10 poderosos trucos de aprendizaje para aumentar su capacidad de aprendizaje
Última actualización el 11 de agosto de 2021
10 poderosos trucos de aprendizaje para aumentar su capacidad de aprendizaje
Siempre hay margen de mejora. No importa en qué industria esté trabajando o cuán larga sea su lista de habilidades, siempre hay más para aprender.
Es cierto que las personas aprenden mientras viven. Pero con la edad, la capacidad de aprendizaje de uno se marchita. Afortunadamente, al igual que los cientos de trucos de vida que hacen que la existencia sea mucho más fácil, hay algunos trucos de aprendizaje comprobados que lo ayudan a absorber más conocimiento sobre cualquier habilidad que desee pulir aún más.
Aquí están las buenas noticias:
La implementación de estos trucos de aprendizaje lo ayudará a sobresalir tanto en su trabajo como en la vida cotidiana. ¡Puede aumentar su productividad en todos los aspectos de la vida convirtiéndose en una esponja para toda la información útil que lo rodea!
Antes de sumergirme en los trucos de aprendizaje, me gustaría recomendarle a usted que desea potenciar su capacidad de aprendizaje y adquirir cualquier habilidad más rápido para tomar el Manual de aprendizaje rápido de cualquier cosa ofrecido por Lifehack. Es un manual útil que seguramente lo guiará para mejorar sus habilidades de aprendizaje de inmediato. Obtenga más información sobre el Manual aquí.
Ahora, aquí están los mejores trucos de aprendizaje para convertirse en un experto en el aprendizaje.
1. Definir objetivos
Si desea erradicar todas las confusiones y distracciones del proceso de aprendizaje, debe guiar su cerebro hacia un camino determinado. A menos que finalice una dirección, su cerebro estará por todas partes.
Para ello, es necesario establecer sus objetivos. Siéntate y averigua qué es exactamente lo que quieres aprender. Si dedica unos minutos a definir objetivos, terminará ahorrando mucho más tiempo.
Los objetivos bien definidos tienen que ser SMART:
- Específico: No apuntes a todo. Pon límites para que tu mente lo considere alcanzable
- Mensurable: Esta es básicamente la escala con la que mides tu progreso
- Alcanzable: Sé realista porque si la mente no puede comprenderlo, nunca podrás lograrlo.
- Pertinente: Los objetivos no deben ser extravagantes o algo que vaya en contra de tus creencias y valores.
- Limitados en el tiempo: ¿Cuánto tiempo te quieres dar para aprender? Establece un marco de tiempo realista. Sin ninguna limitación de tiempo, procrastinarás más de lo que quieras.
Tu cerebro debería poder visualizar el objetivo final. ¿Estás tocando una guitarra como un profesional para el próximo mes o hablas con fluidez un idioma extranjero dentro de un año?
Una vez que empuje su cerebro en el camino correcto, las cosas procederán sin problemas.
2. Toma notas escritas a mano
El cerebro recuerda mejor las cosas si se escriben físicamente. Podrías repetir las cosas cien veces en tu mente. Pero, si los escribiste una vez, tu mente podrá tener algo visual para construir más conceptos.
Digamos que está buscando formas de abordar las malas relaciones públicas. Si desarrolla una estrategia solo en su mente, es probable que olvide algunas partes. Sin embargo, las notas escritas y los mapas mentales le permitirán recordar y ampliar esas ideas.
Por supuesto, este truco no se aplica exactamente a cosas como aprender a conducir. Pero incluso en ese caso, tendrá que conducir un automóvil en lugar de decirle a su cerebro cómo conducir para aprender la habilidad.
3. Opta por sesiones cortas de aprendizaje
La capacidad de atención de un ser humano promedio no es más que unos pocos minutos. Hay algún conflicto en la cifra exacta. Algunas fuentes creen que es entre 10 y 15 minutos, mientras que otras argumentan que es solo entre 8 y 10 segundos.
De cualquier manera, los humanos no pueden concentrarse en nada por mucho tiempo. El cerebro literalmente deja de absorber todo lo que le estás dando.
Por lo tanto, en lugar de perder su tiempo y energía en largas sesiones de aprendizaje, opte por múltiples episodios cortos.
Puede dividir los criterios de aprendizaje en partes más pequeñas. Aprende una parte cada día en lugar de cargarte con una gran parte del proceso una vez por semana. Esto ayuda al cerebro a retener la información de manera más eficiente.
4. Comparte conocimientos
El aprendizaje es un proceso bidireccional. Tomas algo de información y también das algo de información. Esto no es algo de lo que tendrás menos si regalas algo. De hecho, el aprendizaje es probablemente el proceso en el que obtienes más al regalar algo.
Comparta lo que sabe y es posible que obtenga comentarios que fortalecerán su concepto. Simplemente hablar sobre lo que ha aprendido aclarará cualquier confusión en su mente.
Además de eso, la persona con la que está compartiendo su conocimiento podría señalar un grave error que estuvo cometiendo todo el tiempo. Incluso si nada de esto sucede, contribuirá al ciclo de aprendizaje. Enseñas a algunas personas y aprendes de otras. De esta manera, el conocimiento se extenderá y beneficiará a todos los que te rodean.
5. Establecer horarios
Entonces, ¿sabes cómo tu cerebro tiene un reloj mental? Si ha configurado una alarma para el trabajo a las 6 am, gradualmente se acostumbrará tanto a despertarse a esa hora que es posible que ya no necesite una alarma.
Tu cerebro siempre está preparado para la rutina que te has marcado. Si usa esto para su beneficio, puede aumentar su poder de aprendizaje.
