.
Al hacer lo que dices que harás y cumplir las promesas que te haces a ti mismo, por ejemplo, «hoy me pondré en contacto con 20 nuevos clientes para mi negocio», se genera confianza en uno mismo y, como resultado, tu fe en ti mismo para entregar múltiplos.
Al comer la rana, puedes practicar esto todos los días, y eliminas las cosas difíciles primero cada día, es una victoria para ti y lograrás mucho más.
Elige correr con los leones
Podrías estar pensando, eso es un poco extraño, ¿por qué optaría por instigar una carrera con el rey de la jungla? Pero a lo que me refiero es a rodearte de aquellos que te empoderan, te fortalecen y ven tu potencial.
Si te sientes constantemente deprimido, restringido por los demás y absorbes la energía negativa de las personas que se ven obstaculizadas por una mentalidad de limitación, carencia y problemas, es absolutamente agotador.
Tenga en cuenta con quién pasa el tiempo, especialmente si está reconociendo que está empezando a temer la responsabilidad. Esta es una gran señal de que debes proteger de cerca a tu círculo íntimo porque podrían estar haciendo más daño que bien.
De hecho, este podría ser su problema en pocas palabras, tenga cuidado de clasificar su miedo a la responsabilidad como un problema creado solo por usted, simplemente podría ser el caso de que es hora de encontrar un equipo diferente con el que correr.
La vida es desordenada, todos estamos ocupados, las ideas u objetivos previos pueden llevarnos a crear hábitos que no son saludables, como no cambiar de dirección cuando es necesario.
Descubrirás que cuando mejoras tu entorno, principalmente aquellos a los que dejas que te influyan todos los días, sentirás una avalancha de nueva energía. Cuando esto suceda, aprovéchalo y quédate atrapado.
Del mismo modo, si te encuentras lleno de energía, más seguro y en paz cuando estás cerca de ciertas personas, esto te está diciendo algo: no tengas miedo de seguir tu intuición y hacer algunos cambios.
Todo dicho y hecho, sentir miedo a la responsabilidad y superarlo para poder lograr más en la vida tiene que ver con hacer un esfuerzo consciente para ser consciente de ello cuando sucede y tomar medidas rápidamente para abordarlo.
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