6 cosas que debe saber si ama a un alcohólico en recuperación

Por AutoestimaFeliz enero 24, 2022 Blog 0 comentarios

La lucha contra la adicción es un proceso largo y arduo. No solo se necesita coraje para admitir que se es adicto, sino que dar el primer paso hacia la recuperación es igual de difícil. En primer lugar, el adicto mismo debe tener tanto la necesidad como la voluntad de atravesarlo. Entonces, los seres queridos deben hacer lo mismo. Tener el apoyo mutuo es muy importante durante una recuperación.

Desafortunadamente, el alcoholismo no es nada nuevo en el mundo, y cada año tenemos estadísticas que muestran qué país tiene los mayores bebedores. Más de 3 millones de muertes anuales están relacionadas con el consumo de alcohol. Esto se traduce en el 5,9% de todas las muertes, según la OMS (Organización Mundial de la Salud). Además, las personas no solo mueren por beber demasiado alcohol, por ejemplo, como resultado de insuficiencia hepática, sino también por accidentes causados por sus capacidades mentales disminuidas, por ejemplo, un gran número de accidentes automovilísticos, incendios o caídas. Evidentemente, estas estadísticas pintan un cuadro muy oscuro.

Sin embargo, a pesar de que los alcohólicos enfrentan muchos problemas serios, aún pueden salir de la cuneta. Con un poco de ayuda de grupos de apoyo, amigos y familiares, podrían recuperar la salud. Entonces, mientras estén dispuestos, una segunda oportunidad podría estar a la vuelta de la esquina. Y si está cerca de un alcohólico en recuperación, ya sea una amistad o una relación amorosa, debe comprender cómo manejar la situación. Estas son algunas de las cosas más importantes que debe saber.

1. Algunos problemas pueden persistir incluso después de dejar de beber.

Como se mencionó en la introducción, combatir cualquier adicción es un proceso. Aunque hayan decidido dejar el alcohol, podrían surgir nuevos problemas durante el proceso de recuperación. Estos pueden o no estar relacionados con el deseo de volver a beber. Por ejemplo, la comunicación social podría ser un problema para el alcohólico en recuperación y cosas como no poder concentrarse o estar atento. Además, pueden ocurrir problemas de sueño, como insomnio o apnea del sueño, que a su vez pueden conducir a problemas más graves.

Todo esto es posible y totalmente normal. Es importante saber que nada puede ni debe hacerse por la fuerza. Debe tener paciencia y ayudarlos a volver gradualmente a la rutina normal. Además, siempre puede buscar ayuda de un profesional como un terapeuta.

2. La recaída puede ocurrir en momentos de debilidad.

Esta es una de las cosas de las que debe estar alerta. Lo peor que podría pasar es que el alcohólico en recuperación vuelva a sus viejos hábitos. Sin embargo, hay algunos signos a los que prestar atención para evitar una recaída. Un cambio repentino en el comportamiento, como la agresividad o el aislamiento, podrían ser los primeros signos de abandono.

Además, si tu pareja comienza a salir con la gente equivocada, una vez más, debes tomar medidas extremas y ponerle fin. Pero trate de acercarse a ellos de una manera tranquila. Cualquier juicio o movimiento precipitado podría asustarlos y alejarlos aún más. También podría sugerir ir a una reunión de AA o pasar más tiempo con su padrino. Si tienes mucho miedo o tienes grandes dudas, siempre puedes hacerles un test de drogas, para asegurarte de que no han recaído.

3. A veces usarán su condición como palanca.

Serán frágiles y propensos a momentos de tristeza o depresión, de vez en cuando. Es probable que usen su condición para manipularte. Lo importante aquí es no caer en sus trucos.

Podrían decir que no pueden hacer algo porque están pasando por un momento difícil. O tal vez, chantajearte para que les des algo debido a las dificultades que conlleva su recuperación. De cualquier manera, no aceptes esto y sé fuerte. Probablemente sentirás lástima por ellos, pero en realidad deberías rechazarlos y desafiarlos.

4. El amor y el apoyo no son suficientes: debe buscar ayuda profesional.

Cuando los tiempos se pongan difíciles, y cuando no pueda manejar la situación por sí mismo, comuníquese con alguien. Tal vez hablar con un amigo o consultar con un terapeuta podría ayudarlo a aliviar el exceso de estrés. Tal vez, ir a las reuniones de AA con regularidad podría ayudarlo a superar la mala racha. Y podrían asistir juntos a esas reuniones.

Esto le daría una perspectiva diferente sobre cómo se siente realmente su ser querido y cuáles son los problemas en cuestión. Al final, podrías hacer una terapia de pareja, si el problema está en tu relación sentimental. Después de todo, haz todo lo que puedas para ayudar a los dos.

5. Alejarlos de un mal ambiente puede parecer que los estás asfixiando.

Como se dijo, debe ir más allá mientras apoya a su pareja. Podrían debilitarse y sucumbir a una tentación, como rodearse de personas con malas influencias o bares, en realidad, cualquier lugar que pueda desencadenarlos. No deberías ser demasiado duro con ellos en tu búsqueda de ayuda.

Tal vez debería mantenerlos alejados de estas condiciones al principio, pero a medida que progresan, podría comenzar a involucrarlos en eventos sociales como salir a discotecas o tomar una copa frente a ellos. Tenga cuidado de hacer esto paso a paso; les costará, seguro, pero es una necesidad que no se puede eludir.

6. No son los únicos que necesitan apoyo y comprensión.

De la misma manera que su ser querido necesita ayuda durante este período, usted también la necesitará. Ayudar a alguien a superar una adicción es una tarea exigente, tanto física como mentalmente. Lo primero que deberá hacer es informarse sobre el alcoholismo y sus consecuencias, así como sobre cómo ayudar a un adicto. Además, debe mantenerse activo durante todo el proceso.

Sin embargo, si comienza a sentirse agotado o solo, incomprendido, pida ayuda. Hay varios grupos de apoyo para amigos y familiares de alcohólicos en recuperación. Estar en contacto con personas que están en la misma posición que usted podría ser de gran beneficio. No solo obtendrá aliento, sino que también podrá expresarse y expresar sus preocupaciones en el camino.

Aunque las cosas pueden ponerse bastante difíciles, es importante recordar por qué amas a esa persona y entender que está pasando por el momento más difícil de su vida. Sin embargo, también debes establecer límites y encontrar algo de apoyo para ti mismo. Sé fuerte y toma las cosas paso a paso.