10 libros esenciales sobre las relaciones para ayudarte a entender el amor – Lifehack
10 libros esenciales sobre las relaciones para ayudarte a entender el amor
Existen muchos tipos de libros sobre relaciones para ayudar a las personas a llevar matrimonios, parejas y vidas duraderos. Pero de la amplia selección de ellos, algunos de los libros más impactantes para elegir son los que tratan sobre el amor y cómo amar.
Como saben, el 50% de los matrimonios terminan en divorcio, lo cual es terrible, y creo que todo se reduce al amor. La gente no sabe muy bien lo que significa amar a otra persona correctamente.
Entonces, para ayudar, he seleccionado algunos de los mejores libros para ayudarlo a comprender el amor en un nivel más profundo de lo que puede imaginar.
El mejor tipo de libros sobre relaciones que encuentro son los que tienen las siguientes especificaciones:
- Respaldado por la investigación – Esto se basa en si el autor es un profesional o alguien que investiga mucho. Un libro confiable es aquel que tiene muchos hechos para respaldar las afirmaciones.
- Claridad – Claridad no solo en la legibilidad sino también en los consejos prácticos que da. No querrás lidiar con demasiada jerga.
- Fácil de leer – Quieres que un libro sea interesante y entretenido de leer. La información se pega mejor si la redacción es entretenida y puede mantener a los lectores interesados.
- Solubilidad – El libro brinda consejos claros que resuelven algunos de los problemas y luchas comunes en las relaciones.
- No cliché – No está lleno de los típicos clichés o teorías que mucha gente conoce. El libro debe proporcionar una nueva perspectiva sobre algo familiar.
Ahora profundicemos en los 10 libros esenciales sobre las relaciones:
1. Conversaciones difíciles
Uno de los problemas más frecuentes en las parejas es la comunicación. En esa medida, no tener conversaciones difíciles también es un problema. Si las parejas quieren que una relación dure, necesitan tener esas conversaciones difíciles. Pero la razón por la que la mayoría de las parejas evitan esas conversaciones es que no están seguros de qué hacer o les preocupa que estas conversaciones obstaculicen la relación.
Si estás en esa situación, te sugiero que le eches un vistazo a este libro. Si bien hay muchos libros que te enseñan a ser un gran conversador, este libro es una guía simple para ayudarte a navegar a través de todo tipo de conversación difícil o pelea que puedas tener, no solo con parejas, sino también con otras personas.
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2. Los 5 lenguajes del amor
Este es un libro de relaciones de primer nivel que ha estado en muchas listas antes, y este no será el último. Este libro tiene un giro único de lo que es el amor y te ayuda a entenderlo de una manera profunda.
Según el libro, la forma en que damos y recibimos amor se puede dividir en cinco partes. Si bien entregamos amor con estos cinco «lenguajes», hay uno o dos de ellos que son más dominantes que el otro. Este libro lo ayuda a identificar los lenguajes de amor suyos y de su pareja para ayudar a comunicar mejor su amor mutuo.
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3. Hábitos de relación consciente
Las relaciones tienen altibajos, por supuesto, y hay varias formas de manejarlos. A veces, es poder tener esas conversaciones y suavizar las cosas. Otras veces, obtienes soluciones únicas como desarrollar hábitos de relación conscientes con tu pareja.
La idea de los hábitos mencionados en estos libros es ayudarlos a comunicarse con claridad, evitar discusiones y entenderse mejor entre sí de manera reflexiva. En general, aborda los pequeños problemas de relación con los que usted y su pareja tienen que lidiar.
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4. La ciencia del felices para siempre
Al crecer, la esperanza de las relaciones es poder vivir felices para siempre, como lo que has leído en tantos libros para niños. Este libro es más una expansión adulta de ese concepto. Pero en lugar de llenarte con todo tipo de esperanza sin ton ni son, el libro se basa en la ciencia y los hechos concretos.
El autor, el Dr. Ty Tashiro, traduce años de investigación y análisis de cómo buscamos una pareja con la que vivir «felices para siempre» y lo simplifica. Usando escenarios de la vida real, este libro pinta un camino para guiarte hacia tu otra mitad.
Este libro también se aplica a las parejas, ya que proporciona perspectivas únicas sobre cómo uno puede encontrar un amor duradero el uno para el otro.
