Cómo es realmente vivir con diabetes tipo 1

Cómo es realmente vivir con diabetes tipo 1

Todos necesitamos glucosa para dar a nuestras células la energía que necesitan para funcionar para que el cerebro, el corazón y los pulmones funcionen perfectamente. Nuestros cuerpos fabricarán suficiente insulina (producida por el páncreas) para que la glucosa en la sangre o el azúcar en la sangre puedan ingresar a esas células. Pero las personas con diabetes tipo 1 (T1D) no pueden producir esa insulina, por lo que tienen que inyectarla para ayudar al cuerpo a funcionar correctamente. Pero no siempre sale según lo planeado. Cuando tienen demasiada glucosa o muy poca, hay graves consecuencias para la salud.

Recuerdo vívidamente cuando invitamos a unos amigos a almorzar en un día de verano muy caluroso. Uno de ellos tiene diabetes tipo 1 y le acababan de dar una bomba de insulina nueva y de última generación. Pero la bomba no estaba correctamente ajustada. Estuvo a punto de colapsar de camino a casa y, afortunadamente, su esposa conducía. Más tarde me dijo que podría haber muerto. ¡La ironía es que él mismo es médico!

Déjame explicarte lo que hace una bomba de insulina. Primero, elimina la necesidad de tener múltiples inyecciones de insulina diariamente. En segundo lugar, tiene que funcionar a la perfección porque en muchos aspectos imita al páncreas. De lo contrario, la diabetes se sale de control y puede poner en peligro la vida, como le pasó a mi amigo.

Ahora, si le dijera que las personas con este tipo de diabetes tienen que superar cada día controlando y previniendo picos o caídas en el nivel de azúcar en la sangre, probablemente levantaría una ceja o dos, pero no pensaría mucho en ello. Entonces, aquí hay 5 cosas que los diabéticos deben monitorear y prevenir constantemente casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

1. Tienen que revisar constantemente su nivel de azúcar en la sangre

Tienen un medidor de glucosa en sangre que mide sus niveles de glucosa. ¡Pero tienen que hacer esto entre 4 y 8 veces al día! Tienen que hacer esto cuando cambian de medicación, ejercicio o cuando han pasado por un período estresante. Lo tienen que hacer muy a menudo y eso significa que siempre deben llevar el monitor dondequiera que vayan. Solo un pinchazo. Pero aquí no hay vacaciones. Cada vez que su rutina cambia, tienen que comprobarlo.

2. Tienen que saber todo sobre los niveles de azúcar en la sangre

Saben que cuando obtienen una lectura de 70 miligramos por decilitro (mg/dL), pueden tener un recuento de azúcar en la sangre peligrosamente bajo, también conocido como hipoglucemia. Es posible que ya lo sepan debido a los síntomas alarmantes, como temblores, sudoración, debilidad y palpitaciones. Si sus niveles se disparan, corren peligro de entrar en coma diabético.

Saben que sus niveles cambian según la hora del día, antes y después de comer y, por supuesto, a la hora de acostarse. En general, según la Clínica Mayo, los niveles durante el día deben estar en el rango de 80 a 120 md/dL, mientras que los puntajes a la hora de acostarse no deben superar los 140 md/dL.

Solo eche un vistazo aquí a la tabla que explica el rango objetivo para los niveles de azúcar en la sangre. Depende de muchos otros factores como la edad, el peso, el sexo y la salud en general.

3. Tienen que estar más atentos cuando salen a comer

Si crees que los diabéticos son quisquillosos con la comida, ¡piénsalo de nuevo! Solo están tratando de evitar una crisis que a su vez puede evitar que entren en coma o se desmayen.

Debido a que están siguiendo una dieta regular en la que están atentos a los carbohidratos, el azúcar y el almidón en las verduras y frutas, deben tener cuidado al comer fuera. Deben centrarse en las verduras que son ricas en vitaminas y minerales pero bajas en almidón. Deben tener cuidado con demasiados carbohidratos, ya que se convierten en azúcar en la sangre. Las verduras típicas que les sientan bien son los tomates, las espinacas, las cebollas, los espárragos, los pimientos y el apio. Generalmente, tienen que comer las proteínas adecuadas y evitar los alimentos procesados.

4. Pueden hacer ejercicio, pero deben tener cuidado

¡Tienen que hacer otro acto de malabarismo aquí! Si hacen ejercicio (y es muy recomendable ya que previene otros problemas de salud), tienen que equilibrar la insulina con los bocadillos que comen y el efecto que tiene la actividad en sus niveles de azúcar en la sangre. También depende a qué hora del día hacen ejercicio y cuándo comen. Lo bueno es que la actividad física ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre y reduce la depresión.

La inspiradora historia de Jay Cutler, mariscal de campo de los Chicago Bears, quien tiene diabetes tipo 1, ha ayudado a niños y adultos a llevar una vida saludable que incluye ejercicio físico.

5. Tienen muchas esperanzas en el futuro

¡Y ahora las buenas noticias! Las últimas bombas de insulina son mucho más sofisticadas de lo que eran hace unos años cuando mi amigo instaló la suya.

No hay cables y es tan pequeño que muchas personas nunca lo ven. Se comunica con una pequeña computadora que controla la entrada de insulina. La máquina necesita una cápsula nueva de insulina cada 3 días. Se puede usar en el abdomen, la pierna o la axila. Los diabéticos pueden incluso recibir una dosis adicional de insulina de acción rápida justo antes de las comidas para eliminar los carbohidratos que consumirán. Incluso hay un software en la computadora que puede calcular la dosis correcta antes de comer.

Es fascinante leer acerca de las últimas investigaciones informadas en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Diabetes, que se está moviendo hacia hacer la vida mucho más fácil para las personas con diabetes tipo 1.

Hay 3 millones de personas en los Estados Unidos que viven con DT1, y cada día se diagnostican 80 casos nuevos. Abundan los mitos y leyendas sobre los diabéticos. Sin embargo, un hecho es obvio: si descuidan alguno de estos controles y equilibrios, están poniendo su salud en grave riesgo. Pueden sufrir daños en los nervios, mal funcionamiento de los riñones, presión arterial alta, déficit de visión y mala salud de la piel que puede provocar la muerte del tejido. ¡No es exagerado decir que tienen que ser sus propios enfermeros, dietistas y magos matemáticos para sobrevivir!