40 actos de bondad para hacer del mundo un lugar mejor
40 actos de bondad para hacer del mundo un lugar mejor
“Lo que haces marca la diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar”. —Jane Goodall
Entonces, ¿quieres cambiar el mundo? ¿Quién dice que no puedes?
Has tenido el poder todo este tiempo. Solo tiene que aprovecharlo y adoptar las formas en que realiza los cambios.
Puedes empezar de a poco o ir a lo grande. Lo importante es que lo intentes. Incluso en pequeñas formas, podemos cambiar el mundo. Depende de usted presentarse y marcar la diferencia.
Aquí hay 40 actos de bondad para hacer del mundo un lugar mejor.
1. Haz un cumplido
Dile a alguien que te preocupas por él haciéndole un cumplido. Puede ser un gran cumplido o uno pequeño. La cuestión es que compartas lo bueno que ves en ellos. Eso les ayudará a desarrollar confianza y un sentido más fuerte de sí mismos.
2. Voluntario
Hay muchas razones por las que hacer trabajo voluntario es bueno para ti. Encuentre una buena causa que le interese y dedíquele su tiempo. Servir de alguna manera. El voluntariado transforma tu arduo trabajo en la felicidad de otras personas. Este es uno de los actos de bondad más comunes que puedes hacer.
3. Contribuya a una organización benéfica
Del mismo modo, las organizaciones benéficas también contribuyen a la felicidad de otras personas, incluso con un esfuerzo mínimo de su parte. Si no puede servir a una organización benéfica o sin fines de lucro, puede donar financieramente o incluso recaudar dinero con una recaudación de fondos. El voluntariado y la contribución a la caridad son actos de bondad que requieren sacrificio pero definitivamente valen la pena.
4. Visita a alguien
La gente puede saber que te importa, pero ¿estás presente con ellos? Lo mejor es dedicar tu tiempo a las personas que te importan y demostrarles que te importan. Ve y visítalos mientras puedas. Este simple acto de bondad puede recorrer un largo camino.
5. Escucha
Cuando alguien habla, ¿realmente estás escuchando? Una persona sentirá que estás escuchando si respondes activamente y puedes repetir lo que ha dicho, haciendo preguntas para investigar más a fondo sus problemas. Independientemente de si escuchas de forma activa o pasiva, escuchar tiene efectos positivos en los demás, lo cual es un paso para hacer del mundo un lugar mejor.
6. Muestra empatía
Muestre empatía: sienta lo que otra persona está sintiendo. Ponte en su lugar. Es posible que lo necesiten, y esto demuestra que entiendes por lo que está pasando, lo que puede ayudar a que se sienta mejor. Mostrar empatía es una de las formas más simples pero mejores en que se pueden manifestar los actos de bondad.
7. Señala lo positivo para alguien
No todos pueden ver el lado positivo de las cosas, especialmente si están pasando por momentos muy difíciles. Sin embargo, puede alegrarles el día si se lo muestras. Entonces, ellos también pueden disfrutarlo.
8. Ayuda a alguien con algo
¿Tienes algunas habilidades para ofrecer? ¿Tienes la capacidad de ayudar? No importa cómo puedas ayudar, solo encuentra alguna manera de ser útil para alguien. Nunca se sabe cómo hacerlo podría encontrar el camino de regreso a usted. Pregunte cómo puede ser de ayuda, y tal vez haga que el día de alguien sea mucho mejor.
9. Da tu opinión o consejo
Alguien puede beneficiarse de lo que sabes. Usted puede tener la experiencia que ellos no tienen. Cuando da su opinión sobre algo utilizando su experiencia (ya sea un poco o mucho), se le aprecia más por hacerlo. Las críticas y los comentarios válidos siempre son bienvenidos, e incluso pueden ayudar a otros a mejorar su situación.
10. Liderar a otros
Es posible que ahora lo sepa, pero es posible que la gente lo vea como un ejemplo de lo que debe hacer. Puedes guiarlos del punto A al punto B, tal vez porque tú mismo has llegado allí o porque confían en ti. Independientemente, liderar a otros es uno de los mejores actos de bondad que puedes hacer por los demás.
