7 señales de que te estás mintiendo a ti mismo y no lo sabes
7 señales de que te estás mintiendo a ti mismo y no lo sabes
Todos despreciamos que nos mientan. Si nos preguntan qué característica nos gusta menos en una persona, la mayoría de nosotros diríamos que es la deshonestidad. Sin embargo, a veces la persona que nos dice las mentiras más grandes es la persona que nos mira en el espejo. Sí, nos mentimos a nosotros mismos todo el tiempo. Mentimos porque tenemos miedo, nos sentimos inadecuados o nos sentimos avergonzados. Creemos que si fuéramos diferentes de alguna manera o si tuviéramos razón por hacer las cosas mal que hicimos, nuestras vidas serían mejores. La verdad es que la mejor vida es la vida que vivimos cuando somos completamente honestos con nosotros mismos acerca de nosotros mismos. Aquí hay siete señales de que te estás mintiendo a ti mismo y no lo sabes para que finalmente puedas aprender a decirte la verdad:
1. Tus emociones no concuerdan con tus palabras
¿Alguna vez has tratado de convencerte de que no estabas herido o enojado, pero tus emociones contaban una historia diferente? Tienes lágrimas corriendo por tu cara o vapor saliendo de tus oídos a pesar de que dices que todo está bien. Tus emociones pueden incluso tomarte desprevenido. Te preguntas de dónde vienen estas lágrimas o por qué estás tan enojado. Cuando tus emociones no coinciden con lo que dices o piensas que sientes, es muy probable que te estés mintiendo a ti mismo. Enfrentar la verdad sobre cómo te sientes te permite abordar lo que funciona o no en ese momento. Reconoce cómo te sientes realmente y expresa esos sentimientos de manera constructiva. Si estás herido, no tengas miedo de decir que estás herido. La honestidad es de donde proviene la verdadera sanación o resolución.
2. Tu comportamiento no se alinea con tus proclamas
“Este año va a ser finalmente mi año. Voy a perder peso, montar un negocio y enamorarme”. Muchas personas hacen proclamaciones ilusorias como estas cada enero, pero pocas personas realmente hacen un esfuerzo significativo. Si no estás poniendo acción detrás de lo que dices que quieres, probablemente te estés mintiendo a ti mismo sobre lo que quieres o cuánto lo quieres. En última instancia, te sientes como un fracaso porque no lograste tu objetivo. En realidad, el objetivo podría no ser lo que realmente querías. Puede ser lo que crees que necesitas para tener algo más. Por ejemplo, puede decirse a sí mismo que necesita usar una determinada talla de ropa para atraer a una pareja. Debido a que no estás siendo honesto contigo mismo acerca de lo que realmente quieres, tu comportamiento está fuera de lugar. Si su comportamiento no se alinea con sus proclamas, pregúntese por qué no. Esté abierto a reconsiderar sus metas.
3. Haces declaraciones extremas
Eres paranoico o extremo o ambos. Si crees que todo el mundo te persigue o que nunca tienes buenas oportunidades, te estás mintiendo a ti mismo. O haces afirmaciones extremas como: «No hay buenos hombres por aquí». Estás comprometido con un punto de vista sin una sana consideración de otras posibilidades. Evitas las ideas racionales. Puede que te estés escondiendo detrás de una inseguridad que tienes. ¿Será que tienes miedo al éxito o a enamorarte? Siempre que creas en pensamientos extremos e irracionales, no tienes que hacer un esfuerzo o exponerte. Puede sentirse seguro, pero no logrará lo que realmente desea. Considere todas las posibilidades disponibles para usted. Considere nuevos pensamientos.
4. Te sientes inauténtico
Las personas que se mienten a sí mismas a veces se preguntan: «¿Quién soy yo?» Has sido falso durante tanto tiempo que ya no sabes quién eres realmente ni te sientes cómodo contigo mismo. No sabes lo que quieres. Ya no sabes lo que te hace feliz. Te ríes incluso si la broma no fue graciosa. Vas a lugares que no disfrutas. Compra cosas que no puede permitirse. Has perdido el contacto contigo mismo, así que tratas de encajar con los demás. Toma nota de cómo te sientes a lo largo del día. ¿Qué cosas te hacen sentir vivo? ¿Qué cosas te hacen sentir inauténtico o incómodo contigo mismo? Sigue las cosas que te hacen cobrar vida.
5. No estás abierto a las aportaciones de los demás
A menudo, hay ocasiones en las que ni siquiera quiere saber o aceptar que se está mintiendo a sí mismo. Crees que lo que crees es lo único que importa. Por lo tanto, excluye cualquier comentario de personas ajenas. No desea su aporte, perspectiva u opinión diferente. Esto solo arrojaría luz sobre el hecho de que te estás mintiendo a ti mismo y te obligaría a reconocerlo. Aprende a aceptar los comentarios de las personas en las que confías para que puedas conocer tu verdad.
6. Nunca te equivocas
Pase lo que pase, no fue culpa tuya. Incluso si fue tu culpa, te convences de que no lo fue. Tu última ruptura fue culpa de ella. Así fue la ruptura antes de esa y la anterior también. El problema con esto es que nunca corregirás tus errores ni aprenderás de tus errores. Tiendes a repetir el mismo escenario una y otra vez con diferentes personas o lugares. Te mientes a ti mismo porque no puedes aceptar que tal vez eres tú. Déjame asegurarte que eres tú. Y eso está bien. Aprende de él, crece y hazlo mejor en el futuro.
7. Te encuentras por encima de tu cabeza
Persigue cosas para las que no está preparado porque ha exagerado demasiado sus habilidades. Te encuentras en situaciones en las que no puedes entregar lo que dijiste que entregarías. Te dices a ti mismo que puedes hacer cualquier cosa. No estás siendo honesto acerca de tu conjunto de habilidades, personalidad o conocimiento. Sea honesto acerca de lo que puede y no puede hacer. Lo que no puede hacer hoy puede lograrse en el futuro si se educa a sí mismo. La clave es reconocer primero que no sabes lo que no sabes.
