8 formas en las que te lastimas a ti mismo y, sin darte cuenta, a tu felicidad
8 formas en las que te lastimas a ti mismo y, sin darte cuenta, a tu felicidad
¿Cómo ves la vida?
eres optimista o pesimista?
¿Tiendes a ver lo malo en todos y en todo?
¿Te cuesta ver las cosas de otra manera?
Bueno, cambiemos un poco las cosas. No se necesita nada más para que veas las cosas buenas de la vida que para ver las malas.
No te desanimes porque, lamentablemente, muchos de nosotros nos sentimos así a veces. Muchos de nosotros nos hemos metido en esa rutina y nos resulta difícil salir de ella.
La buena noticia es que todos podemos cambiar para mejor. No nos cuesta mucho cambiar nuestra vida; solo necesitamos redirigir nuestros pensamientos de ser negativos a ser positivos.
Siempre hay algo que puedes cambiar para ser más feliz. A veces, tomar el camino equivocado es la única forma en que puede volver a encarrilarse y crecer.
La vida no es fácil todo el tiempo, y el camino tampoco es siempre fácil. Tropezamos y caemos e incluso nos hacemos daño. Los golpes y moretones son los que nos impulsan al crecimiento y alturas que no podríamos alcanzar a menos que tuviéramos luchas en nuestras vidas.
Las experiencias que obtenemos de nuestros desafíos no se aprenderían de otra manera, por lo que, en cierto sentido, incluso cuando luchas, hay algo bueno que aprender.
Todos tenemos hábitos que nos han causado una frustración innecesaria y se interponen en el camino de nuestra felicidad. Algunos de esos hábitos son buenos, otros no tan buenos, pero a veces dificultan nuestra propia supervivencia.
Permitimos que estos hábitos que no son buenos controlen nuestras vidas y nos hacen sentir miserables, pero no tanto como para querer cambiarlos.
Hoy es el día para cambiar algunos de esos malos hábitos y negarte a permitirte ser limitado o desanimado de convertirte en la mejor versión de quien puedes llegar a ser.
Deja de luchar contra la vida
La vida es impredecible con sus altibajos, pero la vida ya tiene un plan establecido para ti. No compliques las cosas forzando y peleando. Deja que la vida se desarrolle para ti como debe ser.
Para avanzar en la vida, debes estar preparado para aceptar las cosas como son. Cuando puede aceptar las cosas en su estado actual, le brinda la oportunidad de comenzar su viaje hacia la recuperación y la felicidad. También se le otorga la oportunidad de moverse en cualquier dirección que desee ir.
No regreses al pasado y resucites cosas que solo complicarán y distraerán tu vida actual. Volver al pasado o desear que las cosas fueran diferentes es solo perder su precioso tiempo y no lo llevará a ninguna parte.
Acepta las cosas como son, esto te ayudará a seguir adelante y crear una nueva vida y un futuro mejor. Esto no significa que renuncies a tus sueños, pero aceptar las cosas tal como son te permitirá seguir adelante. Tienes que ver las cosas como realmente son en la realidad y luego, una vez que puedas aceptar tu situación actual tal como es, solo entonces podrás seguir adelante libremente.
El perdón es enorme si quieres dejar de lastimarte a ti mismo y a tu felicidad. El perdón te abrirá la puerta para avanzar hacia tu futuro y la vida que está destinada a ser tuya. El perdón es la aceptación del presente sin ningún apego a ninguna cosa, lugar o circunstancia.
El mejor lugar para comenzar el proceso de curación y olvidar todo el daño y el dolor por todos lados es a través del perdón. Aquí es cuando el corazón se abre, ya que ha vaciado todo el resentimiento, el odio y otras cosas reprimidas que ocupan espacio. Tu corazón ahora está limpio y listo para aceptar el amor y la realización de la felicidad.
