5 secretos para seguir adelante incluso cuando crees que no puedes
5 secretos para seguir adelante incluso cuando crees que no puedes
“No puedo hacer esto, esto es demasiado difícil” es una frase que la mayoría de nosotros hemos dicho muchas veces. Nos encontramos con una situación que parece abrumadora e imposible de superar. Nos sentimos frustrados y no vemos la solución. Creemos que es una carga demasiado pesada para llevar, y no sabemos cómo seguir adelante. Encontrar tales situaciones es una parte inevitable de nuestras vidas, y todos las enfrentamos eventualmente. Sin embargo, lo que puede hacer es decidir cómo ve este tipo de situaciones y cómo las aborda. Encontrar un poco de motivación es muy útil, y te damos 5 secretos que te mantendrán en marcha.
1. Finge hasta que lo logres
Siempre es más difícil comenzar algo, especialmente cuando sientes que no tienes las habilidades para manejarlo, pero siempre debes tratar de abordar esa tarea como si pudieras hacerlo. Nadie se siente 100% seguro de que puede hacer algo, sin embargo, el truco es seguir adelante y eventualmente fallarás y aprenderás algo de ello de todos modos, o te acostumbrarás y comenzarás a sentirte más seguro.
2. Divide las tareas en pequeñas tareas manejables
Cada vez que te enfrentas a algo que te intimida, puede resultar abrumador lidiar con una perspectiva tan grande. En tales situaciones, la mejor práctica es no abordarlo como un todo, sino dividirlo en pasos tan pequeños como sea posible. Para cada paso, vea cómo se puede dividir en conjuntos aún más pequeños de subpasos, y luego completar un paso a la vez. Antes de que te des cuenta, lo superarás y te dirás a ti mismo: «¡Guau, eso no fue tan difícil!»
3. Mira citas motivacionales
La motivación debe ser algo que te inspire a seguir adelante a través de las dificultades porque tienes un propósito u objetivo claro en mente. Las citas o carteles pueden ayudarlo a comprender que las dificultades pasarán y lo ayudarán a ver la luz proverbial al final del túnel. Recuerda que pase lo que pase, alguien ya ha pasado por lo que tú estás pasando ahora. Averigüe qué consejos tienen para ofrecer, anótelos y mírelos cada vez que se sienta perdido y sin esperanza. Saber y ver que otros han pasado por la misma lucha te inspirará y te dará la fuerza.
4. Recuerda que todo el mundo falla al principio
El miedo al fracaso muchas veces nos impide intentar algo nuevo y afrontar situaciones difíciles. No sabes si eres bueno en algo si no lo intentas, solo recuerda que incluso los mayores expertos en diferentes campos tuvieron su parte de fracasos. Es normal que no lo hagas todo perfecto desde el principio, pero a base de prueba y error aprendemos. Al reconocer los errores que cometimos, nos damos cuenta de lo que debemos cambiar y mejorar. Nadie es perfecto. Todos cometemos errores cuando nos encontramos en situaciones desconocidas, pero el truco es encontrar una lección en cada error y seguir adelante.
5. Busque el apoyo de sus allegados
Incluso cuando sientes que estás solo y no hay nadie que te ayude, siempre tienes a alguien que te apoyará. Si sientes que solo quieres rendirte y ceder, habla con tus allegados. Es probable que los miembros de su familia o su amigo cercano le ofrezcan palabras genuinas de apoyo, ya que probablemente sintieron lo mismo que usted en algún momento y realmente lo comprenden. Tus allegados pueden darte los mejores consejos y animarte a seguir adelante.