11. Promocionar a alguien
Muestra las habilidades de alguien y su valor. Esto los hará sentir lo suficientemente bien como también conmovidos por este acto de bondad. Promocionar a alguien no solo lo beneficia económica o financieramente, sino que también lo ayuda mental y emocionalmente, sabiendo que crees en él.
12. Resuelva un problema para alguien
No tienes que tener todas las respuestas. Pero si ha resuelto un problema para alguien, lo mirarán como si lo hiciera. Eso es gratificante en sí mismo.
13. Dile a alguien que importa
La gente no siempre sabe lo que vale. Algunas personas no reconocen que ellos y lo que hacen son importantes para los demás. Si les dices que valen la pena, se sentirán mejor y podrán hacerlo mejor. Al principio buscarán su fuerza en usted, luego se mirarán a sí mismos.
14. Enséñale a alguien una nueva habilidad
No tienes que ser un maestro para compartir tus conocimientos. Si le enseñas a alguien una nueva habilidad, difundirá el conocimiento y tu influencia puede extenderse a más personas. Este es un acto de bondad simple pero efectivo que puede ayudar a mejorar el mundo.
15. Planta un árbol, limpia la basura, recicla, infórmate
Incluso de manera simple, cuidar el medio ambiente es importante para hacer del mundo un lugar mejor. Debes preocuparte por la naturaleza y su valor. Estamos conectados con la naturaleza, y la naturaleza es una gran parte de nuestro mundo.
16. Iniciar una nueva iniciativa hacia el bien social
Puede que no seas el único interesado en una idea, pero puedes ser el primero en actuar en consecuencia. Dirija a otros hacia esta iniciativa y vea cómo se extiende la bondad. Cualquier iniciativa que beneficie a la sociedad beneficiará al mundo entero.
17. Analiza si los productos son éticos
En la cultura de consumo actual, a menudo queremos una gratificación instantánea. Pero eso no siempre es seguro o efectivo. Debemos investigar las prácticas éticas detrás de los productos que consumimos. Nuestro consumo debe ser consistente con lo que representamos, y debemos difundir el mensaje para obtener una mayor conciencia sobre el tipo correcto de productos.
18. Haz preguntas
Esto se llama ser considerado. Cuando le haces una pregunta a alguien, estás mostrando interés y construyendo su confianza para hablar sobre ellos mismos.
19. Haz un nuevo amigo
No podemos tener una lista de actos de bondad sin incluir este. Todo el mundo necesita amigos. Debemos aferrarnos unos a otros, no lastimarnos unos a otros. Tener amigos significa que ya no estamos solos. Puedes compartir más y hacer más cuando tienes un amigo.
20. Refuerzo positivo
En lugar de simplemente criticar a alguien por lo que hizo mal, elogie y premie también el buen comportamiento. Esto es especialmente útil cuando se trata de niños o en el lugar de trabajo. Conozca los beneficios del refuerzo positivo: Refuerzo positivo y negativo: ¿cuál es más efectivo?
21. Sea honesto
Esto puede ser solo un simple acto de bondad, pero las personas se sentirán respetadas si eres honesto con ellas. Puede que no resuelva todo, pero les ayuda a saber que eres confiable y que te preocupas por ellos.
22. Da tu tiempo
Dar su tiempo para ayudar a los demás les demuestra que estará allí para ellos sin importar lo que pase. Tu tiempo es lo más valioso que puedes dar, y esto puede animarlos a dar su tiempo a los demás también.
23. Sea responsable
Si cometes un error, está bien. Nadie es perfecto; todos cometemos errores. Pero sé responsable y trata de mejorar las cosas. Esto les permitirá a los demás saber que pueden confiar en usted.
24. Aprende
Aprende de alguien. Escuche la historia de alguien, aprenda cómo alguien hace algo y sea enseñable. No podemos aprender todo, por lo que siempre habrá algo nuevo que aprender.
25. amor
El amor hace girar al mundo. El amor es la máxima manifestación de la bondad. Y cuando amas a alguien, házselo saber. Hazles sentir que estás en su vida por las razones correctas y que quieres estar ahí para ellos.
26. Defiende algo
La sociedad tiene muchos problemas y hay muchas causas para elegir. Encuentra algo que te apasione, como un tema de justicia social, medio ambiente, animales, etc. La lista continúa. Lo importante es que muestres convicción hacia una buena causa.