Tener una rutina. El cerebro puede retener mejor la información si hay un programa de aprendizaje regular. Supongamos que decide tener una sesión de aprendizaje de 20 minutos todas las noches. Su cerebro desarrollará lentamente la tendencia a asimilar nueva información en ese momento.
Un cronograma establecido también lo ayudará a lograr sus objetivos de manera oportuna.
¿Te preguntas cómo crear rutinas? Eche un vistazo a estos poderosos ejemplos de rutinas diarias para una vida saludable y de alto rendimiento.
6. Organizar la información
Para evitar confusiones, las nuevas habilidades deben aprenderse de manera que la nueva información permanezca organizada mentalmente.
Básicamente, esto significa que debes considerar tu cerebro como una computadora. Si sigue guardando nuevos archivos en el escritorio, todo se desordenará tanto que no podrá vincular archivos relacionados ni encontrar lo que está buscando.
Más o menos lo mismo sucede con tu cerebro. Tienes que organizar tu cerebro de manera que haya un espacio mental separado para la nueva habilidad que estás tratando de aprender.
Supongamos que ya sabes tocar la guitarra. Ahora, si tuviera que aprender un nuevo instrumento, existe una alta probabilidad de que el cerebro se confunda y los acordes de la guitarra se mezclen con el nuevo instrumento.
Esto se puede hacer espaciando la ingesta de nuevos conocimientos y la repetición de ideas recién aprendidas. El refuerzo del conocimiento hará exactamente lo que debe hacerse dentro de su cerebro.
7. Usa varias técnicas
Todos los seres humanos tenemos diferentes estilos de aprendizaje.[1] Hay 7 categorías amplias. Puedes descubrir fácilmente tu estilo en línea.
El concepto de estos estilos de aprendizaje es que si una persona aprende de una manera que va de la mano con su estilo de aprendizaje, puede retener información nueva con más éxito.
Ahora, este es el trato:
Esta es definitivamente una teoría útil. Pero, esto puede restringirte.
En la actualidad, existen cientos de técnicas de aprendizaje disponibles. Ciertos métodos también son una buena combinación de varios estilos de aprendizaje.
El punto es que no debe limitarse a un modo de aprendizaje. En primer lugar, se vuelve aburrido. En segundo lugar, si descubrió su estilo de aprendizaje incorrectamente, toda su lucha se desperdiciará.
Alterna entre todas las opciones disponibles. Puede asistir a talleres o seminarios web. Escuche videos de YouTube o lea libros. Haga todo lo posible y luego apéguese a los métodos que considere más efectivos.
Este truco de aprendizaje no es el más rápido. Pero es uno que asegura un aprendizaje exitoso.
8. Sigue tu modelo a seguir
Muchas veces, el cerebro no está de acuerdo con tu nivel de motivación. Es posible que tengas plena fe en ti mismo, pero el cerebro no podrá comprender que lo que intentas aprender es posible.
La mejor manera de satisfacerte a ti mismo y a tu cerebro es tener un ejemplo de la vida real a seguir. Alguien que logró algo similar a lo que buscas.
Por ejemplo, una persona que aprendió un idioma extranjero en un mes será el modelo perfecto a seguir si también desea aprender un nuevo idioma en un corto período de tiempo.
Entonces, esto hará que tu mente crea que tu objetivo es alcanzable. Incluso si no tienes la misma historia que tu modelo a seguir, te servirán de motivación para seguir luchando.
9. Utiliza el tiempo de manera eficiente
Uno de los trucos de aprendizaje mencionados anteriormente fue optar por episodios cortos de aprendizaje. Entonces, si solo le dedica menos de una hora a una tarea, ¿cómo diablos cumplirá sus objetivos en un corto período de tiempo?
Aquí está la cosa:
Esa breve sesión de aprendizaje es el momento en que su cerebro aprenderá nueva información. El resto del día, por otro lado, debe usarse para preparar su cerebro para este episodio de aprendizaje.
A lo largo del día, haz algo relacionado con la habilidad que estás tratando de aprender. Dirige tu mente inconsciente a una tarea relevante incluso en tu tiempo libre. Por ejemplo, reproduzca un podcast que sea relevante para la habilidad mientras camina hacia el trabajo o lea un libro escrito por su modelo a seguir antes de irse a dormir.
Lo importante aquí es enfocar todas estas actividades y trucos en torno a la habilidad principal.
Entonces, si está tratando de aprender el idioma francés, los trucos de aprendizaje y otras tácticas de apoyo que use deben estar en el mismo idioma o ayudarlo de alguna manera a aprenderlo.
10. Mantenga su cerebro saludable
Puedes usar tantos consejos y trucos como quieras. Pero, lo único que asegura el éxito es un cerebro sano.
En última instancia, su cerebro es el órgano principal que desempeña un papel en la absorción de nuevos conocimientos. Si el cerebro en sí no está en un estado saludable, nunca podrá aumentar su conjunto de habilidades. En cambio, una mente enferma deteriorará tus cualidades existentes.
Asegúrate de tener un buen horario para dormir. Además de eso, coma una dieta sana y bien balanceada. Las mentes cansadas, somnolientas y exhaustas no aprenden nada. Incluye ejercicios mentales y meditación a tu rutina diaria para potenciar el rendimiento del cerebro.
Todos estos trucos de aprendizaje son, por suerte, extremadamente sencillos de incluir en tu día a día, pero solo si estás decidido. ¡Con estos brillantes consejos, puede llegar a la cima de la escalera del éxito paso a paso!
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