10 maneras fáciles de empezar a pensar como un minimalista
10 maneras fáciles de empezar a pensar como un minimalista
El minimalismo no es solo una tendencia estética sobre la organización y una cierta cantidad de posesiones; más bien, es una mentalidad y una actitud hacia la vida. Pensar como un medio minimalista para dejar de preguntarse sobre las cosas que no tiene, lo que necesita o lo que podría mejorar su vida simplificando sus pensamientos.
Así es cómo.
1. Muestra gratitud.
No esperes a tener cierta cosa, edad, trabajo o relación para estar agradecido por lo que ya tienes.
2. Aprende a quejarte menos.
Haz un experimento y anota todas las veces que te quejas durante el día: mientras conduces, llegas tarde, si no te gustó lo que comiste, si tu jefe te dio trabajo extra, etc. ¿Cuántas veces te has quejado? ¿Cuántas de esas veces quejarse tuvo un buen resultado o resolvió el problema?
3. Deja de pensar solo en el futuro.
Está bien visualizar y planificar con anticipación, pero no pase por alto las cosas que no puede controlar, es imposible saber lo que otras personas pensarán o sentirán sobre usted o sobre ciertas situaciones.
4. Ejercicio.
Está comprobado que el ejercicio ayuda a liberar el estrés, nos mantiene saludables y mejora la confianza en uno mismo. Prioriza tu cuerpo y tu bienestar y date 30 minutos para moverte.
5. Nunca te arrepientas.
Si cree que hizo algo mal, no se limite a pensar en ello; encontrar una manera de solucionarlo y evitar que vuelva a suceder. Di lo que piensas y no escondas tu opinión o pensamientos sin razón; si sientes amor por alguien dilo!
6. Deja de criticar.
Criticar a los demás o a ti mismo no te dará ningún beneficio, entonces, ¿por qué estás perdiendo el tiempo?
7. Piensa abundantemente.
Si crees que tienes muy poco tiempo, poco dinero y sin amigos, entonces eso es lo que vas a atraer; sin embargo, si piensa abundante y positivamente, puede encontrar oportunidades y razones para cambiar esta mentalidad fácilmente.
8. Haz algo que te haga feliz todos los días.
Haz esto, ya sea tomando una taza de café, cocinando un buen desayuno, leyendo, viendo una serie de televisión o lo que sea, la clave es hacerlo conscientemente.
9. Disfruta de las mañanas.
Es la primera parte del día, por lo que tener una buena actitud puede establecer tu estado de ánimo para el resto del día. Adoptar una rutina matutina puede ayudarlo a disfrutar de despertarse temprano. Tómate un tiempo para hacer algo que te guste antes de las 9 am
10. Cuidado con el tiempo que pasas en internet.
Aunque es algo muy entretenido, mirar videos de personas haciendo cosas raras y buscando memes puede quitarte el tiempo que podrías pasar hablando con alguien especial o haciendo algo productivo o creativo.
La mayoría de nosotros tendemos a compararnos con lo que hacen otras personas, pensando que la única forma de tener éxito es haciendo lo que otros hicieron y lo que es socialmente aceptado, pero teniendo una mentalidad minimalista y enfocándonos solo en lo que nos gusta hacer y lo que queremos. quieren traernos una visión más clara de las acciones que podemos realizar cada día para acercarnos a nuestras metas.
El tiempo es lo único de lo que nunca podemos estar seguros, así que no tiene sentido desperdiciar tu presente pensando en todas las cosas que nos estamos perdiendo, pensando que finalmente seremos felices cuando consigamos el trabajo deseado, la relación deseada o lo que sea. Puede ser; las personas minimalistas reducen significativamente sus pensamientos negativos enfocándose en lo que realmente importa, invirtiendo su tiempo en estar presentes y sintiéndose agradecidos por lo que ya tienen. E incluso si no vives un estilo de vida minimalista al poseer pocas posesiones, pensar como uno puede alegrar tus días.