27. Escribe una nota de aliento
Una nota agradable puede cambiar el día de alguien. Mientras lo que escribiste sea de corazón, el destinatario sentirá que lo es y se sentirá mejor que antes.
28. Di «Gracias»
Decir «gracias» a menudo se da por sentado. Tal acto de bondad a menudo se pasa por alto, pero sigue siendo tan importante como antes. Decir “gracias” es cómo puede hacer que algunos se sientan apreciados y apoyados.
Aquí hay 60 cosas por las que estar agradecido en la vida.
29. Sana a alguien
Si puedes curar a alguien, puedes hacer del mundo un lugar mejor. Puedes curarlos emocional, físicamente o espiritualmente y si los curas, nunca lo olvidarán. Usted también se sentirá curado en su corazón.
30. Sea un defensor
Defiende a alguien o algo. A veces, no es fácil hacer lo correcto, pero si quieres demostrar que te importa, debes poner fin a cualquier forma de injusticia. Usted puede ser el único en tomar esa posición. Sepa que importa.
31. Criar a alguien
Criar a un ser humano es solo una contribución que puedes hacer en el mundo. Esto puede ser más complicado que los otros actos de bondad, pero es igual de impactante. Puede dejar un legado a la persona que crece bajo su cuidado.
32. Abraza a la comunidad
«Ningún hombre es una isla.» Es un dicho común pero dice la verdad. Estamos destinados a ser seres sociales que se necesitan unos a otros. Por eso tenemos comunidades. Puede ayudar a una comunidad a florecer a través de lo que trae a la mesa.
33. Mantenga espacio para alguien
Esto significa no tener juicio. Es cuidado y apoyo incondicional sin tratar de resolver los problemas de otra persona. Puede ser más amable que hablar sobre ellos o hacerse cargo. Déjalos ser y hazles saber que estás allí.
34. Perdona
Los rencores nos detienen. Las segundas oportunidades nos dan más vida. No es sólo para ellos, es para nosotros. Cuando la situación sea apropiada, sé la persona más grande y tendrás una vida mejor. Puede que el perdón no sea fácil, pero descubrirá que transforma todo lo que toca.
Aprenda a perdonar y vivir una vida feliz nuevamente (una guía paso a paso).
35. Dar un regalo
Si das un regalo, alguien tendrá algo que les haga pensar en ti. También aprenden que merecen amabilidad y pueden sentirse bien consigo mismos.
36. Cumple tus promesas
La gente te busca por la consistencia. Quieren saber que pueden contar contigo. Demuéstreles que pueden cumplir sus promesas.
37. Solo sé amable
Otros actos de bondad requieren más esfuerzo, pero solo puedes ser amable y esto contribuirá a tener un mundo mejor. Lo importante es estar siempre pendiente de tus palabras y acciones.
38. Haz de los demás una prioridad
¿Cuándo fue la última vez que se comunicó con otra persona y su bienestar? ¿Qué tan alto en la lista los pones? Hágalos una prioridad y muéstreles que están siendo escuchados.
39. Conoce a alguien donde está
Es posible que no entiendas el punto de vista de alguien o veas una falta de experiencia en comparación con la tuya. Pero aún puede conocerlos donde están y cómo siguen siendo importantes para usted. Encuentre maneras de usar esto para enseñarles cómo ser mejores. Encuentra gracia, paciencia y comprensión.
40. Salva una vida
Si alguien está necesitado y respondes a la llamada, ese simple acto puede cambiarlo todo. A veces, las pequeñas cosas que hacemos ya pueden salvar o cambiar la vida de los demás. Haz del mundo un lugar mejor salvando a los que están dentro de él. Esta es la cosa más grande que puede hacer con todos sus talentos, dinero y tiempo.
Pensamientos finales
¿Puedes pensar en más formas de hacer del mundo un lugar mejor? Entonces hacerlo. Invita a otros a hacerlo contigo también. Esto cambiará el mundo, pero también te cambiará a ti. Te volverás más feliz y saludable por haberlo hecho.
Use esta lista cada vez que necesite una buena idea o un simple recordatorio de lo que puede hacer. No importa lo que hagas, eres un héroe. Cómo vives es tu legado.
