15 signos de personas negativas – Lifehack

15 signos de personas negativas

La falta de confianza, la tristeza y la fatalidad, la desconfianza y la ansiedad son una mezcla de cócteles tóxicos. ¡Probablemente te preguntes cómo una persona puede sobrevivir con todo eso dentro de ellos! Sin embargo, estas personas negativas existen a nuestro alrededor y son imposibles de evitar.

Esto no quiere decir que nunca tendrás momentos de desesperación, ansiedad y desánimo. Pero como persona positiva, nunca dejas que estos pensamientos se apoderen de tu vida. Vives la relación cuatro a uno: generas cuatro pensamientos positivos por cada uno negativo, para evitar que las situaciones se te escapen de las manos.

A continuación, encontrará 15 signos de personas negativas y verá qué los motiva. Descubrirá por qué muchas personas no son conscientes de su negatividad y cómo está arruinando sus vidas y las de todos los demás. Estas señales de advertencia también te enseñarán a estar alerta para evitar caer en el agujero negro de la negatividad.

Los 15 signos de las personas negativas:

1. Siempre se preocupan

Las personas negativas sobreviven con la preocupación, una dieta muy poco saludable. Esta mentalidad está orientada hacia la necesidad de sentirse protegido y consciente en un grado extremo. Practicar la atención plena y permanecer en el presente son excelentes formas de eliminar las preocupaciones.

2. Intentan decirte qué hacer

Cuando la gente empieza a decirte qué debes hacer con tu vida, qué casa comprar o si debes cambiar de trabajo, puedes estar seguro de que están en el equipo negativo. No se dan cuenta, pero esta es una señal segura de que no han resuelto los problemas de su propia vida. ¡Es mucho más fácil decirles a los demás cómo vivir sus vidas!

3. Viven en la posición por defecto

Hay una explicación neurológica de por qué algunas personas terminan siendo tan negativas. Tiene que ver con la parte del cerebro llamada amígdala, que funciona como una alarma y está constantemente al acecho del peligro, el miedo y las malas noticias. Los científicos creen que esta es la posición predeterminada del cerebro. En términos evolutivos, esto es comprensible; todo es parte del mecanismo de huida del miedo en el que el cerebro utiliza la mayoría de sus neuronas para mantenerse al día con todas las malas noticias que se almacenan en la memoria.

Las personas positivas desarrollan una capacidad de evaluación y afrontamiento de problemas que pueden contrarrestar este mecanismo.

4. Disfrutan del secreto

Si conoces a una persona negativa en una fiesta, es posible que la conversación te resulte bastante tediosa. Temerosos de revelar demasiada información sobre sí mismos, viven con el temor de que hacerlo sea usado en su contra de alguna manera. Rara vez piensan que lo que comparten podría usarse de manera positiva.

Si te das cuenta de que te pones a la defensiva y te cierras durante la conversación, piensa en las posibles razones.

5. Son pesimistas

Mi madre era la mayor pesimista del mundo. Al ver nubes amenazantes en el camino a la playa, invariablemente decía que lo mejor del día se había ido. (No recuerdo ningún aguacero cuando tuvimos que regresar a casa).

Las personas negativas rara vez prevén un resultado feliz o un gran resultado. Siempre imaginan que todo saldrá mal.

6. No pueden limitar su exposición a las malas noticias

A las personas negativas les encanta entrar en tu cubículo y decir cosas como «¿Has oído las terribles noticias sobre…»? Después de lo cual te cuentan todos los detalles sangrientos. La tragedia es que la sobreexposición a noticias negativas afecta a una persona más profundamente de lo que se pensaba anteriormente. Las investigaciones han demostrado que la exposición de los medios a la violencia, la muerte y la tragedia contribuye a la depresión y la ansiedad, así como al trastorno de estrés postraumático (TEPT). Colorea la perspectiva negativa de una persona sobre la vida.

Por eso debes limitar la cantidad de noticias que ves en la televisión y en tu PC. ¿Difícil? Quizás. Pero es esencial si quieres mantenerte positivo.

7. Tienen la piel muy fina

Es probable que aquellos que son negativos sean demasiado sensibles a las críticas, e incluso tomen los cumplidos de manera incorrecta. Interpretan los comentarios inocentes como condescendientes o groseros. Por ejemplo, una persona negativa puede encontrar ofensivas las bromas sobre personas bajas porque no son muy altas.

