7 cosas que no quieres aprender demasiado tarde en la vida
7 cosas que no quieres aprender demasiado tarde en la vida
Nunca debemos arrepentirnos demasiado en nuestras vidas. Sin embargo, llega un momento en el que nos damos cuenta de que hay cosas que, de haberlas conocido antes, nos podrían haber beneficiado mucho en nuestra juventud. Tal vez solo lleguemos a estas realizaciones a través del crecimiento personal y la experiencia, pero a veces podemos pasar por la vida sin ser completamente conscientes de las situaciones hasta que llegamos a un punto de crisis que nos lleva a cuestionar si realmente hicimos o apreciamos las cosas lo mejor que pudimos. .
¿Con qué frecuencia has pensado para ti mismo Ojalá hubiera sabido esto cuando era más joven? Hay una sensación abrumadora de que si tu yo más joven hubiera sido más ilustrado o consciente, entonces podrías haber manejado las emociones y situaciones más fácilmente o simplemente haber avanzado con una mentalidad y una perspectiva de la vida más informada.
Con esto en mente, aquí hay 7 lecciones de vida importantes que cambiarán su perspectiva y mentalidad para mejorar su experiencia de vida.
1. Estar presente en el aquí y ahora
Pasamos tanto tiempo repasando el pasado o planificando el futuro que nos olvidamos de experimentar el momento presente. El momento presente es lo que te está sucediendo ahora mismo. La felicidad solo puede existir en el momento presente: el pasado se fue y el futuro aún no ha llegado, por lo que el momento presente es todo lo que tenemos.
Nuestras mentes tienen la costumbre de funcionar a cien millas por hora y esto significa que rara vez estamos simplemente en el aquí y ahora. Intente detenerse y mirar a su alrededor, vea lo que está sucediendo en este momento, tenga en cuenta dónde se encuentra en este momento o simplemente sea consciente de su respiración. Una vez que hagas esto, tu mente comenzará a abrirse y apreciará lo que tienes en este momento e incluso comenzarás a sentir que el tiempo ya no se te escapa.
2. No gobierne su vida por lo que cree que debe o no debe hacer
La sociedad o las expectativas de nuestra familia tienden a hacernos pensar que hay cosas que debemos hacer: debería ir a la universidad y obtener ese título o no debería perseguir mis sueños porque no ganaré el mismo dinero que ganaría trabajando en esto. trabajo de oficina sin salida. Todos tenemos estos molestos ‘deberías’ y ‘no deberías’ dando vueltas en nuestras mentes, pero cuando hacemos estas afirmaciones, ¿a quién exactamente se las estamos haciendo? ¿De quién exactamente estamos tratando de obtener permiso? ¿Y por qué es esto aceptable? Vivir tu vida como quieres es la única manera de ser feliz. Deja de limitarte por las expectativas de los demás. Es tu vida y de nadie más.
3. No hagas las cosas más grandes de lo que son
Nuestras mentes pueden trabajar en nuestra contra ya través de las mentalidades que desarrollamos y los miedos que se apoderan de nosotros. A menudo podemos hacer que los problemas sean mucho más grandes de lo que realmente son. Se trata de perspectiva. ¿Cuántas veces has pensado que algo era un gran problema, pero un día, una semana o un mes después ya ni siquiera piensas en ello? Eso es porque a tu mente le gusta concentrarse y hacer estallar preocupaciones y problemas que en realidad no son problemas.
La próxima vez que suceda, tómese un momento para preguntarse: de manera realista, ¿seguiré pensando en esto mañana, la próxima semana, el próximo año, etc.? La mayoría de las veces la respuesta será «NO», así que elimine todas las preocupaciones innecesarias por las que se ha expuesto.
4. Enfréntate más a tus miedos
Todos tenemos miedos, algunos están justificados y otros no, pero para crecer y realmente sacar el máximo provecho de la vida, debes enfrentarte a tus miedos con más frecuencia. Recuerda que muchos de tus miedos son solo producto de tu mente; en realidad no existen. Cuando empieces a darte cuenta de esto, hacer las cosas que te parezcan intimidantes y aterradoras se volverá más fácil. La sensación que obtendrá al enfrentar sus miedos de frente será la mejor y más gratificante sensación que jamás tendrá y, 100% garantizado, nunca se sentirá tan aterrador como su mente pensó que iba a ser.
5. Lento pero seguro gana la carrera
Cuando somos más jóvenes, tendemos a apuntar alto y queremos todo rápido. Cuando nos fijamos metas, podemos darnos por vencidos fácilmente cuando no obtenemos los resultados inmediatamente. Nuestro mundo moderno nos ha condicionado a esperar y obtener cualquier cosa en un abrir y cerrar de ojos, lo que nos ha llevado a creer que esto puede ser lo mismo para nuestros sueños, metas y ambiciones.
El secreto del éxito es pequeños pasos para grandes cambios. Nuestras metas están ahí para ayudarnos a lograr y crecer y no podemos hacer esto si las cosas suceden rápidamente sin un área para aprender o tener una sensación de logro a partir de ello. Recuerda fijarte pequeñas metas alcanzables que te ayuden a alcanzar tus sueños y saber que estás en el camino correcto sin importar cuánto tiempo tome.
6. Deja de asumir lo que piensan los demás
A menudo podemos hacer grandes suposiciones sobre lo que otros piensan, ya sea que lo juzguen por algo o piensen mal sobre una opinión que tuvo. La conclusión es el mundo no gira a tu alrededor. Todos los que te rodean están lidiando con sus propios problemas, preocupaciones e inseguridades, y lo más probable es que no te estén prestando tanta atención como crees. Así que deja de preocuparte y, peor aún, de asumir lo que otros piensan. No querrías que nadie asumiera lo que estás pensando, así que ¿por qué hacérselo a los demás?
7. Aprecia todo en tu vida
Una de las lecciones de vida más importantes es la apreciación. Cuanto más envejecemos, más apreciamos las cosas en nuestra vida, incluidas las personas, las experiencias, las lecciones que hemos aprendido e incluso nuestras posesiones. Establecer este hábito desde el principio es mejor, porque la gratitud y el aprecio son la verdadera clave de la felicidad. Cuanto antes pueda iluminarse sobre esto e integrarlo en su vida cotidiana, más podrá vivir en el momento presente y estar agradecido por lo que hace que su vida sea buena, sin importar cuán pequeña sea la cosa. volver a apreciar
Entonces, ya sea la ducha que te tomas todas las mañanas, la naturaleza que te rodea, tu mascota, esa persona con la que puedes hablar sobre cualquier cosa, la comida en tu refrigerador, aprécialo todo y date cuenta de la abundancia que está realmente presente en tu vida. Esto trascenderá al resto de su vida y establecerá la mentalidad positiva necesaria para vivir una vida feliz y saludable; ¡Tu yo mayor te lo agradecerá!