Simplificar y ordenar
Necesita simplificar y ordenar su vida para avanzar. Esto no significa que debas reducirte a un estado de pobreza, sino que debes deshacerte de las cosas en tu vida que no te ayudan a llegar a donde quieres ir. Esto significa librarse de todas las influencias negativas. Limpia tu mente de todo el equipaje de relaciones pasadas, falta de perdón y remordimientos.
Comienza a eliminar las cosas tóxicas de tu vida para que puedas tener espacio en tu vida para las cosas que realmente importan. Rodéate de cosas que son esenciales para tu desarrollo y progreso.
No tienes una dirección clara
Antes de que pueda comenzar su viaje, debe saber qué dirección tomar. No puedes estar simplemente corriendo en círculos sin instrucciones claras.
Establece metas y trabaja para alcanzarlas. No se limite a conseguir un trabajo sin un final claro a la vista. ¿Qué es lo que quieres hacer en diez años y dónde te ves entonces? Una vez que establezca sus objetivos, puede comenzar a poner las cosas en su lugar para alcanzarlos. Establece metas muy inteligentes para tu vida. Deben ser específicos, medibles, alcanzables y oportunos. No vayas por la vida a ciegas. Estarás saboteando tu vida y tu felicidad.
Tómese un descanso de su vida cotidiana
Llega un momento en el que tendrás que romper con todo y con todos. No significa que dejes de amarlos, pero necesitas poder recargarte. Tienes que cuidarte a ti mismo para poder cuidar a los demás.
Necesitas un tiempo de inactividad para reenfocarte. Descansar lo necesario es parte de crecer y volverse más fuerte. Cree hábitos que serán beneficiosos para usted a largo plazo y fomentarán hábitos saludables y seguros.
No recurras a estimulantes y drogas para arreglar tu vida
Desafortunadamente, las personas tienden a usar todo tipo de cosas, incluidas las drogas, para adormecer el dolor. Tristemente, estas cosas no ayudan, sino que obstaculizan su crecimiento y sanación. Enmascaran el dolor y nublan el cerebro, por lo que te quedas sintiéndote peor contigo mismo y con tus problemas.
Véase a sí mismo como una persona lo suficientemente fuerte que puede enfrentar los altibajos de la vida sin necesidad de ningún estimulante. No querrás pasarte la vida aturdido.
No te lastimes con cosas que ya sabes que no hacen más que causar más dolor y destrucción a tu vida.
Comprometerse con hábitos alimenticios saludables.
Una de las formas más fáciles de dejar de lastimarte es tratar bien a tu cuerpo. Tu cuerpo es tu templo y debe ser tratado con respeto y dignidad. Una forma de demostrar que te amas es cómo tratas a tu cuerpo. Elija alimentos que ayudarán y sanarán el cuerpo y lo harán feliz y saludable.
Niéguese a complacerse en exceso y ponga cosas en el cuerpo que sabe que no lo están ayudando porque eso le robará su salud y felicidad como ninguna otra cosa.
No descuides tu cuerpo
El cuerpo es la mejor herramienta jamás creada. No hay nada que sane más tu mente y espíritu que hacer ejercicio. Hacer ejercicio es una de las mejores medicinas que puedes tomar para deshacerte de problemas mentales y físicos; además de cuidar tu mente también te hace ver y sentir más fuerte. Necesitas tu fuerza para enfrentar la vida y sus desafíos. Cuidar tu cuerpo tendrá un efecto enorme en tu calidad de vida.
Prepárate para hacer el trabajo
No hay secreto para el éxito: se trata de trabajo duro. Cuando estás preparado para dar lo mejor de ti, no puedes evitar ver buenos resultados y ser feliz cuando lo haces. Debes tener confianza en tu creencia y saber que estás haciendo y dando lo mejor de ti.
El mundo necesita más personas con grandes ideas que estén preparadas para trabajar para ver sus sueños hechos realidad.
Da todo lo que tienes hacia tu sueño y prepárate para persistir a pesar de todas las adversidades y contratiempos. Tome las medidas necesarias para obtener los resultados que desea y no se detenga hasta que lo consiga.