8. Se quejan mucho

Las personas negativas tienden a quejarse mucho, convencidas de que todo el mundo está en su contra. Por lo general, son víctimas del mal tiempo, un jefe difícil, la mala suerte y su educación. Rara vez dan un paso atrás para observar otros factores, como la falta de energía, la creatividad o simplemente el trabajo duro.

9. Nunca se mueven fuera de su zona de confort

Salir del mundo familiar es anatema para aquellos que son negativos. No pueden enfrentar la posibilidad de más miedo, incomodidad, desafíos o fracaso. Por lo tanto, nunca pueden probar nuevas experiencias y están condenados a vivir en su zona de confort aburrida y lúgubre.

10. Les encanta la palabra ‘pero’

Una persona negativa podría decir algo positivo o incluso felicitarlo por su excelente cocina. Pueden estar felices de encontrarse en la playa o en un restaurante. El único problema: terminan sus comentarios con la palabra ‘pero’, convirtiendo esto positivo en negativo. Recibe comentarios como «Parece un gran restaurante, pero me pregunto por qué no reservó una mesa afuera» o «Es una playa hermosa, pero siempre hay demasiada gente alrededor».

11. Son de bajo rendimiento

La falta de éxito puede deberse a muchos factores, pero la negatividad es la causa principal. Las personas negativas generalmente piensan que no son lo suficientemente inteligentes, atléticas o buenas. Pero la verdadera amenaza para su éxito es que su inteligencia emocional se ve paralizada por su actitud a menudo crítica y conflictiva. Además, te regalarán historias de lo difíciles que eran las personas, cómo nunca colaborarían y lo imposible que era llegar a ningún lado con ellos.

Si hubieran sido un poco más positivos, piensas, ¡podrían haber llegado a alguna parte!

12. Nunca se emocionan con proyectos futuros

¿Te has dado cuenta de que aquellos que son negativos nunca pueden hablar de planes o proyectos futuros de manera positiva? En realidad, rara vez hablan de planes porque están demasiado envueltos en su miseria actual. Como persona positiva, tienes sueños. Tienes proyectos y visiones de cómo será tu futuro. Estás en una carretera abierta mientras ellos están atrapados en un túnel oscuro.

13. Se convierten en vampiros energéticos

Además de exigentes, las personas negativas te chupan toda la energía, como un vampiro. Simplemente son incapaces de producir energía positiva y absorberán su atención, tiempo y energía a medida que proceden a arrastrarlo hacia abajo en la espiral de negatividad.

14. Se pierden las cosas buenas de la vida

Una persona negativa difícilmente reconocerá la alegría, la pasión, la satisfacción y la emoción. Estas no son emociones o sensaciones que experimentan regularmente.

Por supuesto, esto no es sorprendente si se considera que estas personas están obsesionadas con sus trabajos, relaciones y estatus social insatisfactorios.

15. Le dan un giro negativo a las buenas noticias

Está emocionado de compartir excelentes noticias sobre el trabajo de sus sueños, el compromiso o una nueva casa. Pero cuando quieres decirle a una persona negativa, dudas. ¿Por qué? Sabes que siempre encontrarán la manera de hacer que suene negativo. Le advertirán que tenga cuidado, le advertirán de los peligros y le dirán que piense detenidamente antes de aceptar.

La mejor manera de lidiar con toda esta negatividad es agradecer a tus estrellas de la suerte que eres positivo y que has superado la mayor parte de la negatividad en tu vida. Cuanto más negativa es una persona, más feliz puede estar de no ser como ella, y tendrá mucho cuidado de no quedar atrapado en su red.

Selecciones de los editores sobre psicología y comunicación

  • Los 5 patrones de personalidad: su guía para comprenderse a sí mismo y a los demás y desarrollar la madurez emocional por Steven Kessler
  • No agradable: evita que la gente complazca, permanezca en silencio y se sienta culpable… y comienza a hablar, decir que no, preguntar con valentía y ser tú mismo sin pedir disculpas por Aziz Gazipura
  • Vampiros emocionales: Tratar con personas que te drenan, revisado y ampliado por Albert J. Bernstein
  • Gente desagradable por Jay Carter