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5. Adjunto
Otro libro basado en la ciencia, éste adopta un enfoque diferente a la búsqueda del amor. En cambio, la investigación de este libro habla de la “teoría del apego”. La premisa de la teoría establece por qué necesitamos ser una relación en todo momento y también cómo nos comportamos en esas relaciones.
La teoría describe tres categorías: ansioso, evitativo y seguro. Escrito por un neurocientífico y un psicólogo, obtienes una perspectiva única en esos campos y cómo involucra el amor. En general, aprenderá en cuál de las tres categorías se encuentra y cómo puede construir su relación en torno a eso.
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6. Primero viene el amor, luego viene el dinero
Una lucha particular que quiero resaltar en las relaciones es el dinero. Las finanzas por sí solas causan muchos problemas para las parejas. La razón de esto es que las parejas no hablan de dinero hasta que se trata de un problema y, en ese momento, tienes a dos personas discutiendo sobre dinero sin una forma real de dirigir la conversación o administrarla.
Dado que muchas personas no saben cómo hablar sobre el dinero, y mucho menos con su pareja, este libro proporciona una gran perspectiva sobre cómo piensa la gente sobre el dinero. El libro también explica los diferentes tipos de personalidades relacionadas con el dinero y cómo deben interactuar unos con otros en función de esa información.
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7. Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus
Este es un libro más antiguo sobre las relaciones, pero aún se mantiene hasta el día de hoy. La tesis general de este libro gira en torno a la idea de que los marcianos (hombres) y las venusinas (mujeres) son más felices en sus relaciones cuando aceptan las diferencias como positivas. Aunque este es un concepto familiar, aborda algunas de las principales luchas y complicaciones en las relaciones: comprenderse mutuamente y resolver los problemas.
Además de eso, esto fue escrito por un ex consejero matrimonial, por lo que el libro extrae experiencias y puntos de vista de parejas de la vida real.
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8. Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione
Con más de un millón de copias vendidas, Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione es un libro que revolucionó la forma en que pensamos y entendemos, reparamos y mejoramos los matrimonios. John Gottman Ph.D. realizó un extenso estudio que abarcó un período de años y destiló los resultados en este libro que el autor Nan Silver apoyó.
Restringió su investigación a los hábitos que fortalecen los matrimonios o los destruyen. A partir de esos hábitos, creó los siete principios que ayudan a guiar a los matrimonios por un camino hacia relaciones duraderas.
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9. Objetivos de relación
Independientemente de la etapa en la que se encuentre en su relación, este libro es un cambio de juego serio. Publicado a fines de abril de 2020, este libro sobre relaciones se basa en gran medida en la serie de sermones virales de varios millones de visitas sobre el tema de las citas, el sexo y el matrimonio.
El libro se centra en la historia del autor, Michael Todd, sobre su propia angustia y sanación. Lo desglosa con poderosas verdades y te dice directamente cómo ganar en las relaciones en todos los aspectos de tu vida.
También entrará en detalles sobre las trampas comunes que encontrará en las relaciones y le dará consejos sobre cómo superarlas de inmediato. Incluso si no eres una persona demasiado religiosa, el libro proporciona un conocimiento profundo y un punto de vista interesante para considerar.
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10. ¿Qué hace que el amor dure?
De los mismos autores que Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione, viene otro libro interesante para mirar: ¿Qué hace que el amor dure?
Mientras que el libro mencionado anteriormente se centró en las cosas que hacen o deshacen los matrimonios, este libro se sumerge en asuntos más profundos del amor. Basado en el famoso «Laboratorio del amor» de John Gottman, el libro responde a cuatro preguntas fundamentales:
- ¿De dónde viene el amor?
- ¿Por qué un amor dura?
- ¿Por qué algunos se desvanecen?
- ¿Cómo podemos mantenerlo vivo?
En general, este libro sobre relaciones proporciona más información sobre por qué los principios funcionan tan bien y más estímulo para practicar esos principios. Además, podrá identificar signos, comportamientos y actitudes que sugieran una relación que se está desmoronando y aprenderá estrategias para arreglarla, incluso si parece perdida o rota.
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Pensamientos finales
Hay muchos tipos de libros sobre relaciones que comparten consejos, pero estos brindan perspectivas únicas más allá de los métodos tradicionales que encontrarás. Te animo a que tomes algunos de estos libros y los leas, ya que cambiarán tu forma de pensar sobre el amor, tu pareja y tu relación con ellos.
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